Корона не жмет! 👑 Или почему эгоистом быть полезно?

Нас с детства учат, что эгоизм - это дурная черта характера, которую нужно учиться в себе подавлять.

Нас учат подстраиваться под других, отдавать свое, делиться всем, что есть, наступать на горло своим интересам в угоду другим. И учат делать это с радостью и от души. Считается, что так правильно.

И мы привыкаем к этому и теряем способность ориентироваться прежде всего на себя и свои интересы. Но не умея думать о себе, мы не умеем о себе заботиться, а значит и любить.

Любовь к себе - тема многогранная. И если задуматься, мы действительно не умеем любить себя. Потому что с детства не приучены. Стыдно это. Любишь себя? Значит эгоист. А эгоизм это порок, как учили нас наши родители, бабушки и дедушки.

Поэтому мы принимаем решение на будущее любить кого-то другого, но не себя. И заодно запоминаем, что все в этой жизни надо заслуживать, даже любовь.

И мы теряемся каждый раз, когда нас спрашивают, что значит любить себя?

Мы не знаем... Знаем одно, как-то это звучит не скромно. Словно у нас спрашивают что-то не очень приличное... А еще мы привыкли испытывать чувство вины каждый раз, когда делаем что-то ради себя, а не ради кого-то.

Мариса Наварро, магистр по геронтологии, здоровью и расстройству сна Университета Аликанте подробно рассматривает понятие "позитивный эгоизм" и предлагает сфокусировать свое внимание на 5 что:

🔥Что я действительно хочу? 
🔥Что мне нравится? 
🔥Что заставляет меня чувствовать себя хорошо? 
🔥Что хорошего есть в этих целях для моего здоровья и благополучия? 
🔥Что мне необходимо?

Предлагаю прямо сейчас задуматься над этими вопросами...

И достать свои короны с антресолей, да и стряхнуть как следует с них пыль!

Как говорит доктор Наварро:
"Пренебрежительное, стороннее отношение к собственным потребностям развивает в человеке чувство беспокойства, депрессию и даже множество болезней".

Любите и берегите себя!

Оцените статью: