КАТАРСИС

От греч. katharsis — очищение. Это групповой или индивидуальный процесс, в котором совершается высвобождение психической энергии и импульсов, высвобождения эмоций, разрешение внутренних конфликтов, что способствует уменьшению внутренних конфликтов личности, с помощью их вербализации и телесной экспрессии.

Катарсис в психологии острое негативное переживание, которое постепенно нарастает и доходит до критической точки. В момент кульминации оно резко меняет полярность и становится позитивным. Благодаря такому эффекту происходит очищение от накопившегося негатива.