Не вижу смысла жизни. Никакой радости, депрессия и апатия ко всему.

Добрый день, Наталия. Из вашего письма можно понять, что вас много чего по жизни не устраивает, но при этом вы пока не пытались начать жизнь с чистого листа. Нет любимого хобби, нет любимой работы, нет лишних финансов, чтобы съездить за развлечениями в другой город. Знаете, наша жизнь напоминает роль художников, которые сами творят свое искусство, кто-то с легкостью нарисует композицию, а кому то это дается очень трудно. Так же и в жизни, есть три этапа, одни без труда и проблем мгновенно нарисуют этюд, вторые при первых же неудачах бросают это дело и считают, что и так все прекрасно, а третьи будут идти до конца, пока не придут к совершенству своей композиции. Понимаете дело в том, что все люди в принципе плавают в одной лодке и у всех есть один и тот же шанс на лучшую жизнь ( не считая конечно родившихся сразу с золотым слитком в руке) и одни идут к своим желание и целям, а другие при первых же неудачах сворачиваю назад с пути. Хотелось бы узнать, что вас заставляет оставаться на той работе, которая вас не устраивает? Если в вашем городке проблема с работами , то почему бы не задуматься переехать в мегаполис? Там реализаций намного больше. И вы не указали на кого вы учились, так бы можно было понять вашу специализацию. Так же вы не рассказали, кем работает ваш муж? Ваши отношения с ним? Как он вас поддерживает? Как часто вас приглашает куда- то? Чем вас радует? А это не маловажные вопросы, которые я, к сожалению, вам задать не могу.

Вы пишите, а какой смысл жизни. Ну, смысл жизни, список очень огромный, жизнь настолько насыщена приятными моментами, живи та радуйся. Даже если ездить 2 раза в год на море, то организм будет получать корзинку радости, как говорится солнце, море и вода наши лучшие друзья. И конечно тут уже нужно задуматься о другой работе, которая будет приносить финансовое удовлетворение. Тут у вас вопрос не в этом, вам бы стоило определить свою цель на жизнь, и поставить ее на стартовый пуск, есть цель, не вижу преград. У каждого человека есть мечта, кто-то хочет, к примеру, быть врачом. Кем вы хотите стать? Кем вы себя видите по профессии? Всегда можно переучиться на ту профессию, которая лежит по душе. Если вас очень сильно тяготит ваша работа, вам срочно нужно задуматься о другой, так как в конечном итоге вы там выгорите.

Очень хорошо бы вам разгрузить себя спортом, записаться в спорт зал, танцы, йога, ролики, бассейн, велосипед и тд., это бы немножко разгрузило вашу нервную систему. Так как в нагрузках хорошо вырабатывается эндорфин, гормон счастья. Так как вы пишите, что у вас апатия и эпизоды депрессии, то вам срочно нужно менять свою жизнь. Так как с легкой формы депрессия плавно может перетечь, в более глубокую. И тогда человек уже не может ходить на работу, убираться в доме, даже в душ сходить становиться испытанием. Люди полностью теряют смысл жизни и существования. Часто, апатия и депрессия , это признаки того, что человека не устраивает жизнь и он ее не меняет, и вот тогда эта губительная программа, пожирает наше сознание. Поэтому, когда есть признаки легкой формы, это очень хорошо откорректировать. Поэтому не стоит строить себе преград в том, что не является препятствием. Человек прекрасно может изменить свою роль в жизни, в наилучшую сторону.

Составьте себе план действий на жизнь и выпишите для себя вопросы, и дайте на них ответы. Что я могу поменять сейчас? Что улучшит мое качество жизни? Если я не поменяю жизнь, с чем я останусь? На какой работе я себя вижу? Какая зарплата меня устроит, для удовлетворения моих потребностей? О чем я мечтаю? Что я хочу? Как я буду действовать? С чего начну? Кем я себя вижу через 5ть лет?

Уважаемая Наталия, вам нужна мотивация и стимул к прекрасной жизни. Поэтому каждый из нас художник, который рисует свою картину жизни. Знаю много людей, из практики ,которым под 60 лет, и своим стремлением они очень хорошо выросли и пришли у своим целям. Поэтому тут главное смотивировать себя на лучшие результаты и перемены и только тогда получиться результат. Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет – ищет причины. Я вам желаю удачи и вдохновения на полную перестройку своей жизни.

Оцените ответ психолога: