Страх публичных выступлений лечится при помощи виртуальной реальности.

Недавнее исследование показало, что лица, испытывающие страх публичных выступлений, демонстрируют улучшение после экспозиционной терапии с применением виртуальной реальности. Ученые убеждены, что технологии виртуальной реальности (VR) могут быть эффективны для пациентов со страхом публичных выступлений в преодолении их страхов. Эти результаты были опубликованы в журнале Cognitive Behavior Therapy.

Технология VR продолжает совершенствоваться и развиваться, становясь все более и более доступной для потенциального использования в терапии. Виртуальная реальность имеет уникальные преимущества для психического оздоровления.

Экспозиционная терапия — это метод излечения тревожности, при помощи воздействия на пациента пугающим объектом, тем самым уменьшая связанные с ним страхи. Используя VR, можно создать определенные переживания, которые либо невозможно, либо сложно воссоздать в реальной жизни. Эти переживания можно корректировать для каждого человека индивидуально и обеспечить тревожно реалистичное, но безопасное воздействие опасного объекта или события.

Филип Линднер и его команда постарались проверить эффекты VR-терапии при лечении распространенного типа тревоги — страха публичных выступлений.

Исследователи набрали группу из 20 пациентов из психологических клиник. У всех пациентов в дополнение к социальному тревожному расстройству наблюдался страх публичных выступлений. Испытуемые участвовали в трехчасовом сеансе VR-терапии вместе с клиническим психологом.

На терапевтических сеансах с применением КПТ пациентам разъяснили о роли их катастрофических убеждений относительно публичных выступлений. Затем пациентам дали выучить текст, который они проговаривали перед виртуальной аудиторией с использованием технологии VR. Виртульаная реальность корректировалась для каждого пациента индивидуально. После выступления пациенты могли просмотреть свое выступление, наблюдая за ним, как если бы они были частью виртуальной аудитории.

Результаты терапевтического вмешательства были обнадеживающими. Самоотчеты пациентов показали значительное снижение страха публичных выступлений после VR-терапии. Полученные результаты также показали, что экспозиционная терапия имела свои преимущества, уменьшив страх пациентов перед негативной оценкой и катастрофическими убеждениями.

Линднер и его коллеги также обнаружили, что пациенты оценивали качество своих речевых выступлений выше после того, как наблюдали, как их аватар воспроизводит их речь. “Значительное снижение страха перед негативной оценкой, обнаруженное в текущем исследовании, подтверждает гипотезу о том, что экспозиционная терапия виртуальной реальности работает в первую очередь путем опровержения катастрофических убеждений о собственной деятельности и проявлении физиологических симптомов (покраснения, дрожи и т.д.), вместо того, как человек воспринимается другими”, - говорят исследователи.

Линднер и его команда отмечают, что обычные специалисты с минимальной подготовкой могут эффективно проводить VR-терапию и помочь пациентам со страхом публичных выступлений справиться с тревогой.

Страх публичных выступлений лечится при помощи виртуальной реальности. 

Оцените статью: