Как реагировать, если ощущаю, что партнёр был не на моей стороне и не подумал о моих чувствах?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Возникла такая ситуация и прежде, чем предпринять что-то хочу понять. Не хочу на эмоциях и холода внутри от одной ситуации поссориться с парнем. Вдруг я преувеличиваю? С парнем знакомы лет 6, он когда только познакомились говорил, что хочет, чтобы я стала его девушкой, но мне тогда было лет 18 и я уже не помню почему я побоялась с ним встретиться, периодически общались, он успел жениться и развестись, а я была в отношениях 4года, впервые увиделись в живую в 2022 году, но провстречались месяц, затем на год расстались и вот летом 2023 сошлись. В 2022 году мне он казался таким ребёнком, хотя он старше на 9 лет, обижался, но вот сейчас он мне кажется более взрослым внутренне, более серьёзным. Думаю нам не удавалось быть вместе потому что мы оба не были готовы, сейчас я чувствую, что он относится ко мне более серьезно. Знакомит с друзьями, рассказывает обо мне родителям и те хотят познакомиться, просто живут в другом городе и пока из-за работы не удаётся туда съездить. Говорит о семье, думает и заботиться обо мне. Но сегодня во время нашей прогулки он сказал, что заедем в магазин встретимся с его подругой. О ней я узнала в этот момент. В целом я против дружбы между парнем и девушкой, по любому между парнем и девушкой присутствует симпатия. Ну не может парень воспринимать подругу как не девушку. Когда он ее обнял при встрече мне было некомфортно, он нас представил, сам брал меня за руку, когда шли. Мы сели покушать, он купил еду мне и себе. И вроде бы да парень хороший, позаботился именно обо мне, но они всю дорогу болтали и было ощущение, что про меня он забыл. Я тихонько сидела и кушала, но в это момент в душе я чувствовала себя лишней, ненужной. В какой-то момент он упомянул свою бывшую и его подруга начала сразу говорить "не напоминай мне о ней". На что мой парень сказал, что все так плохо? И тут та подруга начала рассказывать, что когда ее увидела очень надеялась, что та не заметит её, потому она не хочет здороваться с той, кто говорит "не смей общаться с ней". По этой фразе я так поняла, что бывшая запрещала ему общаться с подругой. И тут резко его подруга говорит "эй ты, забыла как тебя зовут" и смотрит на меня. Парень напомнил моё имя и она продолжила говорить "не советую тебе делать также, потому что я знаю его лет 10". Я не стала ничего ей отвечать. Но это было крайне неуважительно. Не ей же указывать мне как мне поступать. Но и обидно, что в этот момент парень даже не заступился за меня. Он тупо молчал. А мог бы сказать "это моя девушка и её мнение всегда будет для меня важно". Ну дальше она начала рассказывать про своих бывшего, который жениться, но надо было мне глянуть на своего парня, какой у него был взгляд, когда он смотрел на неё. Может я себе надумываю и дело в ревности, но этот момент наверно был последней каплей моего терпения. Я понимала, что мои глаза вот вот станут мокрыми, было ощущения будто эта обстановка меня так душит. Мне так не комфортно было там находится, мне захотелось уйти, чтобы успокоиться. Я сказала парню, что они могут пока поговорить, а я хочу пока пройтись. В общем я просто пошла и нашла в тц место где можно присесть. В тот момент я просто сидела и ощущала такое странное ощущение внутри, ощущение пустоты, ненужности, в какой-то момент я задумалась, ведь он видел, что мне не комфортно и грустно, почему он не пошёл за мной сразу, а позвонил только через 10 минут. Когда вернулся за мной при нём мне воздушный шарик моего любимого цвета и от этого жеста было приятно, я поблагодарила. Дальше уже мы гуляли только вдвоём и было вновь всё в порядке, я чувствовала себя его любимой. Но все равно не знаю как реагировать. Когда была уже дома написала ему "пожалуйста в следующий раз думай о моих чувствах в некоторые моменты", я думала он спросит о чем я, захочет обсудить в какой момент я почувствовала, что мои чувства не уважают, но он прислал лишь в ответ "мг". Может не стоило писать эту смску, а обсудить сразу, я не знаю. В голове все так перемешалось и не знаю, как реагировать на поведение его подруги и на его в тот момент. Буду благодарно за помощь

Автор вопроса: Александра Возраст: 25