Меняет ли алкоголь нашу личность?

Алкоголизм — это психическое пристрастие с психологической и физической зависимостью. Постепенно человек теряет контроль над выпиваемым в результате возникает толерантность к алкоголю. Еще Миклухо- Маклай писал, что аборигены не имеют огня, но у них есть рецепты хмельного. Алкоголизм процветал во всех странах, не смотря на постоянные попытки ограничения. Любой алкоголь, это такой же наркотик. При его приеме сокращаются сосуды головного мозга, сокращается приток крови. Клетки мозга через какое-то время погибают. А через несколько лет мозг уменьшается в размере и умственные способности его снижаются. Когда человек только начинает принимать алкоголь, он замечает только плюсы. Это - повышенное настроение, мир играет яркими красками; уверенность в себе; эйфория. В результате многие думают, особого вреда он не несет. Увы, это не так.
После выпитой рюмки меняется мироощущение, снижается внимание. Постепенно, человек привыкает к «приятному» состоянию и при отсутствии спиртного, ему начинает этих ощущений не хватать. Хочется вновь почувствовать легкость мыслей, радость бытия и ложное счастье. Вы думаете, вот еще сегодня немного, а уже завтра все. Но наступает завтра и все идет по кругу. У пьющего человека появляется потребность к потреблению алкоголя, так ка нервная система привыкает в этой дозе и «просит» больше для удовлетворения наркотических потребностей.
Алкоголь разрушает нас. Отрицательный эффект постепенно накапливается, а именно проблемы со сном, головные боли, беспричинная агрессия, импульсивность, снижение памяти. В дальнейшем этот яд приводит к серьезным психическим заболеваниям, а именно шизофрения и психопатия.
К сожалению алкоголики теряют радость жизни. От дозы спиртного зависит его настроение. Это можно сравнить с наркотиками. Ведь зачем наркоман принимает дозу, чтобы почувствовать радость жизни. Также происходит с алкоголем, только это бомба замедленного действия.
В результате происходит постепенное разрушение личности. Это может привести к длительной депрессии. Все мифы об алкоголе, якобы он помогает расширять сосуды, в малых дозах полезен и снимает стресс, все это сделано для того, чтобы мы тратили свои деньги. Чтобы, благодаря нашей добровольной покупательской способности процветали производители спиртосодержащей продукции.
Как же быть? Пить или жить? Как же снова полюбить жизнь, понять ее ценность без принятия спиртного? Каждый человек нашей планеты должен сам спросить себя об этом и ответить себе на него.
Первым шагом должно быть желание человека избавиться от зависимости. Далее - выход из запоя, даже если употребление алкоголя малыми дозами, но каждый день. Иногда, это приходится делать принудительно, с помощью специалиста. Также можно применять специальные фармакологические средства для очищения организма. Во время снятия зависимости можно обратиться к психологу для восстановления духовной составляющей личности: поиска причин злоупотребления и их устранение, развитие уверенности в своих силах, поиске цели в жизни.
Что же побуждает нас принимать алкоголь?
- Напряженные ситуации. Необходимо отвлекать себя от них. Не стоит «запивать» проблему алкоголем, переключите мысли на положительные моменты жизни.
- Круг общения, распивающих спиртные напитки; откажитесь от таких компаний.
Побороть желание принять спиртное, можно самоконтролем и самостоятельными запретами. В первую очередь, дома не должно быть спиртного совсем. Не будет соблазна выпить рюмку другую. Всегда помните, что это ваше желание жить трезво. Если нет уверенности в том, что не сорветесь и не выпьете, отказывайтесь от приглашений на торжества, где будет алкоголь, пока не будет уверенности в своих силах. Заручитесь помощью близких людей, ведь если есть кому поддержать, гораздо легче преодолеваются трудности.
Важно найти способы получать положительные эмоции, чтобы не черпать их в алкоголе. Это может быть спорт, отдых, поездка по интересным местам, изучение чего-то нового.
При желании выпить, не думайте о положительных моментах распития спиртного, подумайте о последствиях. Вспомните самый негативный опыт. Воспоминания о нем, оттолкнет вас от принятия спиртного. Вспомните о своих желаниях, о том, чего хотели добиться. Идите к своей цели, занимайте мысли движением вперед.
И помните, обязательно все получится, ваше желание и сила воли помогут вам найти правильные шаги на пути к избавлению от зависимости.
Каждый из нас должен своим примером показать, что значит жить трезво.