Поиск по сайту

Шкала базовых убеждений, Р. Янов-Бульман, адаптация О. Кравцовой. Тест на чувство безопасности.

Шкала базовых убеждений, Р. Янов-Бульман, адаптация  О. Кравцовой. Тест на чувство безопасности. Пройти, инструкция, вопросы, ключ, интерпретация.Данный опросник был разработан в рамках когнитивной концепции базовых убеждений личности. В соответствии с ней одним из базовых ощущений нормального человека является здоровое чувство безопасности. По мнению американского психолога Ронни Янов-Бульман, оно основано на трех категориях базовых убеждений, составляющих ядро нашего субъективного мира:

  1. Вера в то, что в мире больше добра, чем зла. В эту категорию входит отношение к окружающему миру вообще и отношение к людям.
  2. Убеждение, что мир полон смысла. Обычно люди склонны верить, что события происходят не случайно, а контролируются и подчиняются законам справедливости.
  3. Убеждение в ценности собственного "Я". Здесь основное значение имеют три аспекта: "Я хороший человек" (самоценность), "Я правильно себя веду" (контроль) и оценка собственной удачливости.

Базовые убеждения личности претерпевают серьезные изменения под влиянием перенесенных личностью детских психологических травм и травматических событий, в результате которых основательно разрушаются привычные жизненные представления и схемы поведения. Негативный опыт вызывает долговременные и тяжёлые психологические проблемы. Чувство беспомощности и потери контроля над собственной жизнью может сохраняться ещё долгое время после того, как исчезнут первоначальные симптомы ПТСР. Таким образом, базовые убеждения как в отношении самого себя, так и в отношении окружающего мира могут существенно отличаться у лиц, переживших травматическое событие и не переживших такового.

Тест на чувство безопасности. Шкала базовых убеждений, Р. Янов-Бульман, адаптация  О. Кравцовой:

Инструкция.

Отметьте, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с каждым из утверждений.

Стимульный материал.

 

 

 

 

Утверждение                                                           

Совершенно

 не согласен

1 балл

Не согласен

 

2 балла

Скорее не согласен

3 балла

Скорее согласен

 

4 балла

Согласен

 

5 баллов

Полностью согласен

 

6 баллов

 1

Неудача с меньшей вероятностью постигает достойных, хороших людей

 

 

 

 

 

 

Люди по природе своей недружелюбны и злы

 

 

 

 

 

 

 3

Кого в этой жизни постигнет несчастье – дело случая

 

 

 

 

 

 

Человек по натуре добр

 

 

 

 

 

 

В этом мире гораздо чаще происходит что-то хорошее, нежели плохое

 

 

 

 

 

 

Течение нашей жизни во многом определяется случаем

 

 

 

 

 

 

Как правило, люди имеют то, что заслуживают

 

 

 

 

 

 

Я часто думаю, что во мне нет ничего хорошего

 

 

 

 

 

 

В мире больше добра, чем зла

 

 

 

 

 

 

10 

Я вполне везучий человек

 

 

 

 

 

 

11 

Несчастья случаются с людьми из-за ошибок, которые они совершили

 

 

 

 

 

 

12 

В глубине души людей не очень волнует, что происходит с другими

 

 

 

 

 

 

13 

Обычно я поступаю таким образом, чтобы увеличить вероятность благоприятного для меня исхода дела

 

 

 

 

 

 

14 

Если человек хороший, к нему придут счастье и удача

 

 

 

 

 

 

 15

Жизнь слишком полна неопределённости – многое зависит от случая

 

 

 

 

 

 

16 

Если задуматься, то мне очень часто везет

 

 

 

 

 

 

17 

Я почти всегда прикладываю усилия, чтобы предотвратить несчастья, которые могут случиться со мной

 

 

 

 

 

 

18 

Я о себе невысокого мнения

 

 

 

 

 

 

19 

В большинстве случаев хорошие люди получают то, чего заслуживают в жизни

 

 

 

 

 

 

20 

Собственными поступками мы можем предотвращать неприятности

 

 

 

 

 

 

21 

Оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, что случай был ко мне благосклонен

 

 

 

 

 

 

22 

Если принимать меры предосторожности, можно избежать несчастий

 

 

 

 

 

 

23 

Я предпринимаю действия, чтобы защитить себя от несчастий

 

 

 

 

 

 

24 

В общем-то, жизнь – это лотерея

 

 

 

 

 

 

25 

Мир прекрасен

 

 

 

 

 

 

26 

Люди в большинстве своём добры и готовы прийти на помощь

 

 

 

 

 

 

27 

Я обычно выбираю такую стратегию поведения, которая принесет мне максимальный выигрыш

 

 

 

 

 

 

28 

Я очень доволен тем, какой я человек

 

 

 

 

 

 

29 

Если случается несчастье, то обычно это потому, что люди не предприняли необходимых мер для защиты

 

 

 

 

 

 

30 

Если посмотреть внимательно, то увидишь, что мир полон добра

 

 

 

 

 

 

31 

У меня есть причины стыдиться своего характера

 

 

 

 

 

 

32 

Я удачливее, чем большинство людей

 

 

 

 

 

 

Обработка результатов.

К каждой из 8 шкал относится 4 утверждения (см. далее). Значение по каждой из шкал определяется средним арифметическим баллом по соответствующим утверждениям. Для прямых утверждений это баллы, отмеченные тестируемым, а для обратных (помеченных в "ключе" знаком минус) – реверсивные значения (противоположные отмеченным относительно середины шкалы, т.е. "1" соответствует "6", "2" – "5", "3" – "4" и так далее).

Ключ.

С целью диагностики базовых убеждений Р.Янов-Бульман включила в Шкалу базовых убеждений восемь категорий убеждений, на основе которых вычисляются 3 базовых убеждения (Вера в то, что в мире больше добра, чем зла; Убеждение, что мир полон смыслаУбеждение в ценности собственного "Я"):

1) благосклонность мира (BW, benevolence of world)                                                             5,         9,         25,       30

2) доброта людей (BP, benevolence of people)                                                                      -2,        4,         -12,      26

3) справедливость мира (J, justice)                                                                                      1,         7,         14,       19

4) контролируемость мира (C, control)                                                                                  11,       20,       22,       29

5) случайность как принцип распределения происходящих событий (R, randomness)            3,         6,         15,       24

6) ценность собственного "Я" (SW, self-worth)                                                                      -8,        -18,      28,       -31

7) степень самоконтроля (контроля над происходящими событиями) (SC, self-control)           13,       17,       23,       27

8) степень удачи, или везения (L, luckiness)                                                                         10,       16,       21,       32

Интерпретация.

Первичные категории убеждений могут оцениваться как 3 обобщённых направления отношений:

1. Общее отношение к благосклонности окружающего мира вычисляется как среднее арифметическое между BW и BP (благосклонность мира и доброта людей).

2. Общее отношение к осмысленности мира, т.е. контролируемости и справедливости событий, вычисляется как среднее арифметическое между показателями J (справедливость мира), C (контролируемость мира) и реверсивным R (случайность). Для получения показателя реверсивного R нужно суммировать баллы, обратные набранным по R относительно середины шкалы.

3. Убеждение относительно собственной ценности, способности управления событиями и везения вычисляется как среднее арифметическое между SW (ценность "Я"), SC (самоконтроль) и L (везение). 

Данный опросник позволяет сравнивать базовые убеждения у разных групп людей, например, переживших различные виды травматического опыта. Он может быть использован и в индивидуальной работе: если показатели по какой-либо шкале у человека сильно занижены, то это следует учесть при оказании психологической поддержки. В норме показатели по всем шкалам выше середины, то есть не менее 3,5 баллов. Исследователи считают, что более оптимистичное отношение к миру, окружающим людям и себе самому способствует большей психической стабильности и успешности в повседневной жизни.

Раздел: тесты по психологии с ответами.

Тесты по психологии личности.

 

Нашу рассылку читают счастливые люди.

Читай и ТЫ!

 

Наша группа Вконтакте:

 

Еще по теме:

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.