Поиск по сайту

На втором плане за лучшей подругой.

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 22года, через пару месяцев исполнится 23. У меня есть единственная лучшая подруга, Ксюша. С другими, конечно, я общаюсь, но она более близка мне духовно. Общаемся мы пятый год, одногруппницы, как поступили в институт, так и сдружились.

Раньше, я не замечала какой-то уникальной внешности подруги, отмечала про себя, что у нее есть обаяние, харизма,что вслед за ней сворачивают головы парни, много внимания, что у нее есть свой круг как она говорит "массовки" - те молодые люди,с которыми ничего не может быть,но они бегают за ней. У меня был любимый человек и я не особо замечала что на втором плане,что ли. Потом мы с парнем расстались на некоторое время(7мес),сначала было не до внимания противоположного пола,потом началось. Мы сидим в кафе - молодые люди долго смотрят в ее сторону,потом подсаживаются,веселят ее,оказывают внимание и так далее.Кто-то даже не спрашивал моего имени.Я по своей натуре,человек общительный,более склонна к лидерству,то есть не сижу сложа руки и не ною.Старалась поддержать разговор,но чувствовала себя не своей тарелке. Подруга у меня нестандартная во всем,и в плане внешности,и характером. Ростом 147,миниатюрная,но всё при ней,как говорится.Блондинка,зеленые глаза,позитивная,красивая,со своими причудами. Эти безуминки нас и свели вместе,во многом схожи. Я брюнетка,среднего роста,кареглазая,скорее обычной внешности,но ни в коем случае не уродина,склонна к полноте. Я старалась не замечать пристального внимания к подруге,но это просто невозможно. Стоим на остановке,подъезжают парни,говорят "девушка,садитесь,покажу вам город,а ты (на меня) можешь остаться". Она смеется,но не садится,конечно,а мне дико неприятно,хоть и понимаю,что парни несерьезные и глупые. Или приду на мастер-класс по макияжу,должны накрасить меня(бесплатно),но говорят "давайте лучше вашу подругу,а вас потом". Даже когда я пыталась наладить личную жизнь,подруга говорила давай я тебе заманю парней,в танце отобрала пару молодых людей и потом пыталась знакомить их со мной,я отказывалась,конечно. Еще надо сказать,что у меня много проблем со здоровьем,это сказывается и на эмоциональном фоне,прибавила в весе (но раньше,при описанных мной ситуациях,вес был в норме у меня),и наверное,это сказывается. Очень комплексую,что раньше выглядела намного лучше,моложе,свежее,когда училась в школе,на первых курсах института. Может потому,что было горе в семье,сталкивалась с предательством и как-то меня это подкосило,и внешне отразилось. Но с подругой мне всегда беззаботно,весело,я забываюсь,хотя на нее можно и положиться,в сложных ситуациях,в болезни-она тоже со мной. Кто-то даже не узнает меня на старых фото,очень обидно,что стала выглядеть на свой возраст,раньше давали на 2-3 года моложе стабильно,что нет может,той искорки,и не знаю как вернуть свою свежесть,что ли. С молодым человеком я сошлась,у нас всё более-менее налаживается,для него,наверное,самая лучшая,но вдвоем с подругой по-прежнему ощущаю себя на втором плане. Дело и в самооценке,сейчас придерживаюсь правильного питания,выхожу на пробежку,хочу придать былую. Просто раньше была в центре внимания,не везде,но чувствовала,что нравлюсь противоположному полу,были комплименты. Недавно была встреча одноклассников,7 лет не виделись с 9 класса,остались втроем девушки,включая меня и трое парней. Двух осыпали комплиментами,звали замуж,сидела,слушала,улыбалась,а про меня (ради приличия),в конце отметили,что тоже нормальная... Я ради этого вечера долго выбирала наряд,сходила платно сделать макияж,прическу. Эти девушки,которых осыпали комплиментами,объективно,сильнее всех изменились со школы,одна из неформала в вечно темном,превратилась в стройную,изящную,яркую блондинку,другая похудела на 4 размера,да и раньше была очень симпатичной. Не знаю,то ли мне уже смириться,что я хуже среднего типажа внешности и просто довольствоваться тем,что у меня есть любимый человек,и не ждать простого мужского внимания со стороны,либо не знаю что думать. Каждой девушке,наверное,хочется чувствовать себя красивой,пересматривая старые фото,понимаю,что на лицо была намного лучше,свежее, миловиднее (это отмечаю не только я),поэтому и не было недостатка внимания со стороны молодых людей. Ощущаю себя,честно говоря,гадким утенком сейчас,самооценка упала. С любимым надо отметить,что было пару неприятных ситуаций,когда мы сошлись спустя 7 месяцев,то много ругались,то сходились,то расставались на пару недель,или даже месяц. И сейчас всё утряслось,я услышала его претензии,стала более спокойной,он сразу изменился тоже. И 2 месяца назад,была у него дома,разрядился телефон,он сказал,что такая же зарядка у его мамы (он с ее телефона выходит в интернет),пошла поставить. И залезла второй раз за все отношения (первый был 4,5 года назад),в его контакт. Сначала ничего такого,потом он вошел,забрал телефон,просила дать почитать. Он держал в руках сотовый,я просматривала переписки. И тут он в одной пишет девушке "ты такая красивая,выходи за меня замуж". Да,эта девушка была явный фейк,больше ничего там и не было в переписке,она блондинка,как он любит,и действительно красивая. Я у него в друзьях еще ее отметила раньше,когда видела,что во вкусе моего парня. Говорит написал,когда был пьян. Мы расставались тогда я помню,на месяц. Доверие подорвалось у меня к нему,хотя знаю,что он всегда был верный.Второй случай был со старостой его группы,он поступил недавно,рассказывал мне про группу,и упомянул вскользь,что староста веселая,смешная такая. Еще тогда про себя это отметила,интуиция не подвела. Затем у него в друзьях в контакте видела эту девушку,и еще не зная,что она и есть та староста,про которую немного упоминал,что его типаж опять таки,. Спустя пару месяцев, мы смотрели фильм,он зашел в свой контакт,в списке друзей на втором месте(значит каждый день общаются или часто заходит на страницу) была эта девушка. Я спросила,часто ли они общаются - на 1-3 местах в контакте в списке друзей всегда те,с кем каждый день переписываешься,так он устроен. Говорил,что какая разница,переписку не показал,потом я зашла к ней,посмотрела еще раз фотки,очень красивая девушка,опять таки блондинка (он мне говорил,что нравятся блондинки,да и знаю его типаж - все актрисы,которые ему нравятся, одни на лицо,его первая любовь такая же). Потом все-таки дал посмотреть о чем переписка,там он писал среди прочих формальностей,что почему не пришла сегодня на пары,я скучал. И было видно,что легкий флирт присутствовал. Он сказал что в этом ничего такого,но если мне не понравилось,то не будет общаться ни с кем тогда. За это вот "я скучал" до сих пор очень на сердце мне тяжело. Эта девушка ведь,уже не фейк,как предыдущая,а реальная,из его города,и группы. Понимаю,что во многом,виновата сама,я эмоциональная,могу где-то не сдержаться,мы часто расставались и это явно не шло на пользу нашим отношениям. Не знаю,связано ли это всё как-то,не подумайте,что я параноик и считаю,что все вокруг красивые,а я неуверенная в себе ревнивица. Любимый спокойно ходит с друзьями на футбол,или куда-то еще,я не закатываю сцен ревности,так же и я могу пойти к подругам,потанцевать и т.д. Привела действительно реальные примеры,без прикраски и увеличения,и хочу разобраться в себе и понять,что мне нужно изменить,чтобы отпустить и ситуации с молодым человеком,которые,как мне кажется,тоже влияют на мою самооценку,и как не чувствовать себя ущемленной с подругой,ведь терять ее не хочется,а дискомфорт в этом плане со мной уже несколько лет,это гложет меня изнутри.

Автор вопроса: Елена

Ответ психолога.

Уважаемая Елена!

Заниженная самооценка - это очень распространенная наша женская проблема. Причины, по которым мы оцениваем себя менее объективно, закладываются в глубоком детстве, ведь маленький ребенок не может сам оценить себя и поэтому опирается на мнение авторитетных для себя людей - родителей и близких, товарищей по играм, других. Чрезмерная родительская критика и сравнения с некими образцами ( не в нашу пользу, естественно), или принцип " ...твой отец ( мать) достигли таких-то высот, поэтому и ты должен..." - и вот в нашем сознании появляется некая эталонная модель. соответствовать которой человек пытается всю оставшуюся жизнь, становясь при этом все менее счастливым. Кроме того, критика начинает восприниматься как норма, снижает самоуважение и искажает осознание ценности и уникальности собственной личности. А ведь каждый из нас уникален и предназначен для выполнения определенных задач нашего жизненного пути.
Давайте подумаем, кто же будет любить человека, если по каким -то причинам этот человек недоволен собой, не любит сам себя?" Внутреннее притягивает  внешнее" или "что внутри, то и снаружи" - это один из основных принципов, по которым работает вся система мироздания. А мироздание - очень системная вещь, подчиняющаяся универсальным и довольно простым законам, одинаковым и для точных, и для гуманитарных наук, поскольку в итоге комплексно они составляют единое знание. Однако это сложная и обширная тема, поэтому просто поверьте мне и сделайте для себя несколько простых вещей.
Первая: разберитесь с причинами, которые могли привести к данной ситуации. Проанализируйте свои детские комплексы и проверьте их на адекватность и существенность.
Вторая: выясните, какие у вас имеются таланты и достоинства, и реализуйте их по возможности полно.
Третья: никогда ни с кем не конкурируйте. Вы вне конкуренции, как и каждый из нас, всегда об этом помните. Ваша подруга веселая и с изюминкой? Прекрасно, но ведь у вас тоже есть изюминки, реализуйте их не только в общении с подругой, не стесняйтесь. Возможно, в результате такого вашего нового поведения она начнет вас ревновать к кругу общения, будьте к этому готовы. Ваш парень любит эффектных стройных блондинок? На здоровье, но выбрал он вас, брюнетку с лишним весом, и даже вернулся к вам. Значит, в матче между вами и блондинками вы выиграли как минимум два раунда. Кстати, американцы в свое время проводили анализ сознательных и бессознательных предпочтений мужчин: так вот, если сознательно 95%мужчин выбирали идеалом стройную пышногрудую блондинку типа Мэрилин Монро, то бессознательно те же 95% выбирали полноватую среднего роста брюнетку в голубом платье. Кстати, возьмите на заметку:носите не брюки, а юбки, и побольше теплых голубых оттенков.
И последнее: обращайтесь к людям с искренними интересом и любовью, будьте внимательны к ним, старайтесь  в первую очередь выслушать их. а не продемонстрировать себя - и общение с вами превратится для окружающих в настоящий праздник, а вы получите ответное тепло, которого вам так не хватает.
Любите себя,цените себя  без эгоизма -и будете любимы и ценимы окружающими.
Удачи вам, если будут вопросы, обязательно обращайтесь.

Психолог Белогорцева Ольга Юрьевна

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.