Поиск по сайту

Я просто урод от природы.

Добрый день! Меня зовут Наталья, я выбрала категорию "Красота и внешность". Хотя тут больше вопросы о весе и питании, но я думаю и моя история вполне подходящая, раз затронуты вопросы внешности. Дело в том, что у меня нет проблем с питанием, я не толстая, и не худая по структуре своего тела. У меня норм вес. Но, тем не менее, у меня совершенно отвратительная фигура.

Я просто урод от природы. Я, действительно, очень некрасивая,как лицом, таки телом. Я плоская, короткая, никакой талии, а вместо нее тумбочка, ноги короткие кривые, рост небольшой(155). Совершенно нет груди, и сзади вид не лучше. Но, это лишь часть моей беды. ВСя беда сосредоточена на лице. И тут, не из серии подростковых комплексов-прыщи, и.т.д. Я уже в том возрасте, чтобы вполне объективно оценить свою ситуацию. Тут многие пишут,действительно, инфантильные,наивные вещи на фоне того,что испытываю я. Я очень некрасива. У меня ужасная форма глаз, большой нос картошкой, тонкие губы, проблемы с прикусом( зубы слишком большие), которые я никак не смогла решить, как бы часто не исправляла свой прикус. Если вы не верите, расскажу свою историю сначала. Еще в школе меня шугались, ибо я всегда была некрасивой, и неприятной. Друзей у меня не было. В детстве было полегче, но когда настал подростковый возраст, начались всяческие издевательства. Самая травмирующая ситуация сложилась, когда я услышала как одна из учительниц, обсуждая меня с кем-то из одноклассниц, спросила " а вы про ту страшненькую Наташу? ", и одноклассница ответила " Да про уродку!". Я просто невольно подслушала. Я знала, что меня называют по разному, и жабой, и уродкой, и чудо-юдом. Бывало меня обзывали открыто. Но, я была настолько замкнутой, что не давала им повод зачастую. Просто любила быть в стороне. Так же было и в институте. Там я просто училась. Ходила на лекции. Никто не издевался надо мной. Бывало посмеивались над тем, какая я нелюдимая, и некрасивая, даже одна сказала мне об этом. Мол, слишком странная как внешне, таки в целом. Но, не часто такое было. Друзей у меня не было почти никогда. Только в инете знакомилась, общалась с людьми. Так же и с парнями. НИ разу не было так,чтобы кто-то хотел со мной познакомиться, или заговорил где-то. Я просто лет с 15ти уверена уже,что на меня никто не взглянет. И поверьте, тут не из серии " подобрать хороший макияж,прическу, одеть стильное платье по фигуре". Совсем другое. Я пыталась. Я пыталась меняться. Мне помогала старшая двоюродная сестра, единственная моя лучшая подруга, которая всегда сочувствовала. Вот. А родители были честны всегда со мной. Т.е, говорила как есть, что я некрасивая, но внешность типа не главное. На самом деле, когда я слышу очередные насмешки в свой адрес, я понимаю,что главное. Когда я вижу косые взгляды парней, слышу ухмылки, так же. Что касается личной жизни, то я и сама не готова к ней. Я ненавижу мужчин. Я презираю и даже боюсь проходить мимо них. Но, проблема моя в том,что я очень хочу принять себя. Я готова ко всему. К жизни старой девы, к ненависти к мужчинам, к презрению и страху их взглядов, к тому,что меня может снова будут обзывать, к отсутствию семьи, брака и детей( я не хочу себя обманывать. Мне 24. И я все для себя уже поняла. Никто не посмотрит на меня) к тому,что я урод. Но, я не принимаю себя, и страдаю, плачу,думаю о суициде. Я хочу принять себя, найти себя. Я знаю,что многие страшные женщины проявили себя как хорошие специалисты, как талантливые, замечательные, добрые люди. А я не могу. Все мысли о том,как я ненавижу себя. Я морально закопала себя, боюсь делать какие-то шаги по реализации своих талантов. Все из-за внешности! Я очень хочу принять себя как уродину, поняв,что оболочка это фигня.

Автор вопроса: Наталья

Ответ психолога:

Здравствуйте, Наталья!

Я внимательно прочитала ваше письмо. Я очень сочувствую тому, как вы воспринимаете свою внешность, тому какие переживания были у вас в юности и есть сейчас. Постараюсь помочь вам изменить взгляд на ситуацию.

Есть люди, для которых внешняя привлекательность, красота, важнее внутренних качеств, а есть те, кто уверен, что душа в человеке - это самое главное. Вы относитесь числу первых.
И в этом случае будет банальным и бесполезным говорить о том, что главное в человеке – это его красивая и гармоничная душа. Вам об этом не раз родители говорили. Так же, как и они, думает та часть людей, для которых красота внутреннего мира человека на первом месте. Но для вас важнее внешняя красота и поэтому, не обладая привлекательной внешностью (в вашем понимании!), вы  концентрируете все свое внимание на недостатках лица и фигуры.

И мне видится, что именно из-за этой зацикленности ваше представление о себе является сильно искаженным. К примеру, девушки, зацикленные на своем весе, больные анорексией, считают себя полными при весе 30-35 кг!  Они говорят: «посмотрите, вот здесь у меня жир» и показывают на тонюсенькую кожную складочку. Как вы думаете, есть ли при таком весе у них жир? Нет, конечно. И это очевидно всем, кроме них. Но они больны и воспринимают себя только так.
В отличие от этих бедных девочек, вы психически здоровы и можете правильно воспринимать информацию. Просто в силу некоторых причин ваше видение себя не является верным.

Сейчас мы не будем разбираться в причинах этого, поговорим лучше о настоящем.
Вы пишите, что ненавидите себя, ненавидите мужчин, готовы прожить жизнь старой девой и хотите принять себя «как уродину». Это, конечно, неправда. Если бы вы действительно так чувствовали и этого хотели, то вы бы так и жили. Но вы протестуете, вы кричите о помощи.
Чтобы помочь вам с этим разобраться, хочу задать несколько вопросов. Постарайтесь ответить на эти вопросы не автоматически, поразмышляйте над ними. К следующему вопросу переходите тогда, когда ответите на предыдущий. Лучше записать ответы.

Я уже писала, что часть людей отдает предпочтение красоте тела, а другая часть – красоте души. Как вы думаете, все мужчины ценят в женщинах исключительно внешнюю красоту? Что мужчины вообще ценят в женщинах? Какие качества являются  для них наиболее предпочтительными при выборе спутницы жизни?

Еще важно понять, что вы сами цените в других людях? Какими качествами должен обладать ваш спутник жизни? Если бы у вас была возможность выбора, вы бы выбрали красивого, но злого и непорядочного человека или некрасивого, но доброго и порядочного?

Еще вы пишите, «я морально закопала  себя, боюсь делать какие-то шаги по реализации своих талантов». Дорогая Наталья! Это очень большая ошибка. Главное, что вы должны сейчас сделать - поверить в себя. Развивайте себя, действуйте, поверьте в себя, полюбите себя! И тогда ваши глаза заискрятся радостью, вы будете излучать свет и тепло. И на этот огонек будут слетаться люди. Мужчины, женщины… все, кому так не хватает душевного тепла.

Хочу посоветовать вам одно замечательное упражнение. Но необходимо набраться терпения. Потому что делать его нужно 2 месяца. 1-ый месяц – каждый день, 2-ой – один раз в 2 – 3 дня по 10-15 минут. В то время дня, когда у вас наибольший подъем энергии (если вы жаворонок, то утром или днем, если сова, то вечером или перед сном). Перед упражнением подумайте об обычных хороших мужчинах, не ищущих подиумных красавиц и не избалованных вниманием женщин, но которые страстно желают найти подругу, близкого человека, спутницу жизни, сексуальную партнершу. Подумайте о том, что мужчинам в первую очередь нравится в женщинах то, чего нет у них самих, то есть женственность.
Полностью разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Сосредоточьте внимание на той части тела, которая вам нравится больше всего. Это могут быть нежные женственные плечи, мягкий изгиб рук, гладкая кожа и т.д. Полюбуйтесь ею, почувствуйте в своем сердце тепло и нежность к этой части себя. Почувствуйте как это тепло и нежность растекаются по всему телу, переполняют вас. Этого тепла становится так много, что оно готово выплеснуться наружу. И с этим теплым чувством  рассмотрите теперь все свое тело, с головы до ног (именно в этом порядке), не упуская ни одной мелочи. Особенно уделяйте внимание тому, что есть у вас и нет у мужчин, тому, чем женщина отличается от мужчины.
Возможно, в первое время вы столкнетесь с трудностями и сопротивлением. Но для достижения результата необходимо продолжать делать это упражнение в течение указанного времени.

И в заключение хочу вам напомнить о возможностях современной медицины. Сейчас косметологи и пластические хирурги владеют множеством способов сделать людей привлекательнее. И многие люди пользуются этим. Каждый день делаются сотни операций, тысячи косметических процедур. Возможно, даже небольшое изменение во внешности, один штрих, придадут вам уверенности в себе.

Удачи вам!

Психолог Тетенова Юлия Геннадьевна

Комментарии  

0 # Влад 07.10.2015 03:03
Здравствуйте Наталья. Старайтесь не переживать по этому поводу, всё на самом деле ни так плохо как вам кажется. Да, к сожалению не всех нас природа наделила красотой, ну ведь всегда есть выход. Не обязательно тратить свои денежные средства на пластических хирургов, косметологов и тд. Просто на просто вам действительно следует смириться со своей внешностью, как-бы банально это не звучало ну я солидарен с мнениями, что главное не красота а внутреннее качество. Забудьте о плохом, которое происходило когда-либо с вами и думайте только о хорошем. Вам следует перестать быть замкнутой и стараться не обращать внимания на плохие высказывания от Ваших знакомых. Да, есть девушки на внешность очень привлекательные , ну в душе такие гадюки, что нас парней это отпугивает. Бывают девушки красивые на внешность, но через-мерно употребляют спиртные напитки и курят как паровозы, а ближе к 40 годам становятся кончеными алкоголичками, у которых детей забирают в детские дома, из-за неблагополучных условий для жизни ребенка этой самой мамаши, которая когда-то в молодости гордилась своей красотой. Не спорю, бывают те которых природа ничем не обидела, не внешней красотой, не внутренней, и семья идеальная ну это единичные случаи. Как говориться внешней красотой не скроешь внутреннего уродства. Наталья, не падайте духом, продолжайте добиваться своей цели, главное не останавливайтес ь на достигнутом))) Плюйте на тех кто о вас плохого мнения, гордо поднимите голову вверх, улыбку на лицо и радуйтесь жизни))) Как-бы вам не было плохо, всегда улыбайтесь и думайте только о хорошем, нам парням очень нравиться ваша приятная улыбка. Вот, хотите верьте, хотите нет, но например красота девушек меня совершенно не интересует. Я хочу от девушки, меньше высокомерности, хорошего, приятного и тёплого общения, взаимопонимания , ласки, нежности ну и доброты естественно. Так-что Наталья, не нужно зацикливаться на том, что вам говорят, просто шлите их лесом и улыбайтесь, думайте о хорошем и со временем вы встретите достойного парня, который никогда не даст вас в обиду и будет вас любить. Удачи вам Наталья :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.