Мыслю негативно в отношении своего будущего, своей внешности и всё прочее. Депрессия?

Доброго времени суток!

Из Вашего обращения, Лала, я поняла, что появились негативные мысли относительно будущего и собственной внешности, апатия, отсутствие желания общаться с кем-либо и интереса к тому, что было раньше. Также Вы уточняете, что «состояние ещё и подкрепляется и аутоагрессией, но не часто». Хотелось бы прояснить: А как это происходит? Что Вы понимаете под аутоагрессией? Обеспокоены наличием депрессивного расстройства.

В последние годы некоторые термины из медицины и психологии стали широко использоваться в обществе. То же произошло с понятием «депрессия». Наверное, не раз слышали нечто подобное: «Ой, что-то я в таком депрессняке!» Вы совершенно верно отметили, что постановкой диагноза занимается врач. По поводу депрессии стоит обратиться к врачу-психиатру. Судя по всему, Вы очень озадачены происходящими с Вами изменениями, и уже знакомились с предполагаемыми депрессивными симптомами (при депрессии, депрессивном расстройстве человек не может заниматься деятельностью, испытывает чувство тревоги, душевной тоски, вины, бессилие, перестаёт ухаживать за собой, общаться; у него отсутствует желание получать удовольствие; этому может сопутствовать потеря или набор веса, суицидальные мысли и так далее).

Поддерживаю Вас в Вашем стремлении понять собственное состояние. Замечательно, что общаетесь в компании, откликаетесь на шутки. Это происходит само собой или смеётесь через силу?

Похоже, что Вы испытываете перепады настроения, эпизодически включающие грусть. Грустить, шутить, откликаться искренним смехом, забывая о каких-либо неприятностях – это нормально, это свойственно людям любого возраста.

Лала, Вы указываете примерный временной период в 5 месяцев и пишете, что «с того момента, оставаясь одна, я мыслю негативно в отношении своего будущего, своей внешности и всё прочее». А что происходило накануне этих реакций? Какие до этого случились события в Вашей жизни?

Порой на настроение влияет желание жить несколько иначе и быть иной. И в этом есть смысл, так как человеку свойственно планировать своё будущее, ставить цели и достигать желаемого. На протяжении жизни у человека случаются кризисы, в результате которых происходит переоценка ценностей. Возможно, что это случилось и с Вами. Важно разобраться, в чём причина Ваших негативных мыслей и апатии.

И всё же, чтобы не упустить время и точнее определиться с тем, что с Вами и каково Ваше состояние, я бы настоятельно рекомендовала обратиться за медицинской помощью к врачу.

Желаю удачи.

Оцените ответ психолога: