Я беременна третьим, муж выпивает, доводит меня до слез.

Здравствуйте! Я не увидела в письме вашего вопроса, но увидела крик души, я понимаю, вам нужно было просто выговориться, чтобы стало легче. Очень хочется вас поддержать, ведь в вашем положении нельзя нервничать. То, что с вами сейчас происходит - вы просто потеряли ценность для своего мужа, слишком много на себя взвалили, не требовали от него помощи, когда нужно было её требовать, а сейчас он уже привык вести себя так, потому, что вы сами это ему позволили. Конечно если муж выпивает и уже ранее кодировался, то хочется кричать - бегите от него куда подальше, но возникает вопрос - вам есть куда пойти с детьми? Кто вам может помочь, если вдруг захотите от него уйти? Есть ли у вас родственники, друзья, которые могли бы приютить? Если есть хоть малейший шанс уйти, если есть куда, то не задумываясь забирайте детей и уходите. Ведь дети видят все ваши скандалы, а это откладывается на их психике и лучше хороший развод, чем плохой брак с токсичным мужем алкоголиком. Вам сейчас нельзя нервничать и пожить в спокойной обстановке было бы отличным выходом. Вы должны понимать, что если мужчина пьёт и не собирается бросать это дело, то дальше уже ничего хорошего в этом браке не будет, может быть только хуже и пожалейте себя и свою психику, да и психику своих детей. Сейчас вы находитесь в созависимых отношениях и надеетесь на то, что когда-нибудь станет лучше, но если ничего не предпринять - лучше не станет.

Если вам совсем некуда уйти и некому помочь, то это конечно очень печально, но есть одно очень хорошее выражение - если мы никак не можем повлиять на ситуацию, то нужно изменить своё отношение к ситуации. Не всё на свете зависит от нас, но только от нас зависит наше эмоциональное состояние. Поэтому старайтесь избегать конфликтов с мужем, просто не вступайте в перепалку, уходите в другую комнату и старайтесь себя чем-то отвлечь, посмотрите кино, поиграйте с детьми, делайте то, что вас успокаивает, может быть у вас есть хобби. В тот момент, когда чувствуете, что начинается скандал - подумайте о своей нервной системе, о своём будущем ребёнке, о том, что спорить с пьяным человеком бесполезно, он всё равно вас не услышит и не поймёт и слёзы ваши его уже не трогают, поэтому не пытайтесь с ним спорить, а просто уходите и занимайтесь своими делами, а он пусть остаётся на едине сам с собой. Очень важно найти в себе сильную личность, которая будет "выше всего этого", которая не будет впадать в депрессию и испытывать жалость к себе, а будет искать спокойствие и счастье внутри себя. Очень хорошо помогают слова благодарности Богу или вселенной за то, что вы имеете. За то, что у вас есть дети, за то, что они здоровы, что здоровы вы и т.д. Начните менять своё отношение к жизни, ищите положительное во всём, старайтесь не принимать всё близко к сердцу, я понимаю - это очень не легко сделать, но возможно. Конечно работа с психологом вам сейчас просто необходима и если есть такая возможность - обязательно обратитесь к специалисту, если нет, то в интернете есть много роликов - как быстро успокоиться, как не реагировать на упрёки, как медитировать и многое другое. Медитации тоже очень хорошо помогают. Вам нужно просто принять для себя решение, как жить дальше и выбрать СЕБЯ, ведь мужчин в вашей жизни может быть ещё много, а вы у себя одна, не забывайте об этом и всегда выбирайте СЕБЯ. Запомните - когда счастлива женщина, когда она в ресурсе, в балансе - тогда счастлива вся семья. В первую очередь нужно всегда думать о себе, а потом уже о муже и детях, только тогда вы будете жить в гармонии. И это не эгоизм, как многие думают, это любовь к себе и самоценность, а эгоизм - это когда человек удовлетворяет свои потребности за счёт других. Научитесь себя любить и уважать и тогда вас будут уважать другие люди, ведь как они могут уважать вас, если вы сами себя не любите и не цените. Я желаю вам всего доброго, терпения, мудрости и простого женского счастья!

Оцените ответ психолога: