Поиск по сайту

Что мешает быть счастливым? Поиск виноватых и как избавиться от чувства вины?..

Вина всегда ищет наказания.    Правильные мысли для избавления от чувства вины: Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны — и я тоже. На душе у меня теперь спокойно. Луиза Хей.

Почему людям свойственно искать виноватых? Кто ищет виноватых и обвиняет других? Как правило это делают те, кто сам, чаще всего бессознательно, считает себя виноватым. Чувство вины вызывает сомнение в своей правоте, правильности своих мыслей и поступков, непонимание истинных причины, вызвавших те или иные последствия. Чувство вины возникает, когда человек не дает себе естественное право на ошибки, правильнее, ценный жизненный опыт и не знает, не использует права счастливого человека. И тогда начинает поиск виноватых или самообвинение.

Чувство вины имеет свойство мутировать и передаваться из поколения в поколение. Чувство вины заразно - достаточно ему однажды возникнуть, как оно будет передаваться к окружающим как вирусное заболевание.

Притча "Пощечина". В одной стране правил царь, каких много на свете. Однажды, после неудачной аудиенции с послом соседнего воинственного государства, царь подошел к своему главному советнику и в сердцах дал ему пощечину.
Советник был поражен, надо было что-то делать. Не долго думая он дал пощечину второму советнику, второй советник в свою очередь дал пощечину одному из министров… по некоторым данным эта пощечина обошла всю столицу.
Вечером когда главный советник собирался спать, к нему подошла его жена и внезапно ударила его по щеке.
- Что ты делаешь?
- Прости, я не знаю, но это происходит по всему городу. Меня сегодня тоже ударила моя мать, я не смогла ей ответить. Кроме тебя мне некого ударить.
- Интересно, - сказал советник задумчиво, - Моя пощечина вернулась ко мне…

Чувствую за собой вину и не ощущая себя правым, человек либо будет обвинять других на прямую, либо обвинять себя и косвенно внушать другим чувство вины: своим видом, поведением, образом жизни, самоотношением.

Когда человек доволен собой, он не будет искать виноватых, он с пониманием отнесется к поступкам других людей, что бы они не делали. Недовольство собой или чувство вины приводит к поиску виноватых, агрессии направленной на других - вовне или на самого себя - аутоагрессии. Которая в свою очередь является причиной психосоматических заболеваний, зависимостей, депрессии, хронических неудач. Чувство вины заставляет человека чувствовать себя недостойным тех или иных благ, потому что чувство субъективной справедливости требует наказать себя и лишить этих благ. Чувство вины не дает свободно самовыражаться и жить полнокровной жизнью - человек, образно выражаясь, начинает вести себя как преступник находящийся в розыске.


Виноватых нет и не может быть, есть те или иные обстоятельства, которые можно и нужно воспринимать как ценные уроки жизни, ресурсы для саморазвития и личностного роста. Вместо того, чтобы обвинять себя или других спросите себя "Почему так случилось? Что мне это может дать, для чего мне это?" 

Никто тебе не враг, никто тебе не друг, но каждый человек - Учитель. Отказавшись от поиска виноватых, человек становится способным решить задачу, которую поставила перед нами жизнь и появляется возможность менять ситуацию в свою пользу. Он перестает бороться с тем, что есть, а оно все равно уже есть, и видит причины приведшие к этой ситуации, а значит наилучшие способы ее разрешения.

Притча "Зри в корень". Один человек шел вдоль реки. Вдруг он увидел, что из-за поворота река выносит ребенка, который то ли не умел плавать, то ли его уносило сильным течением. За ним выносило второго, третьего… Он бросился в реку и начал доставать их.
Мимо проходил другой человек. Увидев происходящее, он тут же бросился на подмогу, и они стали вместе одного за другим выуживать тонущих детей из воды.
Третий прохожий удивленно взглянул на них, и бросился бежать. Эти двое закричали:
— Эй, куда ты, почему не поможешь нам?
— Я вижу, что вы вдвоем здесь справляетесь. А я посмотрю за поворотом, почему дети падают в реку.

К примеру, если человек заболел гриппом, он может начать искать виноватых - разносчиков "заразы", найти и "наказать". Но при этом напрочь забыть о необходимости принять лекарство, чтобы вылечиться - все его внимание будет направлено на "кто виноват?" Поиск и даже наказание разносчиков вируса не вылечит заболевание, а понимание причин простуды, вытекающие из этого понимания профилактические меры, поиск и употребление необходимого лекарства приведут к выздоровлению и снижению риска нового заболевания, возможности заразить других.

В корне отказываясь от чувства вины, человек освобождается от нее сам и перестает обвинять других. Более того, его внимание и активность перенаправляются на поиск и нахождение наилучшего выхода из создавшейся ситуации,  с понимаем причин к ней приведшей.  Он чувствует себя достойным всего самого лучшего - потому что действительного этого достоин!

Северный ветер сделал викингов.   Виноватых нет в принципе - есть необходимые источники и ресурсы для личностного роста

Что может помешать быть счастливым? Поиск виноватых и как избавиться от чувства вины?..

 

Нашу рассылку читают счастливые люди.

Читай и ТЫ!

 

Наша группа Вконтакте:

 
 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:
 

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.