Поиск по сайту

Как перестать сравнивать других мужчин с ним?

Добрый день!
Меня зовут Анна, мне 28 лет.
Недавно со мной произошла классическая история: роман с мужчиной-ловеласом. Все как всегда: красивые ухаживания, много слов, знакомство с родителями, обещание жениться… И потом все – стоп и до свидания… До него у меня не было ничего серьезного…
Сейчас я стала встречаться с новыми мужчинами, но я никак не могу выбросить из головы стереотип того мужчины… Я все время ищу в других его повадки, манеры,  привычки, не говоря уже о внешности…

Я специально не хочу выжидать какой-то период, тк считаю что клин клином вышибают и новые отношения помогут мне забыть тот роман…

Помогите советом, как лучше быть в такой ситуации? Как перестать сравнивать других  мужчин с ним? Какие установки надо себе дать?
Я очень хочу выйти замуж, но начать отношения без влечения к мужчине как к партнеру мне очень сложно…

Автор вопроса: Anna

Ответ психолога.

Здравствуйте Анна. Очень хорошо, раз вы понимаете, что отношения с этим мужчиной уже в прошлом и не живете иллюзиями. И все же прежние отношения нужно завершить, прежде чем вы начнете новые, как правило должно пройти где-то пол года. Что значит завершить - высказать ему лично или написать на бумаге (даже если вы не планируете, чтобы он это читал) все слова, мысли, чувства, которые к нему еще остались. Эта история должна быть исчерпана до конца и писать нужно до тех пор, столько раз, пока вы не почувствуете внутреннее спокойствие и равнодушие, безразличие. Все эти письма потом нужно сжечь или уничтожить любым другим способом. Это во-первых, во-вторых понять почему вас заклинило именно на том мужчине, на таком стереотипе - потому что он был наиболее близок к исполнению ваших ожиданий и планов. Т.е. вам нужно отделить свои мечты и пожелания от того мужчины. Пусть они существует независимо от него. Он - сам по себе, а ваши приоритетные цели, планы на будущее, идеал мужчины  - сами по себе. И только потому что с ним ничего не получилось ваши надежды на счастливую личную жизнь не должны пострадать. Они имеют право быть! От них не нужно избавляться! И теперь с учетом ваших планов вы должны провести работу над ошибками и сделать для себя какие-то выводы, чтобы в новых предстоящих отношениях подкорректировать свои действия. В третьих вам нужно включить свою гордость, а точнее чувство собственного достоинства, вспомнить о самоценности, вашей уникальности и праве быть любимой такая, какая вы есть. Чтобы не просто выжидать эти пол года, а отвлечься и забыть прежний роман, в первую очередь займитесь собой - делайте то, что вам по душе, поменяйте свою жизнь в лучшую сторону, внесите в нее то, что хотели бы в ней видеть, пусть это будут даже просто мелочи, одним словом заботьтесь о себе так, как вам хотелось бы чтобы о вас заботился кто-то другой. Найдите свою планку и придерживайтесь ее. Самосовершенствуйтесь, развивайтесь, просто балуйте себя. Наравне с этим вам следует вспомнить все недостатки, что были присущи вашему бывшему - например неумение держать обещание, нечестность, и т.д., подумайте хорошенько. Это называется обесценивание - другими словами, чем больше вы найдете его отличий от вашего идеала - тем быстрее выкинете его из головы.  И в дальнейшем когда вы будете строить новые отношения с другим мужчиной, не спешите с порога выносить о нем какие-то скоропалительные суждения, то что он вам не подходит. Поставьте себе целью узнать человека как можно лучше, вникайте в его суть, открывайте его достоинства (но при этом не закрывайте глаза на недостатки). Дайте себе слово сходить как минимум на три свидания прежде чем сделаете о нем хоть какие-то выводы. Удачи вам и взаимной любви!

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.