Парень теряет интерес к жизни, у него апатия. Как ему помочь?

Вопрос психологу:

Встречаюсь с парнем 4 года, все было всегда хорошо, но 2 недели назад, он стал не своим. Появилась апатию к жизни.

Раньше проявлял внимание, заботился, а сейчас 0 внимания. Говорит любит, ведь не знает, как меня не любить, при этом говорит, что ничего не чувствует, ни ко мне, ни к кому. Тактильности нету, говорит, что не хочет целовать, обнимать. Не знает, что хочет дальше, от отношений, от жизни. Когда говорю про наши отношения, что дальше нас ждет совместная жизнь , семья, дети, сразу говорит , что ничего не нужно про это говорить.

Думаю апатия еще началась у него из-за учебы, не знает куда поступать, боится не поступить на вышку на бюджет. Пыталась с ним поговорить, когда я задаю любой вопрос, говорит, что ничего вообще не знает, что бы я не спрашивала. Хочу сильно ему помочь, но не знаю как, каждый день с ним видимся, но общаемся мало, не как раньше.

Что с этим делать я не понимаю, к психологу он не хочет идти, хочет сам в себе разобраться, говорит помощь не нужна.

Но я так не могу его просто одного оставить. Хочу помочь человеку быстрее вытащить из апатии, как помочь?

Автор вопроса: елена Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Аксенова Наталья Леонидовна.

Здравствуйте Елена!

В своем письме вы пишите, что у вашего МЧ некоторое время назад появилась некая апатия, пропал интерес к жизни и это сказывается на ваших отношениях. Вам хочется помочь своему МЧ, скорее вытащить из этого состояния, но вы не знаете как.

Из вашего письма видно, что вы человек неравнодушный, отзывчивый, готовый прийти на помощь. Оказывать помощь другим - одно из самых важных черт человеческого характера. Однако, есть ситуации, когда не стоит помогать людям, когда они не просят о помощи. Сначала убедись, что ваша помощь действительно нужна. А если услышите в ответ "я сам", то успокойтесь и отнеситесь к словам с уважением.

Как я поняла, из вашего письма, как раз ваш МЧ помощи не просит («хочет сам в себе разобраться, говорит помощь не нужна»). Тем более, что вы примерно знаете причину такого его поведения («Думаю апатия еще началась у него из-за учебы, не знает куда поступать, боится не поступить на вышку на бюджет»). Действительно, когда человек стоит перед серьезным выбором, ему нужно принять важное решение, все это может привести к усталости, растерянности, снижению общего фона настроения и как результат, отражается также на отношениях. А тут еще и вы с вопросами о будущем («что дальше нас ждет совместная жизнь , семья, дети…»), еще больше усугубляют ситуацию, т.к. это тоже серьезные вопросы требующие принятия решений и ответственности.

Елена, помощь без просьбы может быть воспринята как вмешательство в жизнь другого человека. Вы должны уважать чужие границы и не навязывать свою помощь, чтобы не провоцировать конфликты. Многие люди предпочитают решать свои проблемы самостоятельно и необходимо предоставить им эту возможность.

Чаще всего в таких ситуациях человек в первую очередь нуждается в эмоциональной поддержке. В том, чтобы его просто выслушали, поддержали, посочувствовали. И всё. Этого вполне достаточно. К тому же, если он начнёт проговаривать свои переживания, то тем самым начнёт лучше осознавать, в каком направлении ему лучше двигаться.

Поэтому, Елена, прежде чем сломя голову бросаться на помощь своему МЧ, задайте себе всего два вопроса: Действительно ли человеку нужна ваша помощь? и Какая выгода для меня в такой помощи?

Возможно, желание помочь продиктовано лично вашими чувствами, тем, что вас не устраивает отношение МЧ к вам («Раньше проявлял внимание, заботился, а сейчас 0 внимания…», «он стал не своим», «говорит, что не хочет целовать, обнимать»)? Вы пишите – «Хочу помочь человеку быстрее вытащить из апатии…», это ваше желание. А что хочет ваш МЧ? Что он говорит про свои цели и желания? «Но я так не могу его просто одного оставить» - пишите вы, но в сложившейся ситуации, возможно, ему нужно побыть какое-то время именно одному, чтобы разобраться и ваша помощь может быть бесполезной и даже навредить.

Елена, оказывая помощь тем, кто нас не просит, мы удовлетворяем свои собственные потребности.

Поэтому, наберитесь терпения, будьте рядом, выслушивайте, поддерживайте, не задавайте лишних вопросов.

Елена, хотя помощь и поддержка других людей являются важными человеческими качествами, иногда не стоит помогать людям, когда они не просят об этом. Важно уважать границы других людей, а также давать им возможность самостоятельно справляться с трудностями.

Елена, надеюсь, вы найдете что-то полезное для себя в моем ответе. Если у вас остались вопросы, можете написать в комментариях. Если будет нужна моя помощь, обращайтесь. Информация о получении индивидуальной консультации размещена в моем профиле.

С уважением, ваш психолог Аксенова Наталья.

Оцените ответ психолога: