Поиск по сайту

Я одинок. Из-за этого у меня депрессия.

Вопрос психологу:

Не знаю, что сподвигло меня на этот шаг... Раньше я не очень то доверял всей этой терапии, и тому подобному. Но вдруг я понял, что мне просто не с кем поговорить. Я хотел найти специалиста вне интернета, но решил сначала попробовать здесь описать свою проблему. Вдруг поможете.

Так вот, не так давно я понял, что мне уж совсем не с кем поговорить. Точнее такие люди в моей жизни есть, но я не хочу делиться с ними этим. От этого и выходит, что я прекращаю общаться со всеми вокруг себя. И со временем я стал одинок. Знаете, опишу своё состояние фразой:

"- Это не я в депрессии, это депрессия уже во мне."

То ли я не могу определиться с тем, что мне нужно. То ли, кто мне нужен. Просто не могу понять что происходит с моей жизнью. Живу чёртовыми фильмами. Верю, что у меня всё будет обязательно как у героев кино. Часто фантазирую на эту тему.

И иногда уже не замечаю грани, между фантазией, и реальностью.

Просто вот хочется взять, и однажды остаться в мечтах. Никуда не уходить оттуда. Лежать посреди зелёной травы под солнышком. Дышать полной грудью. Не думать вообще ни о чем. Ни о проблемах. Ни о жизни...

То, что я живу фильмами, не раз мешало моим отношениям с девушками, или с друзьями. У меня бывало просто отвратительное настроение, ибо я представлял из себя героя какого то фильма. Мог молчать часами, ничего не говорить друзьям, или девушке.

Это меня и гложет.

Ещё мне страшно что либо делать. Где то выступать, или петь, или писать книги. Я это умею, но боюсь, что скажут обо мне люди. Поэтому просто сижу в последнее время около компа, слушаю депрессивную музыку, и курю сигарету за сигаретой, наплевав, что за окном всё таки есть жизнь.

С мамой и остальными членами семьи отношения резко ухудшились в последнее время, и в основном, это я моя вина, хоть я это и не признаю.

На данном этапе чувствую пустоту, безысходность своей ситуации. Даже сейчас пишу всё это, слушая грустную музыку...

Такая вот проблема. Хотелось бы конечно поговорить с кем то об этом в живую. Но может кто то мне и здесь поможет. Хоть как то. Иначе совершенно с ума сойду тут в одиночестве со своими мыслями наперекор.

Надеюсь, я правильно описал свои проблемы.

Автор вопроса: Саша Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Платонова Ольга Валерьевна.

Саша, здравствуйте!

Чем Вы хотите, чтобы Вам помогли?

Чтобы стать таким же как успешные герои из фильмов?

Найти интерес в живом общении с реальными людьми?

Найти уверенность в самовыражении на публике?

Перестать жить в депрессии? Или что-то ещё...?

Есть то, чего Вы наверняка хотите изменить? Можете сформулировать?

Думали ли Вы когда нибудь о помощи другим людям? Вы можете что-то сделать, что поможет другим и сделает Вас значимым для кого-то человеком?

Что от Вас зависит в Вашей жизни, что Вы можете реально?

Подумайте!

Сейчас сложно что-то ответить , поскольку запрос Ваш не совсем ясен, на каждый из вариантов - свой ответ.

Полагаю, находитесь в состоянии одиночества потому, что сами не знаете чего хотите (к слову о депрессии: она возникает в следствии отсутствия простого ориентира, цели жизни).

Чтобы цель стала более ясной - подумайте:

1. Что с Вами будет через 5, 10, 15 лет, если все так, как сейчас? Вам нравиться такая перспектива?

2. Что будет, если Вы рискнёте заявить о себе, попробуете реализовать свои мечты? Начнёте активно принимать участие в своей жизни, а может и жизни других людей?

Может слышали такую фразу, что человек впадает в депрессию, потому что слишком зациклен на себе, своих переживаниях (до лелеянья своей апатии, жалости к себе).

Ваша жизнь, как бы это не звучало банально, зависит от Вас в первую очередь. Как будет складываться сценрий: продолжите плыть по течению или начнёте руководить процессом? Дело Вашей компетенции.

Автор ответа психолог: Платонова Ольга Валерьевна

Оцените ответ психолога:

4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.00 (4 Votes)

Комментарии  

0 # Платонова Ольга Валерьевна 05.10.2016 12:22
Альф! Хороший комментарий .
Информация может стать хорошим решением.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.