Польза и вред психологических тренингов. Чем отличаются хорошие семинары и тренинги?..

Бесспорно, многие психологические тренинги полезны, потому что они дают базовые навыки требуемого и желаемого, целесообразного поведения, учат, как правильно поступать и реагировать на определенные ситуации ради достижения поставленных целей.

При этом тренинги должны давать не только базовые навыки грамотных действий, но и пояснять для чего то или иное поведение желательно. Ведь и обезьяну можно обучить определенным действиям, выдрессировать ради лакомого кусочка.

Как отличить хороший тренинг от пустой траты денег? Должно меняться не только ваше поведение, но и ваша внутренняя составляющая. Меняться не под давлением извне, а приниматься вами изнутри, словно прирастать к вашей сущности, а не быть инородным элементом. Все новое должно так или иначе согласоваться с тем, что вы уже знали раньше, не вызывать у вас противоречия мыслей, чувств и действий.

На стоящем тренинге вам дадут теоретическую базу и объяснят, чем вызвано ваше текущее реагирование на ту или иную ситуацию и почему оно не дает результатов. И также вам предложат альтернативные варианты поведения, прорепетируют их в группе, предоставят возможность попрактиковаться в действии. Предложенный вариант обязательно должен прижиться, вообще любые знания и умения актуальны только тогда, когда регулярно используются на практике. Новая тактика поведения не должна вызвать у вас внутреннего сопротивления -  обязательно нужно брать в расчет основные ценности, темперамент и частично характер каждого проходящего тренинг.

Бывает, что "вредный", иначе бесполезный тренинг сразу же воспринимается “на ура”, приводит в состояние эйфории и кажется, что теперь все нипочем. Такая реакция на обучение вызывает сомнения, как правило, новые привычки приживаются постепенно и постепенно начинают приносить свои плоды, ощутимые результаты. В противном случае есть риск глубокого разочарования в очень скором времени после окончания тренинга.

И другой момент – допустим, вам объяснили мотивы вашего прежнего поведения, вы их поняли и согласились с их правотой. Затем вам предложили альтернативные, целесообразные варианты реагирования и поведения в той или иной ситуации. Вы согласны с тем,  в чем вы ошибались раньше и понимаете, что предложенные действия могут принести вам пользу. Но при этом продолжаете вести себя по-прежнему. Будет ли польза от одного лишь понимания и знания целесообразного поведения? Нет! Скорее всего, вы еще раз убедитесь, что ваша тактика поведения самая удобная и другая противоречит вашему внутреннему мировосприятию.

После полезного тренинга вы начнете не просто вести себя иначе, вы станете думать по другому, будете готовы и в дальнейшем прикладывать усилия, чтобы у вас закрепились и прижились новые навыки поведения и умение грамотно реагировать на текущие ситуации.

Если же тренинг не удовлетворяет всем выше перечисленным условиям, необходимо искать другие варианты, скорее всего предложенные вам методы не прошли экологическую проверку на соответствие вашему мировосприятию, сложившимся ценностям и привычкам, как сказали бы приверженцы НЛП.  К счастью, существует множество способов решения одной и той же проблемы, и никто не гарантирует, что вы с первого раза найдете свое. Но если вы будете продолжать искать, не удовлетворяясь полученными недостаточными результатами – то в скором времени обязательно найдете именно Ваше. Только не превращайте поиски  в вашу основную задачу.

Как правило, количество приложенных усилий плюс обширность качественной информации равно отличному результату. И то, что на первый взгляд кажется ошибочным, становится еще одной ступенью на пути к успеху. Только под лежачий камень вода не течет. А то, что вы ищете – тоже ищет вас. Будьте готовы принять!

Польза и вред психологических тренингов. Чем отличаются хорошие семинары и тренинги?..