Поиск по сайту

Тайм менеджмент. Тест-опросник самоорганизации деятельности (ОСД). Психодиагностика управления временем.

Тайм менеджмент. Тест-опросник самоорганизации деятельности (ОСД). Психодиагностика управления временем, пройти. Опросник самоорганизации деятельности предназначен для диа­гностики сформированности навыков тактического планирования и стратегического целеполагания, особенностей структурирования самоорганизации деятельности.

Он может быть использован в психо­логическом и организационном консультировании, в образовательных программах, тренингах и как методика диагностики тайм-менеджмента в процессе профессиональной подготовки.

Эффективный тайм-менеджмент - управление временем  согласно предлагаемой методике складывается из следующих составляющих:

Планомерность
Целеустремленность
Настойчивость
Фиксация (фиксация на структурировании деятельности)
Самоорганизация (посредством внешних средств)
Ориентация на настоящее  

Тест-опросник самоорганизации деятельности (ОСД). Психодиагностика управления временем (Тайм менеджмент):

Инструкция.

Вам предлагается ряд утверждений, касающихся различных сторон Вашей жизни и способов обращения со временем. Обведите на шкале ту цифру, которая в наибольшей мере характеризует Вас и отражает Вашу точку зрения (1 — полное несогласие, 7 — полное согласие с данным утверждением, 4 — середина шкалы, остальные цифры — промежуточные значения). 

Тестовый материал.

1

Мне требуется много времени, чтобы “раскачаться” и начать действовать

1 2 3 4 5 6 7

2

Я планирую мои дела ежедневно

1 2 3 4 5 6 7

3

Меня выводят из себя и выбивают из привычного графика непредвиденные дела

1 2 3 4 5 6 7

4

Обычно я намечаю программу на день и стараюсь ее выполнить

1 2 3 4 5 6 7

5

Мне бывает трудно завершить начатое

1 2 3 4 5 6 7

6

Я не могу отказаться от начатого дела, даже если оно мне “не по зубам”

1 2 3 4 5 6 7

7

Я знаю, чего хочу, и делаю все, чтобы этого добиться

1 2 3 4 5 6 7

8

Я заранее выстраиваю план предстоящего дня

1 2 3 4 5 6 7

9

Мне более важно то, что я делаю и переживаю в данный момент, а не то, что будет или было

12 3 4 5 6 7

10

Я могу начать делать несколько дел и ни одно из них не закончить

1 2 3 4 5 6 7

11

Я планирую мои повседневные дела согласно определенным принципам

1 2 3 4 5 6 7

12

Я считаю себя человеком, живущим “здесь и сейчас

1 2 3 4 5 6 7

13

Я не могу перейти к другому делу, если не завершил предыдущего

12 3 4 5 6 7

14

Я считаю себя целенаправленным человеком

1 2 3 4 5 6 7

15

Вместо того чтобы заниматься делами, я часто попусту трачу время

1 2 3 4 5 6 7

16

Мне нравится вести дневник и фиксировать в нем происходящее со мной

1 2 3 4 5 6 7

17

Иногда я даже не могу заснуть, вспомнив о недоделанных делах

1 2 3 4 5 6 7

18

У меня есть к чему стремиться

1 2 3 4 5 6 7

19

Мне нравится пользоваться ежедневником и иными средствами планирования времени

1 2 3 4 5 6 7

20

Моя жизнь направлена на достижение определенных результатов

1 2 3 4 5 6 7

21

У меня бывают трудности с упорядочением моих дел

1 2 3 4 5 6 7

22

Мне нравится писать отчеты по итогам работы

1 2 3 4 5 6 7

23

Я ни к чему не стремлюсь

1 2 3 4 5 6 7

24

Если я не закончил какое-то дело, то это не выходит у меня из головы

1 2 3 4 5 6 7

25

У меня есть главная цель в жизни

1 2 3 4 5 6 7

 

Обработка результатов.

По каждому фактору суммируются результаты каждого пункта (соответствующие позициям, отмеченным тестируемым), входящего в данный фактор.

Результаты по "обратным" пунктам, отмеченным знаком «-», переводятся в нисходящую шкалу, т.е. 1 балл заменяется на 7 баллов, 2 балла — на 6 баллов и т.п.

Ключ к тесту опроснику на управление временем (тайм-менеджмент) 

Названия факторов / шкал

Вес шкалы в общем значении

Пункты

Планомерность

13,9%

2,4,8, 11

Целеустремленность

10,9%

7, 14, 18, 20, 23(-), 25

Настойчивость

11,5%

l(-),5(-),10(-),15(-),21(-)

Фиксация (фиксация на структурировании деятельности)

9,3%

3,6, 13, 17,24

Самоорганизация (посредством внешних средств)

8,8%

16, 19, 22

Ориентация на настоящее

6,2%

9,12

 

Нормы (средние значения) к тесту опроснику на управление временем (тайм-менеджмент) 

Шкалы ОСД

(опросника самоорганизации деятельности)

мужчины

женщины

Среднее значение

Отклонение (+/-)

Среднее значение

Отклонение (+/-)

Планомерность

19,03

4,61

17,41

5,43

Целеустремленность

32,96

4,79

32,48

7,13

Настойчивость

19,57

5,49

22,19

6,21

Фиксация

19,19

4,75

18,47

5,45

Самоорганизация

9,99

5,00

9,49

4,14

Ориентация на настоящее

8,51

1,86

8,27

3,19

Общий показатель

109,24

15,13

108,30

19,02 

Шкала “Планомерность” измеряет степень вовлеченности личности в тактическое ежедневное планирование по определенным прин­ципам.

Шкала “Целеустремленность” измеряет способность личности скон­центрироваться на цели.

Шкала “Настойчивость” измеряет склонность личности к прило­жению волевых усилий для завершения начатого дела и упорядочения активности.

Шкала “Фиксация” измеряет склонность личности к фиксации на заранее запланированной структуре организации событий во времени.

Шкала “Самоорганизация” измеряет склонность субъекта к ис­пользованию внешних средств организации деятельности.

Шкала “Ориентация на настоящее” измеряет временную ориента­цию на настоящее.

Высокий общий суммарный балл характеризует человека, кото­рому свойственно видеть и ставить цели, планировать свою деятель­ность, в том числе с помощью внешних средств, и, проявляя волевые качества и настойчивость, идти к ее достижению, что иногда может приводить к негибкости.

Низкий общий суммарный балл характеризует человека, для ко­торого будущее достаточно туманно, ему не свойственно планировать свою ежедневную активность и прилагать волевые усилия для завер­шения начатых дел. В то же время это позволяет ему достаточно быстро перестраиваться на новую деятельность, не “застревая” на структури­рованности и на текущих ощущениях.

 

Интерпретация результатов  теста опросника на управление временем (тайм-менеджмент) 

Далее приведены интерпретации результатов по следующей града­ции: высокие, средние, низкие баллы по каждой из шкал и по общему суммарному баллу.

Шкала «Планомерность»

Высокие

баллы

Вы достаточно планомерны, предпочитаете последовательно реализовывать поставленные цели, имеете развитые навыки тактического планирования.

Средние

баллы

Вы в умеренной степени склонны разрабатывать четкие планы и планомерно следовать им при достижении поставленных целей.

Низкие

баллы

Вам может сложно даваться планирование Вашей деятельности и планомерное следование разработанному плану.

Шкала «Целеустремленность»

Высокие

баллы

Вы целеустремленны и целенаправленны, знаете, чего хотите и к чему стремитесь, идете по направлению к своим целям.

Средние

баллы

Вы достаточно хорошо видите и понимаете свои цели, способны достигать их, хотя в Вашей жизни могут быть периоды, когда не вся Ваша деятельность направлена на достижение каких-либо ясных для Вас целей.

Низкие

баллы

Вы не всегда четко видите свои цели или не склонны ставить перед собой конкретные цели, Вам может быть не свойственно к чему-либо целенаправленно стремиться и прилагать усилия для достижения поставленных целей.

Шкала «Настойчивость»

Высокие

баллы

Вас можно охарактеризовать как волевого и организованного человека, способного усилием воли структурировать свою поведенческую активность и завершить начатое дело.

Средние

баллы

Вы достаточно организованны и структурированны, способны на волевые усилия, хотя и можете оставлять начатое дело, переключаясь на более значимые для Вас виды деятельности.

Низкие

баллы

Вам может быть сложно прикладывать волевые усилия для доведения начатого дела до его логического завершения, Вы склонны отвлекаться на посторонние дела.

Шкала «Фиксация»

Высокие

баллы

Вы исполнительный и обязательный человек, стремитесь всеми возможными способами завершить начатое дело. Возможно,

Вы можете быть недостаточно гибкими в планировании своей деятельности и в построении отношений.

Средние

баллы

Вы достаточно гибкий человек в планировании своей деятельности и в построении отношений, тем не менее Вы стремитесь выполнять данные Вами обязательства.

Низкие

баллы

Вы гибкий человек, легко переключаетесь на новые виды деятельности и отношения. В отдельных ситуациях Вы можете восприниматься недостаточно обязательным и последовательным.

Шкала «Самоорганизация»

Высокие

баллы

Вы обладаете высоким уровнем самоорганизации, при планировании склонны пользоваться вспомогательными средствами (ежедневником, планнингом, бюджетированием времени).

Средние

баллы

При планировании своего рабочего и личного времени Вы можете полагаться как на вспомогательные средства (ежедневники, записные книжки, планнинги), так и на свою природную организованность.

Низкие

баллы

Вы не склонны при организации своей деятельности прибегать к помощи внешних средств, помогающих в управлении временем, что может негативно сказываться на Вашем уровне самоорганизации.

Шкала «Ориентация на настоящее»

Высокие

баллы

Вы склонны фиксироваться на происходящем с Вами в настоящий момент времени, для Вас переживания и происходящее «здесь-и-сейчас» имеет особую ценность и значимость.

Средние

баллы

Вы способны видеть и ценить свое психологическое прошлое и будущее, наряду с происходящем с Вами в настоящий момент времени.

Низкие

баллы

Вы склонны находить более ценным Ваше психологическое прошлое или будущее, нежели происходящее с Вами «здесь-и-сейчас».

 

Общий суммарный балл по ОСД

Высокие

баллы

Вам свойственно видеть и ставить цели, планировать свою деятель­ность, в том числе с помощью внешних средств, и, проявляя волевые качества и настойчивость, идти к ее достижению. Возможно, в от­дельных видах деятельности Вы можете быть чрезмерно структури- рованны, организованны и недостаточно гибки. Тем не менее Вы достаточно эффективно можете структурировать свою деятельность.

Средние

баллы

Вы способны сочетать структурированный подход к организации времени своей жизни со спонтанностью и гибкостью, умеете ценить все составляющие Вашего психологического времени и извлекать для себя ценный опыт из многоплановости своей жизни.

Низкие

баллы

Вы предпочитаете жить спонтанно, не привязывать свою деятельность к жесткой структуре и целям. Ваше будущее для Вас самого достаточно туманно, Вам не свойственно четко планировать свою ежедневную активность и прилагать волевые усилия для завершения начатых дел, однако это позволяет Вам достаточно быстро и гибко переключаться на новые виды активности, не «застревая» на структурировании своей деятельности.

 Раздел: тесты по психологии с ответами.

Тесты по психологии личности.

Тайм менеджмент. Тест-опросник самоорганизации деятельности (ОСД). Психодиагностика управления временем.

 

Нашу рассылку читают счастливые люди.

Читай и ТЫ!

 

Наша группа Вконтакте:

 

Еще по теме:

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.