Бум нашего века - депрессия.

В мире очень много различных болезней, в том числе редких. Но есть заболевание, которому человек отдаёт наименьшее внимание, что в последствии усугубляет ситуацию. Депрессия встречается очень часто, поэтому хорошо бы ее изучить. По словам исследователей, к 2025 году, это заболевание будет вторым, после диабета и ожирения.

Часто мы считаем депрессией то, что ей не является. Например, сломался телефон, машина или поругались с приятелем - мы подавлены, а кто-то может сказать: «О, у меня депрессия». Другой пример: не можете найти работу, вас преследуют постоянные неудачи в жизни, - вы расстроены. Но через какое-то время это проходит. В результате, человек попадает в сложную ситуацию и уже не может выбраться из депрессивного состояния самостоятельно.

Как же выглядят симптомы реальной депрессии? Основной признак, когда человек не испытывает радости от большой удачи. Он становиться безразличен к происходящему.

Еще один симптом, вина и сожаление о сделанном много лет назад. Мысли об этом постоянно преследуют его, что еще больше давит на психику.

Самый страшный симптом, это нанесение себе увечий и суицид.

Заторможенность тоже может быть признаком депрессии, вы всегда устаете и ничего не можете делать. В этом состоянии у человека начинаются проблемы со сном. Человек рано просыпается, но уснуть потом не может.

Еще один момент — сон. Когда вы спите, фазы сна сменяют друг друга. При депрессии порядок фаз сна нарушен.
Далее.

Большинство из нас заедает стресс. Хочется печеного и сладкого, все происходит от того, что углеводы повышают настроение. Во время депрессии, все совсем наоборот, то есть аппетит пропадает.

Организм переживает стресс круглые сутки. Человек с ним пытается «сражаться» внутри, как результат повышается мышечный тонус и ускоряется метаболизм и теряются силы.

Что же происходит в голове человека с глубокой депрессией? Представим две клетки мозга (нейроны), они передают друг другу информацию с помощью медиаторов. Медиаторов очень много, некоторые из них как раз отвечают за удовольствия, психомоторную заторможенность. Кора головного мозга также влияет на ваше состояние.

Когда вы сидите и думаете о чем-то грустном и плохом, организм начинает делать то же самое. Кора головного мозга как бы убеждает остальные отделы, что все ужасно. С глубокой депрессией назначаются различные препараты, от самых слабых до сильных.
На серьезные депрессивные состояния могут также влиять гормоны. При их стабилизации она проходит.

Случаи депрессивных состояний у мужчин значительно меньше, чем у женщин.

Психотерапия при депрессии возможна тогда, когда она в легкой степени. Это процесс работы над собой. Ожидания человека, что придя к психологу, психотерапевту — его вдруг поставят на ноги, не совсем оправданы. Учитывая, что депрессия развивалась месяцами, найти радость к жизни можно не сразу. Психотерапия в депрессии поэтапная. Это 6-8 сеансов, сессий. Человек работает со своими установками, эмоциями и чувствами. Важным является желание человека меняться и двигаться вперед. Результат тогда не заставит вас долго ждать.

Бум нашего века - депрессия. 

Оцените статью: