Что делать, если муж ушёл в запой?

«Разум- лучший лекарь»
Гиппократ

Сегодня говорим о том, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ муж ушёл в ЗАПОЙ?

Душа болит, сердце разрывается, муж - пьёт и неизвестно, когда это закончится.
Статья создана под «горячим» воздействием следующих «материалов»:

1. Мой «личный» муж в настоящее время находится в этом самом состоянии запоя;
2. Обращения женщин, которые за несколько последних дней взывали о помощи по этому печальному событию.

Алкоголизм набирает обороты , похоже. Но это не повод нам страдать, дорогие женщины! Разбираемся, что делать с такой бедой.
Итак , запой грянул!

Несколько историй :
Екатерина, 36 лет : «У моего мужа давно проблемы с алкоголем. Частично он это признает и пытается контролировать свое алкогольное поведение, но раз в несколько месяцев у него происходят запои. Последний запой был полгода назад и вот сегодня повторился! Муж снова пьёт, а мне очень страшно и плохо. Как мне справляться с этим? И что делать с мужем?

История Натальи, 48 лет : Она ЕЩЁ замужем за алкоголезависимым, но УЖЕ выпроводила своего супруга на пару с его алкоголизмом, «отселила» из своей квартиры, так как жилищные условия позволяют, и подала на развод. А муж ушёл в запой! А куда же ещё от таких переживаний бежать алкоголику?

Наталья определила для себя 3-й (хороший уровень!) своего развития, как личности, в проблеме СОзависимости (по моей шкале, описанной в статье).

Можно ознакомиться ЗДЕСЬ - https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/81495-urovni-lichnosti-ot-sozavisimosti-do-svobody-i-istseleniya

Это когда женщина уже перестала умирать от отчаяния, контролировать выпивку мужа, открыла свои глаза на то, что за беда пришла в дом, что – алкоголизм болезнь, муж– зависимый человек и лечится он не собирается, с ним не удовлетворяются её потребности, как счастливой замужней женщины , её «торкнуло», что – «Я попала в СОзависимость, боже мой! Нахожусь в браке под названием " невыгодная сделка" и мне надо спасать себя , вообще-то!» Молодец? Умничка!

А что же тогда мучает Наталью?

Как она объясняет –чувство какой –то недоделанности в вопросе спасения мужа от алкоголизма: – «Может я что-то НЕдоговорила, НЕдопомогла, НЕдообъяснила…?»– вопрошает она.

Всё время сопровождает чувство тревоги и вины за жизнь алкоголика-мужа. Ведь он же пропадёт! Сгинет там один в своём запое. Да ещё и родственники «подливают масла в огонь». Это вообще отдельная история – осуждения и непонимания родных и мы и об этом поговорим обязательно.

Это – нормально, что у неё возникают такие вопросы, потому что она по -прежнему в СОзависимости, с которой распрощаться не так-то просто, но СОВСЕМ ненормально для здоровой женщины. Это – приступ!

Как бороться с эмоциональными приступами СОзависимости – описано в моей статье на сайте https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/82037-emotsionalnye-pristupy-sozavisimosti

Наталья приняла правильное лекарство– оказала себе комбинированную помощь : обратилась за помощью к психологу и опыту других людей + получила знание о проблеме в виде статьи. Наталья дважды умничка!

Уточнение по её истории: под её нажимом муж даже сходил к психиатру-наркологу, начал КАК БЫ лечиться – пить таблетки по схеме, антидепрессанты и пр. А Наталье психиатр выписал таой «рецептик» – стараться обеспечить мужу покой, варить каши, супчики, в общем окружить заботой и всяческим благополучием.

Поэтому душа Натальи болит ещё и о том, что – «может я НЕдоследила за приёмом таблеток, а? Супчик недостаточно вкусный варила?» В общем, из-за этой ЧУШИ несусветной , которую преподносят некоторые горе- наркологи женам алкоголиков в качестве лечения от алкоголизма (я ещё вернусь позднее к этому) у женщин ещё больше обостряется чувство вины, которое и так «съедает» СОзависимую жену.

История третья : Марина, 32 г. «Мама- пьёт давно, живёт отдельно. 8 месяцев назад уговорили с братом её закодироваться, так как была угроза увольнения с работы и начались большие проблемы со здоровьем . Всё было хорошо – мама стала энергичная, активная и вот сейчас СНОВА пьёт! Прячет выпивку везде, перестала есть, только пьёт и курит, к нам проявляет агрессию, гонит из своего дома , матерится – совсем другой человек.

В прошлый её запой вызывали ей врача, капельницы делать, однажды насильно увезли в клинику, тем самым усугубили ситуацию, она еще больше обозлилась - ещё сильнее начала пить . Так больно видеть что человек ломает свою жизнь, моя мама- гибнет на моих глазах! Как мне себя сейчас вести с ней?!»

Ну и подаём «горячее», прикручиваем к этим историям и мою!

Итак, я проживаю раздельно с мужем уже 4 года в формате гостевого брака. В своё время я оставила его наедине с его проблемой, предоставив ему выбор – умереть от водки или начать лечиться. Он выбрал тогда – жизнь. Но срывы, приступы запоев – бывают.

И в этот раз , мой муж ( выздоравливающий уже алкоголик) после явной со стороны, но совершенно отрицаемой им «подготовки» – ушёл в запой.

У него снова случился срыв( приступ) по дороге выздоровления, так как он опять «забыл», что не может выпить бутылку пива в жаркий день и рюмку коньяка перед ужином. «Подзапамятовал» человек, что не может – НИКОГДА позволить себе такую роскошь – без ухода в запой.
Видите, какая у нас собралась компания женщин с аналогичной бедой. Неужели не справимся?

Я описываю личные события НЕ в целях очернения мужа ( как-то получила гневный отзыв от одной клиентки по этому поводу). Нет, я не выношу сор из избы и не хочу чернить своего мужа, а хочу проливать свет на некоторые важные моменты в исследовании этого коварного заболевания – алкоголизм и сопутствующей ему СОзависимости рядом находящихся людей. Я работаю, как психолог с зависимостями и СОзависимостями и смею надеяться , что это окажет пользу другим людям.

Так случилось, что тема алкоголизма – «горячозаряженная» в моей судьбе, но я имею дело с собственной жизнью и буду разбираться в этом до конца, коль уж мне дана от Бога зачем-то такая проблема.

Начну всё таки того, что я согласна с Гиппократом , что «разум- лучшее лекарство» и считаю , что в любой жизненной проблеме( ситуации, событии) важна правильная перенастройка своего разума, подсознания, перепрограммирование себя – на успех. Неважно в чём.

Как говорит психотерапевт Александр Данилин – «Кто мыслит НЕздраво , тот попадает в поле действия Минздрава». А нам это надо?

Ключ к успеху, а также исцелению от чего либо– вера и перенастройка сознания!

Девочки, давайте убирать «неряшливость» в мышлении, соблюдать мыслительную гигиену и думать – в правильную сторону. И не дадим шуму чужих мнений и глупых советов сбить нас с толку!

Как правильно мыслить?

Мышление - это волевой процесс. Это цепочка рассуждений , которое потом должна вести к конструктивным действиям.
Для того, чтобы мыслительная деятельность была успешной, прежде всего нужно иметь знание- о проблеме . Расширять сознание , задавать себе массу вопросов – по ситуации. Чем больше информации по больной теме – тем лучше.

Почему важно знать всю ситуацию и все условия «задачи»?

«Я очень верю в борьбу» – сказал когда- то Арнольд Шварцнегер.

Я – тоже, но – не с ветряными мельницами, а в реальную борьбу. Когда есть – понятная цель, она в пределах твоей компетентности, у тебя есть желание , какие-то средства для этого и ты ищешь недостающие ресурсы. Когда ты реально оцениваешь противника и свои силы и УМЕЕШЬ обращаться за помощью - к Богу, специалистам, опыту других людей и т.д.

Когда ты открываешь ум для новых знаний, ПРИНИМАЕШЬ в голову различные мнения, впускаешь информацию и обрабатываешь своим мозгом. Когда понимаешь – ради чего и для чего тебе эта борьба?

Таким образом , мыслить ясно возможно при соблюдении нескольких условий:
-иметь МНОГО информации, всестороннее знание о проблеме ( болезни);
- знать карту «местности»;
- хотеть и уметь переработать МОРЕ информации в своей голове. Разум – наш главный помощник!

Почему важно понимать всю ситуацию? Все грани?

Например, опытный, компетентный лётчик управляет исправным мощным самолётом. НО! Если он не знает карту местности , то он – разобьётся , если не знает – куда садиться. И весь профессионализм лётчика и исправность самолёта – уже имеют такое ничтожное значение в конечном итоге.

Это я к тому веду , что почему- то люди часто не хотят видеть «тёмных» пятен, не хотят открыть свой мозг для других знаний, а с примитивной твердолобостью будут ходить «вокруг да около» больной темы, не желая в общем-то видеть очевидное.

Итак, начинаем правильно мыслить. Запой – уже грянул! Исходя из этого , мы понимаем, что – НЕ можем «отменить» запой мужа, не можем заставить его прекратить пить немедленно и срочно бежать лечиться. А как бы нам этого хотелось!

Да, согласна , в это время с мужем ( мамой) может случится ЧТО угодно – ноги , руки откажут, парализует, убьётся, разобьётся, с ума сойдёт…..О УЖАС!

Да. Может. А Я ЗДЕСЬ ПРИ ЧЁМ?

Убираем ГЕРОИЧЕСКОЕ мышление - «я всё могу, спасу и исправлю!». Нет, не в наших силах некоторые вещи, поэтому не стоит себя изводить пустыми страхами, а смело думать только о том – ЧТО Я МОГУ сделать К ситуации, куда МНЕ бежать или «залечь на дно»?! Договорились?

Итак, что мы знаем о постигшей беде?

В каждой из описанных историй много своих нюансов, которые нужно рассматривать индивидуально, но в целом ясно, что мужья – Екатерины, Натальи и мой , а также мама Марины - больны алкоголизмом.

Как говориться – не обольщайтесь и не паникуйте . Потому как, человек, единожды заболев алкоголизмом, - до КОНЦА жизни остаётся алкоголиком. Только тот, кто серьёзно намерен быть трезвым - переходит в статус "выздоравливаюших" и проводит долгую работу над собой. Всю жизнь!

Алкоголизм- духовная болезнь. Как червь - солитёр попадает в рыбу и мешает ей жить, плавать и чувствовать себя , как " рыба в воде", так и человек, " заражённый" червём алкоголизма уже не может жить полноценной жизнью. Предлагаю прочесть мою статью об этом здесь на сайте - https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/75585-chto-delat-esli-muzh-narkoman-ili-alkogolik-chast-2

Нюансы описанных историй:

Мама Марины – не желает лечиться и болезнь не признаёт. То, что мама закодировалась и какое-то время продержалась без спиртного– это говорит только о периоде ВОЗДЕРЖАНИЯ, но не от избавлении от болезни.

Болезнь по прежнему – «живёт» в маме. Кодировка – НЕ лечит болезнь, она может на какое-то время приостановить, затормозить её течение только и всего. Гипнозы, разные снадобья и заговоры бабок-знахарок, а также принятие каких- либо таблеток по схеме или без схемы –НЕ лечат алкоголизм без осознанного понимания человеком – ЗАЧЕМ ему нужно быть трезвым.

Тут вспомним прекрасную фразу: « Если ты знаешь ЗАЧЕМ, то сможешь сделать любое КАК».

Я уже говорила в своих статьях о том , что алкоголику нужно достигнуть своего «дна», чтобы он принял решение лечиться. Ему ЗАЧЕМ должно быть нужно жить в трезвости!

Да, отлично, чтобы с работы его пораньше уволили – по статье за прогулы и запись в трудовую книжку сделали!

А НЕ звонить жене начальнику мужа и прикрывать его пьянство – температурой, давлением и прочим. Не ходишь на работу – пьёшь– уволен!

Деньги потерял, машину разбил, жена с тобой развелась и ушла – ЭТО ВСЁ алкоголь «устроил» в твоей жизни и тебе надо с этим что-то делать.

А чаще всего получается, что жена и лояльность начальника на работе очень часто способствуют «благополучному» усугублении пьянства человека. У него всё хорошо– чего бы не пить то!

Муж Екатерины - частично осознаёт проблему и пытается бороться с недугом.

Пока ЕЩЁ супруг Натальи – обиженно ушёл пить и считаю, что он тоже не признал зависимость, несмотря на то, что под нажимом жены предпринимал какие-то попытки – «только отвяжитесь, попью я ваши таблетки!». Нет, это – не признание проблемы, от слова «совсем».

Мой муж работает по Программе АА 12 шагов , идёт по пути выздоровления, но споткнулся, да и сильно. Это – его жизнь, его болезнь и его срывы, я к этому – не имею отношения.

Специалисты, наркологи называют много различных стадий выздоровления от алкоголизма: стабилизация, раннее выздоровление, среднее выздоровление, позднее выздоровление и выделяют главную – поддержание трезвости.

Тот, кто живёт с алкоголиком, должен понимать, что путь к трезвости очень долог . Трезвость – это образ жизни, стиль, комфортная продуктивная жизнь – БЕЗ алкоголя. Свой маршрут должен проходить алкоголик лично!

Родственникам алкоголиков советую сначала самим прочесть , а потом «подсунуть» тому, кто бросил пить или намерен это делать, отличную книгу – «Почему случаются срывы? Психология «СРЫВА» , автор Теренс Т. Горски.

Вы будете иметь общее представление, а вашему мужу нужно посоветовать прочесть эту книгу целиком, так как это ЕГО работа над собой и жизнь его , в общем- то. Ещё раз упомяну, что прекрасно выздоравливающим помогает вести осмысленную жизнь и преодолевать трудности во всех сферах Программа АА 12 Шагов.

В вышеупомянутой книге как раз очень понятно рассказано о том, что процесс срыва часто начинается задолго до начала употребления.

Как пишет автор Т. Горски в книге - « Срыв и выздоровление глубоко взаимосвязаны. Вы не можете выздоравливать от зависимости не испытывая тенденций к срыву. Тенденции к срыву – нормальная и естественная часть процесса выздоровления. Они не являются чем то, чего надо стыдиться. Наоборот, важно встречаться с ними в открытом и честном противостоянии»

Так же , как и в борьбе за трезвость, как и в Созависимости срывы – будут случаться. Потому что нет выздоровления без срывов. Просто их нужно анализировать , понять , что «я делаю НЕ так», как надо по-другому и т.д. После запоя нужен анализ, где идёт «сбой» в моём выздоровлении.

Гораздо невыносимее для близких, когда человек живёт в состоянии «сухого» срыва. У трезвого мужа — смена настроения, неадекватные поступки, необъяснимые вещи вытворяет , кричит, обвиняет всех и психует по малейшему поводу, выражает недовольство, плохо спит, забрасывает любимые дела и т.д.

Я об этом уже писала в своей статье здесь https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/64845-poshagovyj-marshrut-vyzdorovleniya-alkogolika-i-ego-zheny

Таким образом , он УЖЕ в «сухом запое» и это в разы тяжелее. И быстро двигается к срыву «мокрому».

Часто родственники начинают искать какие-то несуществующие причины, обвиняя себя, что они недостаточно «ходили на цыпочках» вокруг алкоголика, чем-то НЕугодили и прогневили и вот , пожалуйста, запил мужик! Довели…

Никакие – кашки , супчики и ужин при свечах в прозрачном белье – НЕ ПОМОГУТ никак, дорогие женщины , если ваш благоверный уже ЗАХОТЕЛ пить. Выбросите из головы эти мысли!

В своё время, когда я тоже занималась бессмысленным спасательством мужа, ходила разговаривать с психиатрами, наркологами по этому поводу, так вот один из них мне тоже начал нести эту «пургу» про усиленную заботу и ласковость.

Конечно, я совсем не про то, что НЕ надо любить и заботиться о муже, а про то, что - НЕ давайте себя сбить с толку подобными доводами, вы не можете встать на пути у этой громады под названием «алкоголизм» ни со щитом, ни без щита. Вы сражаетесь с самим – дьяволом в другом человеке. Силы- неравны.

Вспомним давайте и о том, что болезнь алкоголизм тем и коварна, что человек может отрицать свою зависимость вплоть до последней стадии или даже до …смерти.

Алкоголизм - смертельное, прогрессирующее заболевание, которое может настигнуть любого человека. Ни одно заболевание ( а алкоголизм особенно!) – НЕЛЬЗЯ вылечить насильно без добровольного желания самого человека.

Лечится это болезнь ГЛАВНЫМ способом – человек ДОЛЖЕН сам захотеть быть абсолютно трезвым и КАЖДЫЙ день работать над собой, помнить о своей болезни, а потом к этому способу «прикручиваются» остальные методы – психотерапия, молитвы, таблетки, гипнозы, книги, группы помощи.

Нельзя принимать за другого лекарство и ждать, когда он выздоровеет!

У человека , зависимого от алкоголя , есть огромная тяга, которая уже ПОСЕЛИЛАСЬ в нём навсегда. Бывают периоды, когда алкоголезависимый человек может с ней справляться какое- то время( неделя, месяц, 5 лет) , а потом наступает срок, когда – ВСЁ! Надо пить и точка. Тот, кто болеет астмой- астматик; сахарным диабетом- диабетик; алкоголизмом- алкоголик.

У астматика- начинаются приступы удушья, а у алкоголика «активируется» тяга в определённое время - внутри его чудовищная сила заставляет пить, требуя- ещё и ещё!

Что произошло с мамой Марины сейчас и моим мужем? В них проснулась эта самая дьявольская сила - тяга , которая заставляет человека пить ,отбрасывая на задний план ВСЁ на свете - себя , детей , работу и жизнь в целом. Только пить! И увы, противостоять этой возникшей тяге алкоголик не в силах.

Только тогда, когда человек САМ поймёт, что да - НЕ он управляет собой, а вот эта сила, «демон» пьянства , змей, «червь» внутри его, признает своё БЕССИЛИЕ и обратится за помощью к силе СВЕТЛОЙ - к Богу, к Высшей Силе, а потом и к врачам – вот тогда он и сможет начать побеждать и тягу и болезнь. Что это за дьявольская сила – понять можно здесь https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/73978-dyavolskaya-sila-alkogolika

«Хочу болею- хочу НЕ болею» - вот выбор алкоголика.

Вы живёте или находитесь рядом с больным алкоголизмом человеком и хотите помогать ему?

Как- то прочла «ДЕЛЬНЫЙ» совет психолога жене пьющего мужа, привожу дословно: «….уделяйте мужу больше внимания, заполните свой и его досуг каким-нибудь занятием, сделайте так, чтобы у него не было не только времени, но и желания уйти в запой.»

Это было бы так смешно, если бы не было так грустно!

Очевидно, этот психолог и рядом «не стоял» с алкоголизмом.

Девочки, если мужику не хватает вашего внимания – он его у вас спросит или любовницу заведёт.

Я не истина в последней инстанции, но точно там «стояла» и жила много лет, поэтому смело предлагаю для получения знания про алкоголизм прочесть хотя бы 2 мои статьи на сайте, написанные специально для родственников алкоголиков.

1-я- по ссылке https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/68537-vypiska-iz-istorii-bolezni-alkogolika
- «Выписка из истории болезни алкоголика»

2-я . "Как помочь, если родственник алкоголик или наркоман? - https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/64609-kak-pomoch-esli-rodstvennik-alkogolik-ili-narkoman

Идём дальше. Как же ответить на эти вопросы, которые задают родственники алкоголиков : КАК мне себя сейчас вести? Какие мои действия , слова, фразы могут помочь выйти мужу из запоя?

То, что муж пьёт, а плохо Вам – это про то, что вы - в СОзависимости и наверняка уже ведёте работу над собой – значит и продолжать это делать!

Как можете помочь вы?
«Сейчас так больно видеть, что человек ломает свою жизнь и гибнет мама » - очень больно , верю Вам, Марина и сочувствую. И себе тоже, поверьте.

И я была в полном отчаянии, когда оставляла своего мужа наедине с его проблемой в 2019 году. И очень больно бывает , когда я вижу его в срывах – интеллектуально развитого, образованного человека, функционального в работе и в быту, умеющего зарабатывать и позволить себе – путешествия, любое дорогостоящее хобби и т.д., а вместо этого – круглосуточное забытье и уничтожение себя алкоголем.

Но я здесь – НИ ПРИ ЧЁМ. Это – его выбор и болезнь.

Советую пошагово укладывать себе в голову :

1. Жизнь и поведение другого взрослого человека - не в вашей власти. Каждый проживает свою жизнь и распоряжается ей , как умеет. У мамы Марины и у наших мужей есть свой Ангел Хранитель и своя Высшая сила, которая о них позаботится. И НИЧЕМ – ни умом, ни силой, ни мольбами НЕ сможем мы отвлечь человека от алкоголя, пока он сама этого не захочет.

Смириться и принять ситуацию такой какая она есть, алкоголику сейчас нужно утолить «жажду» – пить столько, сколько он сможет.
А Марине ( и нам, жёнам) – молиться о том, чтобы Бог послал человеку вразумление и прозрение. Отдать проблему в руки Бога. Разделить ответственность на ТРОИХ. Да – на маму ( мужа) , Бога и себя.

Как сказал когда то Мартин Лютер « Я много вещей держал в своих руках и все их потерял. Но всё, что я передал в руки Бога, и сейчас со мной» – Богу отдавайте через молитвы заботу и беспокойство о другом человеке.

Муж – пусть думает потом о себе, когда выйдет из состояния запоя.

Пойдёт ли он дальше по пути выздоровления или решит окончательно «угробить» себя, в прямом смысле – положить в гроб.

Марине , например , советую дать самоинструктаж: «Алкоголизм — болезнь и я, как дочка, не более виновата в алкоголизме мамы , как если бы она болела диабетом, например, и не могу насильно управлять её выздоровлением от алкоголизма. Это не в моей власти».

Мама может победить свою болезнь только лично и ей зачем то должно быть нужно трезвой РАДИ себя – в работе, помощи детям, внукам, любимых занятий и т.д.

Молитва для себя : «Помоги мне Господи, пусть на всё будет воля твоя, пошли мне своё руководство и помощь. Дай мне всё, что необходимо для решения проблемы».

Женщины – вы НЕ являетесь спасательным кругом для мужа! И для мамы! И для взрослого сына! Для этого есть – Бог.

2. ЧЕГО НЕ надо делать родственникам : «однажды мы ее насильно увезли в клинику, тем самым усугубили ситуацию, она еще больше обозлилась», как делала Марина .

НЕ делать насильно – кодировать, ставить капельницы, поить какими -то отварами, таблетками и т.д. Не надо СЕЙЧАС в момент запоя – стыдить, увещевать, выливать спиртное. и т.д. Это всё бесполезно – пока человек хочет пить! Он не видит не слышит никого.

Всё, что можно делать – убеждать по мере возможности. Если СОГЛАСЕН - вызывать врача- нарколога , бригаду помощи на дом, везти в больницу.

Если человек в запое на расстоянии ( на даче, в отдельной квартире)- оставить его в покое. Дайте пить ему сколько сможет. Умрёт, парализует? Смотри пункт 1-й!!

Увидела как-то в интернете совет от одного нарколога, подобный тому психологу : «не давайте человеку опохмеляться на следующий день».

«Отлично»! Во - первых – КАК это сделать, интересно? Драться станете с алкоголиком?

А во - вторых – вот этим ТОЧНО можно довести человека до смерти. Как раз алкоголики и умирают от того нередко, что не выпили рюмку спиртного после сильного пития. Нельзя этого делать категорически!!! Алкоголизм – химическая зависимость и резкое прекращение может дать остановку сердца.

3. Не суетиться. Молиться за родственника и ЖДАТЬ, когда она – сам попросит о помощи или СОГЛАСИТЬСЯ её принять , и вот тогда уже – выводить из плачевного состояния, очищать организм от алкоголя ( с помощью капельниц , таблеток и пр.), УБЕЖДАТЬ лечиться– искать хорошего врача, психолога, идти на группы и т.д. Убеждать, что алкоголизм- болезнь и он не виноват в своей болезни, он её приобрел, как мог бы и любую другую. Говорить, что есть одна НАПАСТЬ, которая портит его жизнь, такого хорошего – отца, мужа .

4. Задайте себе конкретные вопросы: « чем я могу помочь мужу в данной ситуации, учитывая особенности болезни ? Какая моя роль в ситуации? Какое я могу проявить деятельное участие?»

Дистанцироваться максимально от человека, неважно- муж, мама , пока он в запое – не ходить , не звонить лишний раз или ограничиваться коротким разговором – без нотаций, уговоров и допросов, если живёт отдельно. Присматривайте «сбоку» и «со стороны» – есть ли в доме еда, вода, заряжен ли телефон, чтобы он мог вам позвонить. « я тебя люблю , ценю, хочу, чтобы ты поскорее выбрался . Позвони мне, напиши, скажи соседям, как только захочешь, чтобы я тебе помогла.» .

Тяжелее это сделать Екатерине, проживая в одном помещении. Всё равно дистанцироваться! В другую комнату, на веранду , самой уехать на дачу, общаться по минимуму с алкоголиком. Я сейчас не беру во внимания те случаи, когда алкоголик проявляет физическую агрессию. Тут рекомендация только одна – бежать теряя тапки и не надо больше ничего делать!

На словесные «выпады» и какие то фразы – не обижаться, не вступать в перепалки, скандалы и объяснения. Читайте такую молитву: «

Господи, помоги мне помнить, что я имею дело с больным человеком». А от больного человека( тем более в приступе) нельзя ожидать здоровых психологических реакций!

Делайте такие действия, которые как-то улучшают ситуацию, но не в коем случае– не обслуживают болезнь мужа и вводят вас в отчаяние.

Всегда задавайте себе вопрос – в моей ли власти ТО, что я ХОЧУ сделать?

У вас нет ни всемогущества над Судьбой мужа, мамы, их болезнью и не должно быть никакой вины.

«Всё, что мне нужно — место для шага вперёд» – слова из песни В. Цоя. Делайте полезные шаги и позвольте событиям идти своим чередом.

НЕРАЦИОНАЛЬНОСТЬ мышления созависимых жён , матерей алкоголика и родственников – очень сильно мешающий фактор в выздоровлении самого алкоголика. Они, в целях благих намерений, НЕправильно думая – наносят ещё больший вред.

Моя свекровь– мама алкоголика, соответственно.

Опять же отдаю ей должное и нисколько НЕ в целях «очернения» её– щедрая, гостеприимная, вкуснющие печёт пироги и изумительный холодец делает, НО имеет такое примитивное понимание о болезни своего сына, что у меня приходит на ум одно слово применимо к этому -«безысходность». И при этом она учит меня, как надо себя вести, чтобы мой муж – НЕ пил!

Мать НЕ хочет умом принять за много лет, что есть только одна-единственная причина, по которой её сын может опрокинуть рюмку водки , это – АЛКОГОЛИЗМ, страшная болезнь, которая будет его сопровождать до конца жизни. НЕ ссора с женой, НЕ увольнение с работы ( срыв сделки, выговор), НЕ пожар ( наводнение или цунами), а просто – алкоголизм.

Как только в этот крайний раз муж запил, она мне задала снова тот же «великолепный» вопрос – « а с ЧЕГО хоть он пить-то начал?».

Так как я считаю, что на глупые вопросы надо давать подходящий по смыслу ответ, то мой был такой: « он начал пить – С ПИВА!».

И моя свекровь продолжает спасать сына- алкоголика , делая по прежнему те же неправильные действия : вызывает ему скорую – «отравился», «давление» поднялось, носит ему бульончики, ухаживает за ним день и ночь. Это ведь «жена– нахалка бросила на произвол судьбы моего сына, вот и пьёт». Ну что тут скажешь?

У свекрови – героическое мышление спасательницы. Почему- то наркологи и психиатры не могу вылечить от алкоголизма и до сих пор причины заболевания не изучены до конца , а вот свекровь моя – ЗНАЕТ, как надо.

Очень мне нравятся одни мудрые слова в тему: « некоторым людям доносить истину, то же самое, что светить лучом света в тёмное совиное гнездо – они только поднимут шум и визг, не понимая зачем им светят».

Поделюсь отличной историей от основателя сети лапшичных «Воккер» Алексея Гисака, которую можно найти в интернете в открытом доступе : «Как я вылечился от алкоголизма. Надеюсь, навсегда..»

Приведу его слова в доказательство того, как НАДО мыслить, чтобы что-то победить в своей жизни и зачем это делать: «..Побороть алкоголизм нельзя ради кого-то. Я понял, что все эти годы был инфантильным эгоцентриком. Жил с уверенностью, что весь мир мне должен, а все люди обязаны мне потакать и делать, как я хочу.» – вот правдивое мышление алкоголика, которое ему позволяет пить.

Самый главный совет, который даёт Алексей Гисаки для тех, у кого есть проблемы с алкоголем и с чего начинается выздоровление, по его мнению: «Будьте честны с собой! Если у вас есть проблемы со спиртным — признайте их.». И только потом – начинайте бороться!»

5. Обязательно проявите заботу о себе, дорогие женщины. Сон, вовремя питаться, давать себе каждый день физическую нагрузку , витамины, творчество– чтобы быть в форме. Только находясь сама в добром здравии , Вы сможете помочь другому. Позаботьтесь особенно усиленно о себе в этот сложный период. Вам то зачем уничтожать себя?

И напоследок, отличная молитва-медитация вам в помощь из книги «Мужество меняться»:« Я мысленно представляю руки моей Высшей силы. Свои проблемы и заботы я одну за другой передаю в эти руки, а затем и сама в них забираюсь».

Спасибо за внимание! Надеюсь , что было полезно.

Нужна моя поддержка и помощь – обращайтесь на консультацию!

Связаться со мной можно по почте [email protected] или ватсап +79502475881.

Что делать, если муж ушёл в запой?

Оцените статью: