Психолог Лихошерстова Полина Александровна, город Новосибирск

Методы и подходы в консультировании:

Терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании CFT, когнитивно поведенческая терапия

Области консультирования:

Темы: Депрессия, Самооценка, Цели и мотивация

С какими трудностями вы можете ко мне обратиться:

- когда чувствуешь себя подавленным, тоскливо и ни на что нет сил.

- когда постоянная усталость и жизнь кажется невыносимой

- когда одолевают тревожные мысли

- когда внутренний голос постоянно осуждает вашу внешность, поступки, поведение.

- когда непонятно куда дальше двигаться

- когда отношения не приносят счастья

- когда невозможно сфокусироваться на делах и задачах, не получается планировать и дела постоянно откладываются на потом.

- когда не знаешь как поддержать себя и быть себе другом.

​

Типы консультаций:

• По электронной почте
• Дистанционно по Skype
• Личный прием.

Стоимость email консультации (цена за одно письмо):

500 RUB

Стоимость онлайн консультации по Skype за 1 час:

1500 RUB

Дополнительная информация:

Поведенческий психолог с 2019 г, .Бизнес-тренер, коуч с 2012 года, образование: магистр психологии.

Член ассоциации Когнитивно Поведенческой психотерапии.

Темы: Депрессия, Самооценка, Цели и мотивация

С какими трудностями вы можете ко мне обратиться:

- когда чувствуешь себя подавленным, тоскливо и ни на что нет сил.

- когда постоянная усталость и жизнь кажется невыносимой - когда одолевают тревожные мысли

- когда внутренний голос постоянно осуждает вашу внешность, поступки, поведение.

- когда непонятно куда дальше двигаться - когда отношения не приносят счастья

- когда невозможно сфокусироваться на делах и задачах, не получается планировать и дела постоянно откладываются на потом.

- когда не знаешь как поддержать себя и быть себе другом.​

Что я гарантирую в своей работе:

- конфиденциальность

- следование этике психолога, установленной РПО.

- бережное отношение и работа в партнерстве.