Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.
Теннисный шарик.
На лавочке возле дома сидел очень грустный котёнок. Он грустил потому, что поссорился со своим лучшим другом. Поссорился из-за пустяка. Друг просто не дал ему поиграть с теннисным шариком, который, между прочим, котёнок нашёл первым. А Барсик просто взял и присвоил шарик себе. И даже не стал с ним вместе играть.
И вот теперь котёнок сидел и грустил. Грустил, потому что ему не с кем было играть. А ещё потому, что было обидно. Обидно за Барсика. За его не умение делиться и за то, что он, оказывается, забияка.
Долго ли так сидел...
Размышления об остановившемся времени.
Нет, часы продолжают идти. Но будто понарошку. Незаметно вырастают дети - свои или чужие. Едва заметно стареют родители. Жизнь идет, но ты будто наблюдаешь ее со стороны. Поехать на отдых? Да, возможно, в следующем году - чуть подзаработаю... Пойти учиться? Вот разгребу завал с работой - и тогда: на курсы английского, китайского, за вторым образованием или еще куда-то. Найти мужчину? Да они, вроде, есть, но мелькает мысль: "Найду и получше". И фитнес - обязательно, со следующего месяца.
Жизнь будто остановилась - стабильная и тягу...
Как принять свое одиночество?
Степень самодостаточности человека часто определяется его умением перенести собственное одиночество. Если оно воспринимается как норма или даже удовольствие (от собственного общества), то герой способен выстраивать гармоничные отношения с мужчиной (с женщиной) и в обществе. В противном же случае он будет постоянно сталкиваться со своим страхом одиночества, и будет пытаться преодолеть его за счет общества окружающих. Это тупиковый путь. В нем и себя не обретешь и других потеряешь.
Но как можно пережить одинокое состояние души? Один из...
Зависимость от мужчины (от женщины) – что с ней делать?
Какова природа зависимости от любимого человека? Что в ней кроется? – Конечно, чувства. Главным образом, - потребности в нем, а еще неумение разделять себя и его. А еще неумение самостоятельно жить. Там, в зависимости много чего… И все это нужно исследовать, понять, преодолеть, а потом обязательно выбросить! Полный путь к независимости описан в серии книг «Люди из шкафа». В данном цикле статей читателю предлагаются...
Возвращение к своей жизни.
(Отрывок из серии книг «Люди из шкафа», часть вторая: «Оттенки свободы»)
Он как будто очнулся от сна. Выбирался из засасывающего тумана, который не давал шевелиться. Упорно сдирал с себя вросшую оболочку и тихонько приговаривал:
- Спасибо, моя земная оболочка за то, что даешь мне чувства. Но что-то засиделся я тут, в своих горестях. Уже хватит. Пожалуй, пойду.
И продолжал грести. У него не бы...
Отверженный.
Он робко выглянул из темноты. Яркий свет сначала слепил. Но потом глаза привыкли. Он ожидал поддержки и добрых знаков того, что ему рады. Знаков не было. Задумался. Оглянулся назад: там все равно хуже. Он хотел жить, а не умирать. Темнота не держала. Но и свет не звал.
Брел по дороге, не зная куда. Искал то, что поможет обрести себя в мире людей. Принюхивался к незнакомым ветрам, пробовал на вкус новые ощущения. Прислушивался к отголоскам чего-то. Со страхом нащупывал путь.
Его встретили безликие поля. Жестокая трава и равнод...
Как перестать растворяться в других?
Шаг первый: отделяйте свои мысли.
Однажды ежик потерял свои мысли. У него были прекрасные, самые замечательные на свете мысли, а он их потерял.
– Ну как так можно?! – ругала его мама. – Все самое важное ты умудряешься потерять! И я ведь учу тебя, учу, а ты ворон ловишь и мысли теряешь!
– Я не ловил ворон, мама! Я очень-очень берег свои мысли.
Я даже иногда посвящал им все свое время. Например, сочинял сказку – и мечтал о ней. Или писал письмо другу – и читал его. Читал, читал… Как будто витал в пушистых приятн...
Как перестать переживать?
Многие (почти все) медитации подразумевают не думанье. Часто в них говорится: «Расслабьтесь, отпустите поток мыслей, позвольте себе просто быть..» Но как это возможно? А главное, как это можно применить в реальной жизни? Одно дело – расслабиться, когда тебе спокойно и хорошо (например, в приятной атмосфере тренингов), а другое дело – научиться этому в бурном потоке реальной жизни.
Ответам на данные вопросы посвящена сказка: «Жизнь кота» из первой части серии книг «Люди...
Зачем взрослым читать сказки? И что такое сказкотерапия?
Между прочим, взрослые очень любят сказки, но не детские, а взрослые. Например, всем известный сюжет, в котором она «Золушка», а он богатый принц на белом коне и красиво ухаживает за ней. Даже если подобное случается в реальной жизни, то оно все равно кажется сказкой…
Однако, зачем взрослым нужны сказки и главное, чем они могут быть полезны? - В сказках, как правило, реализуются скрытые или подсознательные мечты. В сказке можно позволить фантазировать все! В упомянутом примере «Золушкой» в хорошем смысле слова представляют себя...
Диета с точки зрения души.
Диета - современное слово, дающее надежды на стройное и красивое тело. Заметьте, что дает только надежды, но не сам результат.
Что такое диета? По сути – это ограничение в питании. Диета не является процессом жизни, ее используют как временное средство для корректировки тела. Диету применяют с надеждой, что тело станет стройным и красивым. Это можно сравнить с применением таблеток больного человека для улучшения здоровья.
Если человек акцентирует внимание на диету, то это проявится в очень разных вариантах. Одним, из которых...
