Поиск по сайту

Как добиться успеха.

Понимание себя и выбор пути.

Алферова Маргарита Олеговна

Понимание себя и выбор пути.

Завершающая статья из цикла "Как важно в жизни понимание и принятие".

В предыдущих статьях я упомянула о том, что люди часто в угоду иллюзиям подавляют свои истинные чувства, потребности. Но есть такой «закон», что Вдохновение дается только на СВОЙ путь. Все настоящие цели приходят в мечтах. Чтобы получить осознание и вдохновение надо научиться отдыхать, абстрагироваться, на...

Подробнее...

Из чего состоит позитивное самоотношение. Как поднять самооценку.

Алферова Маргарита Олеговна

Из чего состоит позитивное самоотношение

Продолжение статьи Зачем нужно хорошо к себе относиться? Какие изменения приводят к саморазвитию.

В отечественной и зарубежной психологической литературе самоотношение понимается как эмоциональный компонент самосознания, который, с одной стороны, опирается на самопознание, а с другой – создает главные предпосылки для формирования саморегуляции, самоакт...

Подробнее...

Куда уходит жизненная энергия и как ее вернуть?

Платонова Ольга Валерьевна

Куда уходит жизненная энергия и как ее вернуть

«Куда уходит детство
В какие города
И где найти нам средство
Чтоб вновь попасть туда...»

Когда не хватает энергии для реализации себя, нет сил, т.е. мы хотим, но не делаем, планов много, а сил нет. Или - есть силы, но не можем себя заставить.

Куда уходит энергия? И как ее вернуть?
А между тем, энергия уходит корнями в детство. Для ответа, рассмотрим теорию личности с точки зрения Фрейда. Именно Фрейд привнес в психологию (тогда...

Подробнее...

Что означает быть уверенным в себе.

Что означает быть уверенным в себе. Когда вы уверены в себе, то влияете на других и другие влияют на вас. У вас присутствует воля к жизни, вы сами принимаете решения, но отдаете себе отчет, что кроме вас есть еще и другие люди. Вы говорите о своих чувствах и намерениях. Вы не думаете, что другие живут для вас и вы живете для других.

Уверенность в себе – это не агрессивность, но и не покорность.

Подробнее...

Потребность в признании.

Наталья Москалева

Потребность в признании

Потребность в признании – это попытка утверждения себя и всех собственных проявлений. Она выражается в свою очередь в потребности иметь собственное безусловное право на свои действия, идеи, задумки, способ их реализации.

Я часто попадала в ситуации, когда заведомо ошибочное мнение окружающих о мотивах моих поступков было подавляющим, сильным, что я не могла с этим бороться. Тщетно пыталась отстоять свои...

Подробнее...

Как перестать себя стесняться.

Наталья Москалева

Как перестать себя стесняться

Данная статья посвящена в большей степени женщинам, нежели мужчинам. Хотя, при желании мужчина может «переложить» ее на себя.

И сразу немного «общих» фраз. Зачем женщине избавляться от стеснительности? Ведь это вовсе не плохое качество, оно часто ассоциируется с целомудренностью, с чистотой. Но на самом деле именно стеснительность мешает даже самому лучшему воплощению красоты привлечь к себе представителя противоположного пола. Так происходит потому, что мужчина не приемлет проигрышей. А твоя стеснительность равняется его проигрышу е...

Подробнее...

Как заряжать себя позитивным настроением? Где черпать ресурсы?..

Платонова Ольга Валерьевна

Заряжать позитивом

Где черпать ресурсы, когда сил не хватает и мотивация на нуле?

Не секрет, что энергия является определяющей нашей жизни, решение лежит в открытии источника энергии и для разных людей способы быть энергичным - свои. Нет универсального средства для «подзарядки», но есть определённые ориентиры, которые помогут выйти на энергичность и бодрое состояние.

Важно помнить, что мотивация всегда связана с энергичностью,...

Подробнее...

Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?

Лелюк Алина Владимировна

Антипланирование

Как все успеть и чего-то там достичь в жизни? Обо всем этом написано очень много. А кто решил, что Вам это нужно? Возможно, Вы хотите прожить совершенно бесцельную жизнь. Возможно, Вы не хотите чего-то там в жизни добиваться. Нарушать привычный образ жизни.

Что нужно делать, чтобы оградить себя от всяческих там перемен:

  1. Если вдруг появилась какая-то дельная мысль – гоните ее прочь. Она ведь может вырвать Вас из безмятежного существования. Заставить что-то делать. Местами и временами напрягаться. Зачем Вам эти перемены...

Подробнее...

Как бороться с ленью?

Большинство людей под конец рабочего дня или после трудозатратного дела чувствуют себя опустошёнными, обессиленными, как говорят в обиходе, ощущают себя «как выжатый лимон».

Причина такого состояния заключается в недостатке энергии. Всем нам хочется всё успевать, преуспеть во всех жизненных сферах и при этом быть в хорошем и приподнятом настроении. Когда человек не чувствует в себе энергии и желания что-то делать, он даёт абсолютную свободу для развития лени.

Подробнее...

Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.

1. Делайте, что хотите! 2. Никогда не вините себя за это! 3. Найдите, почему вы хотите, делать то, что вы все таки делаете! 4. До тех пор пока не поняли это - не делайте! Хотя бы раз в неделю! 5. Дайте себе законное и естественное право быть счастливым, не испытывая чувства вины!Душа – это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче.
Наши чувства - механизм обратной связи, показывающий, в "правильную" ли сторону мы идем.
Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того, чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.

Есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих целей. Отслеживайте в течение дня, например, каждый час, чем вы занимаетесь на данный момент, и ответьте себе на вопрос – вы сейчас это делаете потому что “надо”, “должен” или “хочу”. Чем больше времени вы уделяете “хочу”, тем быстрее и полнее вы достигнете своих целей.

Другой немаловажный момент – это ваши цели. Насколько цели, которые вы перед собой ставите – ваши?.. Чем они вызваны, какой фундамент под собой скрывают?

Подробнее...