Поиск по сайту

Страхи, фобии, панические атаки.

Как избавиться от фобий? Мои страхи - зеркала и темнота.

Здравствуйте. Изначально мои фобии меня мало беспокоили, я старалась мириться с этим и это даже получалось. В последнее время становится хуже. Основные мои страхи - зеркала и темнота. Я боюсь сделать лишнее движение, будто парализована, каждый шорох...

Подробнее...

Как бороться с навязчивыми мыслями о болезнях и смерти?

Здравствуйте, прошу помочь разобраться что делать, ситуация такова: 7 лет назад впервые у меня начались панические атаки, продолжались в течение 1,5- 2 лет, были очень часто не по одному разу в день, я успела к ним привыкнуть и можно сказать с ними ж...

Подробнее...

Как справиться с пережитым насилием?

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как справиться с пережитым насилием, прошло уже почти 6 лет, но я до сих пор боюсь. Боюсь когда в дверь стучат, у меня начинает выпрыгивать сердце, когда иду по улице, все время со страхом смотрю на мужчин, мне в...

Подробнее...

Я не понимаю, чего хочу и всего боюсь.

Здравствуйте, уже который год все по новой. Заметила за собой, что могу отказаться от встречи или просто не прийти. Внутри понимаю, что подвожу людей, но мне до этого как-то нет дела. Вот например после собеседования назначили рабочий день пробный -...

Подробнее...

Почему меня беспокоит постоянная чрезмерная мучительная мнительность и как от нее избавиться?

Здравствуйте! Мне 23 года. Меня беспокоит постоянная чрезмерная мнительность практически во всех аспектах жизни. Любое принятие решений для меня-просто пытка, потому что какое-бы я решение не приняла-буду думать о плохом исходе и сомневаться. В голов...

Подробнее...

Панические атаки и агорафобия.

Здравствуйте. Началось все 10 лет назад, расстались с молодым человеком. Я начала пить, гулять по клубам. И один раз мне стало плохо в клубе, резко стало плохо, появился страх ужаса и в голове все запрыгало. Я испугалась и домой. Началось все с этого...

Подробнее...

Как преодолеть эту усталость, страх?

Доброе время суток. Я пишу просто для того, чтобы подключить профессиональный и человеческий отклик. В моей голове рингтоном стучит, что я устала. Такое состояние началось 6 лет назад, как дома старшая дочь заболела с сахарным диабетом 1 типа. Но тот...

Подробнее...

Ипохондрия. Накручиваю себе болезни. Как жить спокойно?

Здравствуйте! Мне 19 лет, недавно закончила колледж. На протяжении долгого времени, но с перерывами, я начинаю накручивать себе разные заболевания. Один раз я себе за неделю накрутила где-то 5 заболеваний, надо мной даже смеялись. Но после сдачи анал...

Подробнее...

К какому специалисту мне идти невролог, психиатр, психолог?

У меня 3 года панические атаки. Что было перед паникой: 1. Переезд в другой город (родители были против: говорили дома лучше, нет смысла); 2. Молодой человек потерял работу (у меня начались проблемы со сном: долго засыпала, чутко спала); 3. Проблемы...

Подробнее...

Страх ошибаться, страх опаздывать.

Здравствуйте. Если я понимаю, что опаздываю на учебу, то сначала ощущаю как приходит паническая атака, затем хочется умереть, чтобы не чувствовать всего этого, не сталкиваться с опозданием. Опоздавших на входе постоянно записывают в журнал, это для м...

Подробнее...