Муж не проявляет нежность. Говорит, что и так любит меня, а я себе глупости придумываю.

Здравствуйте, Екатерина! Сочувствую и разделяю ваши переживания, в отношениях очень важно чувствовать себя любимой, и я поддерживаю вас в желании разобраться и найти способ в решении этих трудностей.

Читая ваше обращение, мне сразу вспоминается теория Гэри Чепмена о языках любви, рекомендую вам с мужем эту книгу к прочтению (она так и называется 5 языков любви), она многое прояснит и поможет расширить способы проявления любви друг к другу, тем самым улучшит ваши взаимоотношения.

Как правило, языки любви формируются в родительской семье, и от того какими были отношения ребенка со значимыми взрослыми, как передавалась любовь, принятие от родителя к ребенку. Скорее всего, ваш муж вырос в семье, где физический контакт и телесные проявления любви отсутствовали, а возможно даже сознательно отрицались и считались проявлением слабости. Отсюда его тактильная закрытость и реакция раздражения на ваши прикосновения. Возможно, у него есть негативный опыт, какое-то травмирующее событие в прошлом, например, физическое насилие, следствием которого стала установка, что телесные проявления могут быть небезопасными. Причины могут быть разными, и это особенности вашего супруга. Вопрос, как быть вам, с учетом этих обстоятельств и как найти компромисс, чтобы вы в отношениях чувствовали себя нужной, значимой, принятой и т.д.

Первое и самое главное, это не молчать, а открыто заявлять о своих потребностях. И Вы, Екатерина, это периодически делаете, но безрезультатно. И в этом месте, важно понять, КАК вы заявляете о своих желаниях. Если в ваших посланиях фонит обида, претензия, упрек и др. подобные чувства, то реакция вашего мужа вполне оправданна, и по-другому он вряд ли сможет реагировать. В качестве эксперимента, попробуйте изменить ваши послания на «Я-сообщения», опираясь на себя, например: «мне хочется чаще обниматься/целоваться», «я чувствую себя одиноко, когда между нами мало близости» и т.д. Важно, как можно четче описать свои чувства и ощущения, свои переживания, свои дефициты, четко сформулировать свои желания, представления о любви и отношениях, в которых вы будете счастливой.

Желание любого мужчины – чтобы женщина рядом с ним чувствовала себя любимой, желанной и счастливой, и если научиться правильно сообщать о своих потребностях, он будет стараться сделать все для этого. Попытайтесь найти этот способ, я уверенна, что ваш муж отнесется с пониманием, прислушается и будет стараться сделать так, чтобы вы были счастливы.

Екатерина, благодарю вас за обращение. Я желаю вам сил, мудрости и взаимопонимания в семье.

Оцените ответ психолога: