Мама унижает и подкалывает, я чувствую вину, что отвечала ей колко.

Анна,доброго вам дня!

Пока я читала ваше обращение,я, честно говоря, поразилась,насколько вы сильны духом и несломленны, проживая в такой гнетущей атмосферы материнского отрицания. Вы отвечаете на ее колкости,да,это ваша защитная реакция,как вы и написали,и это абсолютно нормально. Вы защищаете свои личные границы, как и любое живое существо на этой планете. Границы посягательств на ваше внутреннее Я. Если бы вы не были целостной личностью, и у вас были бы какие-то внутренние конфликты, вы бы позволяли ей унижать вас без ответа с вашей стороны, и сами бы незаметно для себя перешли в состояние жертвы. Поэтому я поддерживаю вас в том,что вы защищались при "нападении", не вините себя в этом. Маму вы изменить,конечно,не в силах. Только от ее желания все зависит. Когда человек приходит в терапию для разрешения какой-либо ситуации, выход один - изменить свое отношение к этой ситуации. Так же и вы - вы можете начать пробовать делать небольшие шаги в сторону изменения отношения к вашей маме. Вы писали,что в вашей семье не принято было говорить слова "Я люблю тебя". Скорее всего,и в семье вашей мамы не было принято говорить этих слов, показывать привязанность. Поэтому она просто не умеет передать это своим детям, мешает внутренний барьер. Но дети появляются в семье не только для того,чтобы их научили - во многом они сами учителя своим родителям, хотя многие родители этого и не осознают,что,конечно, печалит. Сейчас вам стыдно и неловко говорить "я люблю тебя" родным, но я рекомендую вам начать именно с этого. Когда стыдно и неловко,когда не хочется говорить, значит, это то,что нужно в данный момент. Принцип,как бы,от обратного. Сначала будет неловко,но вы втянетесь. И вот эти простые три слова, которые будут говориться от души и искренне, возможно, будут являться началом налаживания ваших с мамой отношений.И отношений с братом и сестрой. Она вам колкость,а вы ей - теплую улыбку и признание в любви. Возможно, что она будет шокирована, она будет думать,что вы не искренны, потому что не привыкла к такому. Но это дело времени. Если подключатся еще и ваши брат и сестра, было бы вообще идеально. Такая семейная терапия любовью. Очень мне хотелось бы надеяться,что такие шаги помогут вашей маме осознать,наконец,что она не несчастная жертва в неудачном браке,а счастливая обладательница трех прекрасных любящих детей.

С наилучшими пожеланиями.

Оцените ответ психолога: