Чувство благодарности пробуждает интерес к жизни и борется с депрессией.

Новое исследование проливает свет на то, каким образом благодарность связана с повышенным интересом к жизни и лечит депрессию. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personality and Individual Differences, благодарность, по-видимому, играет ключевую роль во взаимосвязях между жаждой жизни и депрессией.

“Наше исследование было направлено на устранение пробела в имеющихся данных путем изучения взаимосвязи между жизнелюбием и депрессией, а также потенциальных механизмов, лежащих в основе этой взаимосвязи”, - говорит автор исследования Келли Ка Лай Лам, кандидат философии в Университете Макао в Китае.

“В позитивной психологии интерес к жизни рассматривается как одна из 24 сильных сторон, которыми обладает человечество”, - добавляет Келли Ка Лай Лам. “По сравнению с другими хорошо задокументированными сильными сторонами характера или положительными психологическими факторами (например, внимательностью, выдержкой и устойчивостью), исследование интереса к жизни все еще продолжается.”

В ходе исследования 326 студентов в возрасте от 18 до 25 лет заполнили демографический опросник и прошли оценку депрессивных симптомов. Им также продиагностировали уровень интереса к жизни и чувства благодарности.

Келли Ка Лай Лам обнаружил, что связь между жаждой жизни и депрессией полностью опосредована благодарностью. Другими словами, участники, которые с большим энтузиазмом относились к жизни, также склонны были считать, что им есть за что быть благодарными, что, в свою очередь, было связано с более низким уровнем депрессивных симптомов.

“Для преподавателей и консультантов, которые работают в университете, это исследование проливает свет на то, как сильные стороны характера или положительные эмоции благотворно влияют на уменьшение депрессивных симптомов студентов. Наше исследование предоставило эмпирические данные для понимания того, как интерес к жизни уменьшает депрессивные симптомы студентов.”

Но выводы следует интерпретировать с осторожностью, отметил Келли Ка Лай Лам. “Выборка была ограничена китайскими студентами, которые сообщили о легкой или умеренной депрессии. Результаты не могут быть обобщены на другие некитайские популяции или религии, или на население с тяжелой депрессией.”

“Требуется больше работы с точки зрения концептуализации интереса к жизни, обобщения интереса к жизни в других культурных контекстах и того, можно ли культивировать интерес к жизни с помощью обучения этому в школе.”

Чувство благодарности пробуждает интерес к жизни и борется с депрессией.

Оцените статью: