Психология отношений. Тренинг онлайн.

- Описание мероприятия:

Это занятия для тех, кто желает разобраться, что такое здоровые отношения, как они выглядят. Избавиться от нереалистичных требований к партнеру и отношениям. Сформировать свой собственный запрос на желаемые отношения. Понять как общаться в паре, чтобы не становиться человеком-пилой, но при этом быть услышанным. Научиться разумно вкладываться в отношения. Настроить баланс "Брать - давать". Понять как сохранить отношения надолго.

- Программа мероприятия:

I. ДИАГНОСТИКА

🔸 анкета, знакомство с проблемой

🔸 расширенная диагностика

🔸 постановка целей

🔸 мотивационное соглашение

II. ОСНОВА УСПЕШНЫХ ОТНОШЕНИЙ

🔸 привязанность

🔸 взаимная забота

🔸 позитивное подкрепление 

🔸 совместная деятельность 

🔸 откровенность

III. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

🔸 чрезмерное обобщение

🔸 ошибка атрибуции

🔸 черно-белое мышление

🔸 работа с негативными мыслями

IV. УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ

 🔸 управление гневом

🔸 ваша модель конфликта

🔸 модель "взаимное нападение"

🔸 модель "преследование - уклонение"

V. СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

🔸 диагностика

🔸 психология сексуальных дисфункций

🔸 как повысить сексуальное влечение

🔸 как говорить о сексе

VI. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

🔸 эмоциональная осознанность

🔸 эмпатия, понимание эмоций партнера

🔸 техники регулирования эмоциями

🔸 как управлять стрессом

VII. КОММУНИКАЦИЯ В ПАРЕ

🔸 правила слушания

🔸 правила говорящего

🔸 тренинг коммуникации 

🔸 правила изложения просьб

VIII. ПРИНЯТИЕ РАЗЛИЧИЙ

🔸 личностные особенности партнёров

🔸 принятие различий

🔸 знание друг друга

🔸 влияние родительской семьи

IX. РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ

🔸 общая модель решения проблем

🔸 поиск решений

🔸 решение финансовых проблем

🔸 воспитание детей

🔸 отношения с родственниками

X. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ

- Дата и время проведения: с 22.05.22, присоединиться к группе можно в любой момент, будут доступны все материалы

- Ориентировочная длительность: 3 месяца

- Ведущий мероприятия: Довгаль Екатерина

- Стоимость мероприятия: 1000 рублей

- Контакты для записи: +79940001145

Формат мероприятия: Онлайн

Оцените мероприятие: