Живу с родителями, у нас 4 кота. Раздражают домашние животные.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Живу с родителями, у нас 4 кота. Сейчас родители в отъезде. До этого я уезжала отдыхать на юг на целый месяц к родственникам, хорошо отдохнула, отличный отпуск, раздражительность от усталости у меня вряд ли должна быть.

Присматриваю сейчас за котами. Впервые осталась с ними надолго одна. Когда родители дома, чаще они заботятся о котах.

Коты меня стали раздражать сейчас, особенно когда просят есть в 5 утра. Я закрываю дверь в комнату. Они скребут по ней когтями рано утром, мяукают. Я просыпаюсь с раздражительностью. Иногда хочется их отпинать и выгнать на улицу. Пугаюсь таких мыслей. Ругаюсь на них, иду кормить. Т.к один из котов на лечебной диете, нужно следить за ними, когда они кушают. Меня это вымораживает сидеть и следить за ними минут 10.

От раздражительности у меня начинает болеть голова, спазмы по всей голове. Это очень неприятно и вредно. Очень плохо влияет на сосуды мозга. Иногда дергается глаз. У меня и раньше были такие реакции, но на работе или в разных стрессовых ситуациях. То есть я нервная. А тут неадекватная реакция к обычной просьбе животных их покормить.

Я так и не поняла, люблю я кошек или нет. Днëм могу поиграть с ними, они вызывают у меня приятные эмоции в таком случае. Но кормёжка, особенно утром, забота о них тяготит. И я вот подумала, как же я буду заботиться в будущем о детях, если к кошкам у меня такое сейчас отношение. К маленьким зверям, которые зависят от человека.

Подскажите, пожалуйста, почему у меня такое вообще может быть? Раздражительность может быть связана с тем, что я недовольна местом работы (сейчас ещё в отпуске)? На работу эту несколько лет назад помогла устроиться мама. Хотя я тогда хотела вообще остаться в городе, где училась, а не возвращаться в посёлок работать. Тянула и тяну сейчас с увольнением, уже не хочу оставаться в педагогике. Были варианты, но останавливало то, что родители против моей смены работы, я опять не могла ослушаться. И я сама не уверена, что у меня может получиться где-то ещë.

Может ли также эта раздражительность к котам быть из-за того, что я не могу полюбить ни одного парня, мужчину, с кем общалась?

Мне может надоесть человек через полгода общения или отношений. Было такое, что парень резко разонравился, начало от него тошнить. Может меняться мнение о человеке, сегодня он мне подходит, а завтра нет. Образ парня в голове тоже может меняться. Сегодня, например, мне нужен военный, а завтра уже начну думать о христианине. Вера в Бога (православная) у меня тоже вечно меняется, я до сих пор нестабильный человек.

Я подумала, это из-за этого раздражительность на кошек? Типа у меня много внутри напряжения. Я просто виню себя за то, что так отношусь к кошкам, что я нехороший, черствый человек. У родителей нет раздражения к ним, а у меня есть.

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Ещенко Ольга Александровна.

Татьяна, здравствуйте.

Однозначно, важно обратить внимание на такую реакцию.

Возможно, коты, как персонажи этой истории, не связаны с истинной причиной такой реакции.

Постарайтесь посмотреть и увидеть, что стоит за этой реакцией? Какие ваши чувства и эмоции?

Вот есть коты… вот есть реакция на них… и есть то что вам НАДО делать. Когда не НАДО делать вы не раздражаетесь, на них. А когда НАДО - есть реакция и протест (агрессия).

Где еще вы делаете через НАДО, хотя на самом деле этого не хотите?

Работа - вы это уже видите!

Что еще?

Что важно сделать, что бы вы перестали делать то, что НАДО и прийти к я ХОЧУ?

Иногда, в моменте, все вокруг начинает подсказывать, что пора принять решение. Иначе, вы начнете уходить в минус.

Дети, мужчины и прочие обязательства появляются в готовности к этому. И там не будет такого напряжения. Сейчас важно не придумать себе выводы о себе. И просто, бережно, из взрослой позиции, принять решения, которые уже важно принять. Тогда откроются новые двери!

Приглашаю на свой телеграмм канал

С уважением и пожеланием максимальных результатов.

Ольга.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.50; 1 Отзыв
Психолог Ещенко  Ольга Александровна

Автор: Ещенко Ольга Александровна

Город: Санкт-Петербург

Квалификация: Практический психолог, с дополнительной квалификацией «Психолог -психотерапевт».

Ответов психолога на сайте: 30

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-08-26