Постоянно переживаю , кто что подумает обо мне. Под всех подстраиваюсь.

Вопрос психологу:

Постоянно переживаю , кто что подумает обо мне. Это касается всей моей жизни. Если я планирую поездку, то подстраиваюсь под всех желающих поехать. Думаю, кто и что подумает. Например ситуация, я хотела поехать в поездку со своей сестрой и ее мужем. Муж у сестры специфический , но у нас отношения отличные сложились. Поездку я запланировала , но подумала, что обидятся наши друзья, что их не позвали. Еще зовем брата мужа с женой. Но они всегда говорят , что подумают, а потом отказывают в последний момент. Ведут себя таким образом, что не говорят, что поедут туда, куда и мы собираемся , а потом мы их там встречаем случайно. Очень некрасиво себя ведут по моему мнению. Нас никуда не зовут ни к себе в гости, редко погулять. Хотя были инциденты, когда они говорят, что давайте у вас дома собираемся с друзьями. Вот так просто, к себе не хотят звать, потому что убирать надо, как-то что-то такое от них прозвучало. А я парюсь, чтобы всем все подходила и все были довольны. Так вот с поездкой, обсуди заключается в том, что по итогу я прочувствовала, что с моей сестрой не хотят ехать. Брат мужа отказался, а друзья рассчитывали что те будут и в последний момент тоже отказались сославшись сложную ночь с ребенком. А я сестре с мужем ее предложила поехать в другие выходные, потому что мой муж очень хотел поехать со своим братом и другом. По итогу, мое планирование испорчено. Я понимаю насколько глупо я поступила. Надо было всем озвучит, что я собираюсь ехать с сестрой, а вы если хотите присоединяетесь. А так получилось, что всем предложили по отдельности. Мне очень некомфортно от того, что я так сильно переживаю кто и что подумает, и все принимаю на свой счет, что с нами не хотят видеться или общаться. Таких ситуаций было много. И вела я себя по разному, делала , как мне удобно, но переживала все равно, мне было очень обидно, что друзья хотят общаться больше между друг другом , чем с нами. Мне хотелось бы понимать, почему у меня такое поведение. И как себя настраивать, чтобы не переживать, а делать как мне лучше. А я проигрываю в голове варианты событий и сама порой не пойму как мне хочется.

Автор вопроса: Рита Возраст: 29