От того, что бывший ходит к нам, я не могу его забыть. И не понимаю, что мне делать?

Здравствуйте, Антонида.

Антонида, у вас незавершенные отношения, в которых вам необходимо поставить окончательно точку. Вы сами позволяете с собой так поступать. Необходимо разорвать этот замкнутый круг и выйти из него.

Да, вы правы, что от этой ситуации в первую очередь страдает ваш сын и вы должны понимать, что вы, как родители несете ответственность за этот отпечаток в его жизни, т.к. он может повторить такой сценарий в своем будущем. Задумайтесь об этом.

Антонида, подумайте и распишите, что именно вас держит в таких отношениях, обдумайте способ разрыва отношений, самое главное, чтобы эти отношения закончились в вашей голове. Приготовьтесь заранее, чтобы вам опять будет больно и эту боль будет необходимо переболеть и откройтесь уже для нового, где ждет вас лучшее будущее.

Все причины, как всегда, скрыты в нашем детстве, которое складывает наш внутренний сценарий жизни. Вспомните свое детство, как родители относились к вам, какая модель отношений в семье была у родителей? Найдите свои подавленные страдания, посмотрите честно в свою душу и разберитесь в себе. Ваша ситуация сильно похожа на «качели любви и ненависти».

Также Вы должны понимать, что измена - это сравнение Вас с кем то, а если человек любит, то у него нет необходимости в сравнении. И если Вы постоянно прощаете измены в первую очередь это неуважение к себе, а если вы сами себя не уважаете, то и другие не будут. Разве человек, который Вас предал, унизил, достоин Вашей любви? Задумайтесь об этом. Разве это нормальные и здоровые отношения? Вы счастливы??? Нет конечно.

Полюбите для начала себя и учитесь жить своими интересами, своей жизнью. Осознайте свою ценность и повышайте свою самоуверенность.

Закройте данный гештальт, поставьте точку в этих отношениях и больше туда не возвращайтесь, откройтесь для новой жизни и новых ЗДОРОВЫХ отношений. Убедите себя в бесполезности постоянного возврата в прошлое. Повышайте свою самооценку и значимость. Займите себя делом и собой: запишитесь в спортзал, салон красоты, читайте книги по самооценке и любви к себе, реализуйте себя, как личность и т.д. Предлагаю вам в помощь мою статью «Как обрести в себе уверенность и полюбить себя».

Подборка книг по самооценке и любви к себе:

Луиза Хей «Стань счастливым за 21 день. Полный курс любви к себе»

Сигитова Екатерина «Рецепт счастья. Принимать себя 3 раза в день»

Брене Браун «Всё из-за меня»

И напоследок приведу ещё две известные цитаты:

«Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми». (Оскар Уайльд)

«Лишь у счастливых родителей вырастают счастливые дети». (А. Макаренко)

Антонида, при необходимости получения более глубокой консультации, Вы можете обратиться ко мне через мессенджер или электронную почту. Все мои данные в моей анкете.

Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.

С уважением, Анна.

Оцените ответ психолога: