Я начала чувствовать апатию и нежелание двигаться вперёд и как-то улучшать ситуацию. Как быть?

Здравствуйте Рина!

Для начала нужно выяснить по какой причине возникла ваша апатия. Вы пишите, что не хотите двигаться вперёд и желания и сил на это у вас нет, значит скорее всего нет и понимания куда ваша пара идёт и чего именно она хочет. Другими словами у вас нет общей цели, куда именно двигается ваша семья.

Если вы не можете наполнить своего партнёра заботой, вниманием и пониманием, то скорее всего и сами испытываете в этом для себя дефицит, а значит для начала нужно наполнить всем этим себя и только потом браться с полной силой за отношения. Отношения не должны быть в тягость и не должны вызывать дискомфорт, если это есть, значит на данный момент вы к ним просто не готовы. Возьмите паузу в отношениях, разберитесь со своими мыслями в голове, поймите чего именно вы хотите в своих отношениях и от своего партнёра. Сходите в интересные места, погуляйте, поговорите со своими друзьями, я так понимаю, что скорее всего вас заел именно быт и сейчас вы пока не знаете как быть дальше. Живёте не своими интересами, а жизнями друг друга, не даёте друг другу свободы, а также не даёте возможности друг другу для развития и поддержки.

Сейчас ваша задача научиться поддерживать друг друга, а не срывать свой гнев и обиды обвиняя в этом друг друга по-очереди. Хотите о чём-то поговорить, значит садитесь и разговаривайте не на повышенных тонах, если агрессия зашкаливает, разговор стоит отложить. Успокоились, выдохнули, сели и спокойно поговорили о том, что волнует каждого и как с этой проблемой справится. Какое решение видит каждый из партнёров?

Обратите внимание: "я человек немного упрямый, если мне что-то не нравится, я буду напоминать об этом, пока ситуация окончательно не почувствуется законченной или я не добьюсь своего", вам так важно быть правой в отношениях или вам всё же важны сами отношения? Подумайте об этом. Пока вы ставите в приоритете разборки со своим партнёром вы губите и разрушаете отношения, не нужно выяснять отношения таким образом, важно слушать и слышать своего партнёра.

В целом мира и понимания добиться можно, если не перетягивать "одеяло" постоянно на себя.

Оцените ответ психолога: