Почему я не могу заставить тебя заниматься изучением языка, когда мой парень рядом?
Вопрос психологу:
Я девушка 19 лет, живу во Франции, пытаюсь учить французский язык. У меня тут появился парень, который не француз, но живет тут уже на протяжении 5 лет, отлично знает французский и адаптирован. У меня же, наоборот, проблемы с адаптацией и языком. Вопрос: почему я не могу заставить тебя заниматься французским когда он рядом? Вот прям не могу себя никак заставить даже достать учебник по французскому и начать учить, или даже видео обучающие смотреть, если понимаю, что он увидит или поймет, что я занимаюсь, а когда он не рядом, я чувствую себя абсолютно нормально и могу спокойно заниматься языком без задней мысли. Ощущение, что без него я смогу спокойно заниматься всем, что связано с адаптацией и изучением языка, но когда он рядом, я не хочу ни адаптироваться, ни учить язык, могу спокойно ненавидеть своё пребывание здесь. Для пояснения, мои отношения с ним очень хорошие, но поддерживает и даже будет рад помогать мне с языком, но я вообще не могу себя заставить где-то на психологическом уровне. Почему так? Как избавиться от этого? Как нормально воспринимать его общество, когда я хочу спокойно позаниматься изучением французского?
Автор вопроса: Карина Возраст: 19
На вопрос отвечает психолог Ди Фенца Юлиана Владимировна.
Карина, здравствуйте!
Вы пишите "Вот прям не могу себя никак заставить даже достать учебник по французскому и начать учить...", важно понимать как именно Вы себя в этот момент чувствуете.
"...а когда он не рядом, я чувствую себя абсолютно нормально…”
Задайте себе вопрос "когда он рядом и я пытаюсь учиться, какая я?"
Попробуйте ответить и задать себе еще один вопрос:
“а что я в этот момент чувствую?”.
У Вас может получиться определить свою идентичность в тот момент и чувства, которые неприятны.
Это может быть, например, Я-смешная/чувствую стыд, тревогу и обиду…, Я-неумеха/чувствую стыд, страх, Я- нелепая/чувствую страх, растерянность.
Это всего лишь примеры для понимания сути упражнения, у Вас будет свое Я и чувства.
Когда Вы ответите на вопросы, постарайтесь вспомнить несколько ситуаций, когда испытывали эти чувства и ощущали себя именно такой. Поразмыслите над этим.
Суть в том, что когда партнер рядом и Вы учитесь или намереваетесь, то его присутствие создает Вам какой-то неприятный фон, который триггерит, вызывает у Вас неприятные чувства, а нежелание учиться может быть защитным механизмом психики. На это может быть много разных причин, разобраться и проработать самостоятельно очень сложно.
Если попробуете выполнить и Вам откликнется данная техника, то рекомендую в дальнейшем обратиться к психологу для того, чтобы выяснить откуда взялась такая Ваша реакция и как ее изменить.
"Как избавиться от этого?"
Из описанного Вами я вижу два варианта:
1. Разобраться по методу, описанному выше и обратиться к психологу.
2. Планировать и реализовывать обучение без присутствия партнера. Создать себе благоприятную спокойную обстановку, где Вас не будет триггерить и Вы сможете заниматься необходимым обучением.
Желаю Вам успехов!
Оцените ответ психолога:
Автор: Ди Фенца Юлиана Владимировна
Город: Киев
Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии
Ответов психолога на сайте: 20
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.