Ударила парня. Чувствую себя ужасно и мне безумно стыдно.

Здравствуйте, Ксения.

Ваши чувства вполне понятны, и вы имеете полное право на них. Бывает, что в момент эмоционального напряжения люди ведут себя не лучшим образом. Важно признать свою ошибку и сделать выводы на будущее.

Самоанализ: Попробуйте проанализировать свои эмоции и поведение. Почему вы так сильно разозлились? Возможно, в вашем раздражении была накопленная обида или разочарование, которое вы не могли выразить раньше.

Открытое общение: Поговорите с вашим парнем еще раз о том, что случилось. Объясните ему, почему его слова вас так ранили и как важно для вас его понимание и поддержка в этот трудный период.

Прощение: Не судите себя слишком строго, но и постарайтесь вынести урок из этой ситуации. Ошибки случаются, главное – признать их и стараться их больше не повторять.

Забота о себе: Учитывая ваши проблемы со здоровьем, особое внимание стоит уделить заботе о собственном физическом и эмоциональном состоянии. Важно, чтобы ваш партнёр понимал и поддерживал вас в этом.

Работа над отношениями: Важно, чтобы отношения строились на взаимопонимании и уважении. Если вы чувствуете, что вашего парня раздражают ваши временные трудности, стоит обсудить это глубже. Возможно, также было бы полезно обратиться к психологу или семейному консультанту для получения профессиональной помощи.

Со временем, при открытом и честном общении, вы сможете преодолеть этот неприятный инцидент и укрепить ваши отношения.

С уважением, Екатерина Алексеевна.

Оцените ответ психолога: