Выгорание в отношениях, как его решить?

Добрый день, Матвей. В каждой паре через определенное время идет угасание и тут главное научиться поддерживать отношения, работать над ними, чтобы слышать друг друга. По началу все идет хорошо, так как происходит влюбленность, эйфория и людей переполняют чувства влюбленности, и в таком состоянии мы не видим недостатки другого человека. Когда люди начинают жить вместе, то как раз идет привыкание со стороны обоих сторон ( привычки, навыки и тд.,), так как идет притирание друг к другу и каждый начинает тянуть одеяло на себе, не слыша потребности своего партнера, вот тут и начинаются проблемы. И тут, конечно, нужно научится слышать своего партнера. Но бывает так, что партнер не хочет идти на уступки, тогда нужно понимать, что именно спровоцировало в нем обратную реакцию и как ее можно разрешить мирным путем. Настоящая любовь, это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнера, это выбор, это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств.

Первое что, это нужно уважать друг друга, без уважения не получиться строить фундамент отношений далее. Никогда не стоит жаловаться друзьям, знакомым, родственникам на ваши проблемы, если вас что-либо не устраивает всегда обсуждайте это с партнером. К сожалению, конфликтов и обид никак не избежать, тут нужно правильно исходить от ситуации и какая бы ситуация не привела к конфликтам всегда нужно решать здесь и сейчас, чтобы обида не углублялась более дальше. Так как потом идут упреки, недовольство и тд.,.

Регулярно проводите время вместе, так же обсуждайте тему как у кого прошел день. Конечно же планируйте свои выходные вместе, как вы будете проводить время, будь то выход на прогулку или же встреча с друзьями. Стройте совместные планы на будущее, делитесь накопившимися эмоциями за весть день, всегда нужно уметь поддерживать как в радости, так и в неприятностях. Часто люди игнорируют своего партнера, когда партнер в плохом настроении, а нужно всегда понимать, что его привело к угнетенному состоянию.

Не пытайтесь контролировать партнера. Не стоит запрещать ходить партнеру на встречу с друзьями. Часто через ревность многие запрещают своему партнеру проводить время с друзьями, подругами и тем самым создается огромная проблема в отношениях. Всегда нужно с доверием относится к другим, нет доверия, нет отношений. Партнерам важно уважать личное пространство и интересы друг друга, одновременно сохраняя свое единство. Так же всегда пагубно на отношение влияет проверка телефонов, соцсетей и тд., это говорит не о доверии, а о контроле, и это может еще сильнее усугубить отношения . Никто не любит контроль.

Так же стоит баловать свою половинку, делать сюрпризы будь то цветы или выход в кино. Девушкам всегда ценно внимание со стороны ее партнера, даже просто букет может ей поднять настроение. Пойдите в те места, где вы были счастливы, чтобы напомнить своему партнеру как было вам хорошо, часто хорошие воспоминания зажигают ту искру, о которой со временем мы забываем. И так же нужно научиться прощать. Не пытайтесь изменить партнера, это никому не понравиться, вы же полюбили человека за ее изюминку и вот тут нужно помнить, что у всех есть разногласия в отношениях не смотря на них старайтесь находить выход из ситуации.

Уважаемы Матвей, умейте ценить друг друга и помните, что по жизни всегда нужно идти вместе. Всегда в отношениях нужно вкладываться, если не будете слышать друг друга, то это будет разрушать. Всегда нужно работать в паре вместе. Я вам желаю удачи и хороших перемен.

Оцените ответ психолога: