Запуталась в 2-х парнях. Переспала с бывшим, который мне изменил и мы расстались.

Здравствуйте, Дарья! Спасибо большое за вопрос и честность. Понимаю, сейчас Вы находитесь в непростой ситуации, где чувства к бывшему партнеру смешиваются с новыми отношениями и предложением руки и сердца. Давайте попробуем разобраться в этой запутанной истории вместе, и начнем с анализа Ваших чувств:

К бывшему парню: С одной стороны, Вы чувствуете "что-то родное", ощущаете тягу к нему. Однако воспоминания о его измене причиняют боль, а страх повторения терзает душу.

К новому: Отношения с новым партнером наполнены заботой и любовью. Он "носит Вас на руках", но переодические разногласия и страх его потенциальной измены мешают Вам полностью ему довериться.

Идем далее, пытаемся оценить Ваши отношения.

С бывшим: В прошлом эти отношения были омрачены руганью, что в итоге привело к расставанию. Измена подорвала доверие и причинила Вам глубокую боль.

С новым: Нынешние отношения кажутся более спокойными и заботливыми. Однако периодические разногласия и страх потенциальной измены нового партнера омрачают Ваше счастье.

Дарья, прежде всего я очень хочу, чтобы Вы осознали свои чувства и потребности. Попробуйте ответить на следующие вопросы:

Чего Вы хотите от отношений?

Каким Вы видите своего идеального парня?

Чего Вы боитесь в отношениях?

Представьте и визуализируйте себя в будущем с каждым из партнеров.

Видите ли Вы себя с ними в долгосрочной перспективе?

На Ваш взгляд, готовы ли они сами к серьезным отношениям?

Пожалуйста, будьте честны с собой отвечая на эти вопросы. Признайтесь себе в своих истинных чувствах и желаниях, и ни в коем случае не спешите с решениями. Не давайте никаких обещаний, если не уверены.

Только Вы можете сделать выбор, какими и с кем будут Ваши отношения. Помните, что здоровые отношения должны приносить Вам счастье, уважением, чувство безопасности и принадлежности. В них нет места перманентным негативным чувствам.

Важно понимать, что абсолютно все пары испытывают разногласия время от времени. Это нормально. Решение данной задачи лежит в поисках компромиссов. Однако я прошу Вас оценить и проанализировать: частоту, динамику и причины разногласий.

К сожалению, наш мозг устроен таким образом, что склонен к формированию негативных паттернов после травмирующих ситуаций. В Вашем случае это- overgeneralization ( чрезмерное обобщение). Теперь Вам кажется, что любой новый парень может изменить Вам. И хотя никто не может гарантировать это Вам, помните, что Ваш нынешний парень-абсолютно другой человек с другим ДНК, характером и, вероятно, темпераментом.

Не вступайте в отношения лишь из-за страха одиночества или желания "заполнить пустоту". Это честно по отношению к себе и чувствам других людей.

Дарья, Вы сильная личность, и я верю, что Вы справитесь с этой непростой ситуацией. Удачи!

Оцените ответ психолога: