Как перестать бегать от самой себя и обрести гармонию?

Дорогая Екатерина, рада Вас приветствовать, хочу поблагодарить за Ваше письмо и выразить своё восхищение - Вы большая большая умничка: ставите цели и добиваетесь их, не боитесь изменений и спокойно расстаётесь с тем, что Вам не подходит, идете к своим целям не страшась трудностей, это вызывает восхищение. Вы берете ответственность за свою жизнь, понимая ,что те чувства, которые мы приписываем окружающим - это есть отражение нашего отношения к себе, который складывается в результате нашего жизненного опыта.

Вы столкнулись с серьезным жизненным испытанием - потерей папы в далеком детстве, то что происходит в ваших отношениях, является следствием этой потери, Вам нужно проработать эту потерю, отпустить зажимы и наладить отношения с папой на духовном плане.

Очень рекомендую посетить живые расстановки, которые можно найти в вашем городе. Начать можно самостоятельно - выделите около часа времени, чтобы никто Вас не тревожил, отключите телефон, подготовьте тетрадь, ручку и носовой платок.

1. Начинайте писать Все, что хотите сказать папе, сильно не задумывайте - просто пишите, позвольте своим словам и мыслям течь на бумагу в виде слов, в какой то момент, у Вас начнут проявляться обиды и злость на папу - продолжайте писать, выпишите всё свои негативные чувства, что он бросил вас, про то как вы одиноко себя чувствуете без него, пишите до тех пор пока любые мысли

возникают в вашей голове, выплесните эмоции - слезы, может Вам захочется кричать - кричите! Пишите до тех пор пока не почувствуете легкость и некую пустоту внутри.

2. Дальше начинайте писать слова благодарности, благодарите за жизнь, благодарите за этот урок, пишите из сердца - это очень важно.

3. После попросите у папы благословения, представьте как Вы стоите на коленях, а папа благославляют, обнимают и отпускают Вас.

4. Представьте как из Вашего тела идут веревки и от папы тоже, в середине они завязаны в узлы - вы их нежно развязываете и отпускаете.

5. Все листочки нужно по окончанию сжечь или смыть в канализацию.

Образ отца очень важен в жизни девушки, это прообраз бога и своего мужчины, Вы не написали остались ли у Вас воспоминания о папе, но Вы можете моделировать отношения с отцом, это будет иметь хороший результат. Представляйте что Ваш папа всегда рядом, защищает и охраняет Вас, Вы будете всегда чувствовать его поддержку и никогда не будете одинокой с таким ангелом хранителем.

После проработки отношения с папой, вам будет гораздо легче изменить отношение к себе, проявлять к себе Любовь и нежность.

Люблю - это когда знаю и принимаю полностью. Начните узнавать себя, ведь Вы - величайшее творение, сложнейший организм, миллиарды клеток которые действуют в едином стремлении служить Вам, как целый космос, разве можно не любить это величайшее Божественное творение?

За всей суетой мыслей Вы перестаете видеть и слышать себя настоящую, со своими талантами и возможностями.

Начните останавливать поток мыслей, просто наблюдая за ним со стороны - это не о Вас, это о том образе Вас, который складывался в течении Вашей жизни, а Вы - гораздо большее. Наши мысли постоянно держит нас или в прошлом или в будущем, отпустите мысли - увидьте настоящее, почувствуйте себя частью этого мгновения - это прекрасное чувство. Наведите чистоту в своей голове -

уберите негативные мысли - они вызывают лишь депрессивные эмоции и как следствие - апатию и нежелание жить и развиваться. Добавляйте позитивные мысли, мысли того, как Вы хотите жить, пусть

они будут напоминать Ваш обычный диалог в голове и увидите - очень скоро так и будет происходить, нужно лишь иметь терпение и веру.

Милая Екатерина, Вы прекрасная девушка, впустите любовь в свою жизнь, идеальным ничего в нашем мире не бывает - ибо идеальное это мертвое, его ничего не ждет кроме разрушения, а мы - люди стремимся к развитию именно благодаря несовершенству, иногда через боль и страдание, но наш мир прекрасен - разрешите себе увидеть это.

Оцените ответ психолога: