Могут ли мои отношения не складываться из-за детских страхов? Как это проработать?

Здравствуйте, Ксения! Меня зовут Екатерина. Сразу отвечу на Ваш основной запрос, а после немного раскрою ответы ваших вопросов. Да, вы правы! Именно в детстве закладываются основные модели поведения к себе и людям. То, в какой Вы среде росли и воспитывались, как к Вам относились и как Вы научились реагировать, именно это и помогает или мешает при создании взаимоотношений. Проработка через разбор проблемной сферы с психотерапевтом (кем я и являюсь) , применяю различные техники и методики (психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, символдрамма, гуманистический подход и т.п.) – меняя личную историю и модели поведения, реакции, которые для Вас негативны, на другую модель сознания гармонии с собой и окружающим миром, выявляя все за и против. Ваше раздражение означает, что вас что-то не устраивает, нарушение личных границ, но это чувство Вас ведет в развитие, в тот путь , где вам хорошо. Страх потери близких норм для человека, но понимая цель человеческого существования, он не так пугает. Папа проводник в мир мужчин. Закройте глаза и представив папу, задайте ему вопрос – Какое чувство я испытываю к папе? (это и будет основой, что вы транслируете в мир мужчин в целом). У папы свой путь, который он выбрал и к сожалению не развивающий его. Ваши мысли последние 2 месяца находятся в прошлом, Вы стараетесь разобраться почему у Вас есть в отношениях страдания. Поэтому основная часть энергии вашей уходит на поиск решения проблемы, а т.к. мысли в основном всплывают негативные, то вы быстро истощаетесь. То, что Вы социальная и грамотная девушка, это Ваш ресурс! То, что не можете отказать, это потому что с детства Вы в большей степени все делали, доказывали и добивались для кого-то, а не для себя. Поэтому Вам важно сохранить хорошее отношение окружающих о себе, важно одобрение других, т.к. папа вас сравнивал с другими и это повлияло на вашу самооценку, а в случае отказов вы можете столкнуться с плохим мнением о вас. Что касается основного вашего вопроса по поводу парня и постоянных мыслей о нем, могу добавить, что девушка привлекает подобного себе мужчину для своего развития. Мужчина любит в основном состояние девушки, а если у вас сейчас оно неспокойное, то ему может не комфортно и он отдаляется. А дать вам принятие он не может, т.к. сам травмирован был в отношениях и нет знаний видимо в этом разобраться совместно, поэтому у вас есть все ресурсы справиться с этим самостоятельно. Ответьте себе на вопрос – По каким сферам у вас с парнем плюсы – физическая близость, эмоциональная, духовная и интеллектуальная сфера. и Как Вы чувствуете себя, когда одна находитесь? Рекомендую на прошлое посмотреть как на опыт, пользуйтесь, что помогает и не пользуйтесь, что вас разрушает (научиться жить по другому, так как хочется). У вас повысилась тревога на фоне раздражения , ее можно снизить , начав делать то, что вам нравится, ценить и уважать себя и свое пространство, свои чувства, научиться получать спокойствие, можно проговаривая - вдох , выдох, Я покой, я окружена покоем, покой во мне, покой меня окружает, покой меня поддерживает, все хорошо, вдох, выдох. Настраивая себя , вы получите прекрасный результат своего состояния и смело начинайте ставить цели и по одной ее достигать. С радостью помогу Вам стать девушкой, у которой все задуманное получается легко и с удовольствием.

Оцените ответ психолога: