Как жить дальше после смерти мамы? Виню себя и без неё ничего не хочу.

Здравствуйте, Ольга!

Я очень вам сочувствую. К меня у самой умерла мама и в чем-то я могу разделить вашу боль. То, что сейчас с вами происходит – это горевание. У вас умер близкий человек. Все, что вы сейчас чувствуете, – боль, апатия, депрессия, слезы, чувство вины – это то, через что проходят люди, когда горюют. У разных людей горе имеет разную продолжительность и может длиться около года. Это не значит, что вам весь год будет так плохо, боль будет постепенно стихать, будет возрождаться интерес к жизни. Дайте себе время оплакать маму, столько, сколько вам нужно. Это, правда, очень больно и тяжело. Хорошо бы вы не справлялись с этим одна, а обратились за помощью к специалисту. Поддержка любимого человека очень важна, но все же он не специалист и не знает, как сопровождать человека при потере близкого.

Ольга, вы не виноваты в смерти вашей мамы. Очень жаль, что вы не сможете разделить с ней моменты вашей жизни и дать ей еще немного вашей любви и внимания. Но вы не виноваты. В любых отношениях, если это искренние отношения, есть ссоры и примирения, есть обиды и прощения. Это было и в ваших с мамой отношениях, и это означает лишь то, что вы были близки и любили друг друга. Вы делали для вашей мамы все, что могли.

Еще раз, я очень вам сочувствую. Позвольте себе плакать и вспоминать какие-то хорошие теплые моменты, пусть даже это очень больно сейчас.

Оцените ответ психолога: