Я не могу решить свои проблемы.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Я очень хочу поделиться своим наболевшим. Хочется сказать, что мне кажется в определённый момент жизни я остановился. Как будто жизнь прекратилась. Сейчас я не смотрю кино, не играю в игры, не читаю книги. Ничего не делаю. Я пытаюсь прочитать хотя бы небольшую книгу, но голова забита не тем, читая страницу, приходится её перечитывать иногда несколько раз, или же меня вырубает уже на второй главе. Я могу лежать и смотреть в потолок, слушая одну и ту же мелодию на повторе до бесконечности. Единственное, что я не забросил, это учёба (дистанционная). Я учусь на 3 курсе, на отлично, выдаюсь на полную, но в этом нет ничего особенного.

У меня мало друзей, мало знакомых. Я общаюсь с парой человек, у которых полно друзей помимо меня. У них есть свои интересы, они намного лучше меня. Могу выделить одного. Он лучше учиться, чем я, при этом не затрачивает всю энергию на учёбу. А ведь программа у него более сложная, чем у меня. При этом у него помимо всего есть интересные увлечения и интересные друзья (насколько я понял, я часто слежу за его активностью в вк). Я же полный ноль. Просто немного сравнивая себя. Сравнивая себя с людьми моего возраста - чаще кажется, что они умнее меня, что их жизнь лучше моей. Они построили себе такую жизнь и даже не понимают, какие они крутые! Как же я хочу быть похожими на них. Я просто хочу построить свою жизнь так, чтобы лишь внешние заботы беспокоили меня, а внутренние ушли на задний план. Но внутренние переживания затронули меня и я погрузился в ужасное состояние, из которого мне до сих пор не удаётся выйти.

У меня уже нет семьи. Моя мама, бабушка, дедушка, папа умерли все у меня на глазах. По разным причинам. И я как будто тоже умер. Я живу один. Дома часто грязно. Завелась мышка. Я стараюсь убраться, ставлю ловушку и снова погружаюсь в свои мысли.

Из позитивного : я часто гуляю. Гуляю много. Я мыслю о том, что я высказываю кому-то свои проблемы, а он мне помогает. Я стараюсь формулировать чётко мысли в своей голове.

В августе умерла моя мама. Это стало ударом. Небольшим, так как я знал к чему приведёт её образ жизни. Я чувствовал себя хуже до её смерти, чем сейчас. Я стал контролировать свои эмоции. Этого мало. Нужно как-то наладить свою жизнь. Мне нужен индивидуальный ответ. Хочу составить план действий. Хочу, чтобы за мной кто-то следил. Чтобы я не кинул начатое. Я все хорошее, что начинаю, бросаю сразу же. Я так всё загубил.

Спасибо.

Автор вопроса: Павел Возраст: 21