У меня появилось стойкое ощущение, что я скоро умру.

Вопрос психологу:

У меня появилось стойкое ощущение, что я скоро умру. Все, что я делаю, в итоге приведет меня к смерти и я не смогу что-либо изменить. Если честно, даже сил не осталось с этим бороться. Это состояние сопровождает меня уже несколько лет и только становится сильнее с каждым днем. Иногда я думаю, что моя жизнь наконец налаживается и все скоро будет хорошо, но потом все резко становится даже хуже, чем было. Я долгое время резалась, это мне помогало, меня попросили так больше не делать, я послушала, но я понимаю, что это была единственная вещь, которая держала меня на плаву. Мне кажется мне уже не стоит как-то бороться с этим состоянием, я не уверена что справлюсь, у меня нет сил, а на носу уже экзамены, я не могу взять себя в руки и хоть что-то сделать.

С родителями я почти не разговариваю, насчет психического состояния уж точно, и я не уверена, что меня в принципе могут отправить по врачам. Просто потому что им не до этого. Я уже не понимаю, что мне делать, обстановка вокруг меня меняется так быстро, что я просто не успеваю ни к чему приспособиться, я постоянно чувствую себя ужасно, но даже сил рыдать нет. Я уже не могу с этим бороться. И у меня нет ощущения, что я хочу бороться.

Автор вопроса: Анастасия Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Фулапова Екатерина Алексеевна.

Здравствуйте, Анастасия.

Мне очень жаль слышать, что у вас возникли такие трудности и депрессивные мысли.

Ваше состояние может быть вызвано различными факторами, и вам очень важно поговорить с профессионалом, чтобы получить помощь и поддержку. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу, психиатру или другому медицинскому специалисту, который может оценить вашу ситуацию и предложить подходящее лечение.

Вы всегда можете обратиться за экстренной медицинской помощью по телефону в своей стране. Профессионалы могут предложить вам конкретные рекомендации и поддержку.

Вы не одни в своих борьбе, и есть люди, готовые помочь вам. Пожалуйста, поговорите с кем-то, кто может предложить вам реальную поддержку в этой ситуации. Возможно, вашим родным или друзьям можно рассказать о вашем состоянии, чтобы они могли оказать вам поддержку.

Если вам нужно с кем-то поговорить немедленно, вы также можете обратиться к горячим линиям поддержки по самоубийству или кризисным центрам, которые предлагают анонимное общение и поддержку.

Вы заслуживаете помощи и поддержки, чтобы преодолеть это трудное время.

С уважением, Екатерина Алексеевна.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Психолог Фулапова Екатерина Алексеевна

Автор: Фулапова Екатерина Алексеевна

Город: Барнаул

Квалификация: Психолог-консультант

Ответов психолога на сайте: 112

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-04-13