У меня появилось стойкое ощущение, что я скоро умру.
Вопрос психологу:
У меня появилось стойкое ощущение, что я скоро умру. Все, что я делаю, в итоге приведет меня к смерти и я не смогу что-либо изменить. Если честно, даже сил не осталось с этим бороться. Это состояние сопровождает меня уже несколько лет и только становится сильнее с каждым днем. Иногда я думаю, что моя жизнь наконец налаживается и все скоро будет хорошо, но потом все резко становится даже хуже, чем было. Я долгое время резалась, это мне помогало, меня попросили так больше не делать, я послушала, но я понимаю, что это была единственная вещь, которая держала меня на плаву. Мне кажется мне уже не стоит как-то бороться с этим состоянием, я не уверена что справлюсь, у меня нет сил, а на носу уже экзамены, я не могу взять себя в руки и хоть что-то сделать.
С родителями я почти не разговариваю, насчет психического состояния уж точно, и я не уверена, что меня в принципе могут отправить по врачам. Просто потому что им не до этого. Я уже не понимаю, что мне делать, обстановка вокруг меня меняется так быстро, что я просто не успеваю ни к чему приспособиться, я постоянно чувствую себя ужасно, но даже сил рыдать нет. Я уже не могу с этим бороться. И у меня нет ощущения, что я хочу бороться.
Автор вопроса: Анастасия Возраст: 18
На вопрос отвечает психолог Фулапова Екатерина Алексеевна.
Здравствуйте, Анастасия.
Мне очень жаль слышать, что у вас возникли такие трудности и депрессивные мысли.
Ваше состояние может быть вызвано различными факторами, и вам очень важно поговорить с профессионалом, чтобы получить помощь и поддержку. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу, психиатру или другому медицинскому специалисту, который может оценить вашу ситуацию и предложить подходящее лечение.
Вы всегда можете обратиться за экстренной медицинской помощью по телефону в своей стране. Профессионалы могут предложить вам конкретные рекомендации и поддержку.
Вы не одни в своих борьбе, и есть люди, готовые помочь вам. Пожалуйста, поговорите с кем-то, кто может предложить вам реальную поддержку в этой ситуации. Возможно, вашим родным или друзьям можно рассказать о вашем состоянии, чтобы они могли оказать вам поддержку.
Если вам нужно с кем-то поговорить немедленно, вы также можете обратиться к горячим линиям поддержки по самоубийству или кризисным центрам, которые предлагают анонимное общение и поддержку.
Вы заслуживаете помощи и поддержки, чтобы преодолеть это трудное время.
С уважением, Екатерина Алексеевна.
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Кажется, будто все мои усилия потрачены впустую. Я ничего не знаю и у меня нет никаких перспектив.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.