Вроде счастливый, весёлый человек, но порой словно устала от жизни.
Вопрос психологу:
Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 21 год. Сейчас я заканчиваю университет, учусь на направлении, которое целенаправленно выбрала сама. Мне все нравится, есть конечно свои минусы, но не без этого. И вот на этапе завершения я все чаще ловлю себя на мысли, что теперь будущее абстрактно, я не знаю чего ждать от завтрашнего дня... Изначально после завершения университета я хотела год ничего не предпринимать, вернуться в свой родной город, пожить дома, последить за здоровьем, поработать где-то, заодно принять решение чего я хочу дальше. Но в начале этого учебного года я постепенно стала приходить к мысли продолжить учебу, так хотела бы моя семья, и так привычнее, легче что ли. Но в тоже время я понимаю что я устала от этого процесса, постоянно необходимо выполнять задания, сдавать, ходить на занятия по расписанию. Плюс я очень активно принимаю участие в жизни своего учебного заведения, это началось со школы, сначала это были лишь слова "давайте я, кто ещё захочет если не я", постепенно я стала взваливать на себя неподъемную ношу. Может быть из-за этого я потеряла какую-то часть себя, я не знаю чего хочу, а если и хочу не уверена что действительно. Страшно выпускаться строить свою дальнейшую жизнь. Из-за участия во всем, погружения в работу и учебу, порой не хватает времени на себя. У меня и молодого человека никогда не было, а хотелось бы узнать что такое отношения, романтика... Порой кажется что я чем-то хуже других, ничего не умею. Даже не знаю как справиться со всеми этими мыслями.
Автор вопроса: Ксения Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Хмара Ксения Павловна.
Здравствуйте, Ксения!
Меня тоже зовут Ксения, я психолог.
Правильно ли я понимаю, что вы охвачены усталостью после долгого периода времени, когда вы активно вкладывались в учёбу и внеучебные активности?
Вижу, как вам непросто принять решение и остановить привычный быстрый режим жизни.
1. С одной стороны вас пугает перспектива столкнуться с неизвестностью будущего, где нет понятных и привычных рамок.
2. С другой стороны вы замечаете влияние мнения ваших близких, которым важно, чтобы вы по какой-то причине продолжили обучение на высшую ступень.
Однако, уже сейчас вы описываете такой путь как "неподъёмную ношу", что говорит о потере мотивации и истощении ваших ресурсов, к тому же вы обнаруживаете в себе желание исследовать другие грани своей жизни: заняться собой и завязать романтические отношения.
Вы будто оказались на перепутье, где выбор одной дороги полностью исключает другую: год в более медленном темпе, забота о себе, романтические отношения ИЛИ подъём "непосильной ноши", но без пугающей неизвестности, в привычном ритме.
Похоже, неизвестность пугает вас так сильно, что вы, возможно, готовы продолжать переносить усталость, сделав выбор в пользу продолжения обучения. Есть ли уверенность, что эта неопределённость развеется, к моменту, когда вы окончите учёбу? Как, вам кажется, вы будете себя чувствовать к тому моменту?
Если обратиться к году отдыха и неопределённости, связанной с ним, то здесь предлагаю вам пофантазировать и представить, что самое ужасное может случиться за этот год?
Какие ресурсы у вас есть для того, чтобы справиться с этим? Судя по вашему рассказу, вы человек активный и ответственный, с установкой "кто, если не я" - если бы у вас был такой друг, смогли бы вы на него положиться?
Можете ли вы положиться на своих близких, даже если не последуете их совету?
У меня сложилось впечатление, что сейчас вы принимаете решение с ощущением, будто от этого зависит вся ваша дальнейшая жизнь, и ничего изменить будет нельзя, но так ли это? Будет ли возможность продолжить учёбу через год, если у вас возникнет такое желание?
Хочется поддержать вас и сказать, что в своём послании вы очень чётко описали свои чувства, и теперь вам осталось лишь прислушаться к ним: вы имеете право быть уставшей, хотеть любви и внимания, радоваться и получать новый жизненный опыт.
Благодарю вас за смелость и доверие!
Если у вас остались вопросы, то приглашаю к себе на консультацию для более подробного исследования вашей истории.
Желаю вам хорошего вечера!
Оцените ответ психолога:
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.