Муж постоянно говорит, что я его не слушаю, не делаю так, как он советует. Безвыходная ситуация.

Здравствуйте Анна!

Ответьте себе на вопрос: что для Вас счастливая семья? Какова роль мужа, какова роль жены в счастливой семье? Как в такой семье они относятся друг к другу?

Из того, что Вы описываете в письме – все заботы лежат на Вас. Разве это подходит под определение «счастливая семья»?

Традиционно мужчина обеспечивает и защищает свою семейную ячейку, а женщина создает уют и радость. А что получается у вас? Он обеспечивает продуктами? Берет на себя текущие хлопоты? Или свалил все обязанности на Вас? И, соответственно, при таком распределении нагрузки у Вас разве получается наполнять дом радостью и уютом? Похоже нет.

Я уверена, что Вам необходимо поработать над своими личными границами и научиться говорить «нет». Похоже, что муж, вместо того, чтобы поделить обязанности и максимально взять на себя вопросы обеспечения жены и детей, просто использует Вас. Обычно легко использовать тех людей, у которых низкая самооценка, в том числе оказывать на них психологическое давление. Насколько Вы осознаете свою ценность? Готовы Вы обозначить мужу, что такое отношение с его стороны недопустимо?

Рекомендую Вам записаться на консультацию к психологу и поработать с самооценкой. Также можете почитать публикации на эти темы в интернете и сделать соответствующие упражнения. Как только Вы начнете поднимать собственную ценность в своих глазах, так сразу Ваша ценность начнет расти в глазах мужа и его мамы.

Для повышения самооценки хорошо помогает интересное занятие и положительное с точки зрения эмоций времяпровождение. Найдите себе хобби: женские группы психологической поддержки, танцы, спорт, творчество, рукоделие и др. Заявите о себе и своих интересах. Отстаивайте их.

Также рекомендую обсудить с мужем распределение бытовых обязанностей и расходы по семейному бюджету. Есть такой подход во многих семьях, что деньги мужа расходуются на семью (всем известно, что прямая обязанность мужчины - обеспечивать и защищать), а свои деньги жена может тратить как хочет. Понятно, что резко Вам не удастся переиграть роли и перекроить бюджет. Но заявить о себе, о своих желаниях, о своей усталости, о своих планах – Вы имеете полное право.

Раз Вы уходить не собираетесь от мужа, то нужно начать постепенно плавно разворачивать семейную лодку на другой курс. Чаще говорите мужу, что Вы чувствуете в связи с происходящим: расстраиваетесь, переживаете, Вам обидно и пр. Просите его помогать Вам, конкретно называйте, что от него ждете. Потом обязательно благодарите его.

Попросите помочь с детьми и хозяйством его маму, чтобы у Вас была возможность отдохнуть. Только отдохнувшая и наполненная женщина может радостно встречать мужа с работы, демонстрировать, что соскучилась, просить его провести время с ней.

Про третьего ребенка я думаю Вы правы. А вот насчет слушать или не слушать мужа, тут Вам следует подумать. Если Вы решаете вопросы под лозунгом «Я сама», то действительно мужчина в таком случае чувствует себя ненужным и неценным. А значит следующий его шаг (обычно так и бывает) – обесценить партнершу и результаты ее усилий.

Семья, где и муж, и жена уважают друг друга, помогают друг другу, вместе обсуждают проблемы и задачи, а также ценят вклад каждого, только тогда такую семью можно называть счастливой.

Оцените ответ психолога: