Когда муж смотрит на модельных актрис, то внутри меня все закипает. Я чувствую себя не такой.

Здравствуйте, Кристина. В данной ситуации нужно обратить Ваше внимание на несколько аспектов. Начнем с Вашей самооценки. Что с ней? Считаете ли Вы себя привлекательной, желанной, сексуальной? Не только для своего мужа, а вообще, в целом, для других мужчин, сама для себя? Ведь, как Вы сами справедливо отметили, в фильмах, особенно эротического толка, подборка в основном, идет специальная, причем не только женщин, но и мужчин. Там все не по настоящему, и их внешний вид, и их действия и реакции – все постановки. Вы должны это понимать. Так что, кино – это кино, а реальность – это Ваша жизнь. Не сравнивайте себя в этими фильмами. Ваша неуверенность в себе, мешает не только Вам, но и Вашему мужу. Старайтесь принять и полюбить себя, это в первую очередь. Ведь это сделает Вас уверенней и раскрепощеннее в жизни, и в сексе.

Во-вторых, что у Вас с вашем мужем с семейной жизнью? Имеются ли какие-либо проблемы? Как часто вы говорите о своих проблемах в паре, обсуждаете ли вы ваши сексуальные отношения и трудности? Часто трудности в отношениях переносятся на сексуальную сферу. Это все взаимосвязано. Есть ли в ваших отношения с партнером физическая близость не связанная с сексом – объятия, поцелуй, держитесь ли за руки и др. Постарайтесь наладить ваше интимное общение с мужем вне постели. Под интимным общением я имею в виду не сексуальное, а личное, душевное общение, доверительное, когда люди доверяют друг другу и делятся самым сокровенным. Это поможет вашей паре сблизиться и сделать интимную жизнь лучше. Совершите совместные романтические поездки без детей.

Следующее, на что нужно обратить Ваше внимание – это ряд вопросов, которые я могу Вам задать как сексолог:

- Как часто Вы занимаетесь сексом с мужем?

- Когда Вы заметили, почувствовали впервые изменение, уменьшение сексуального влечения друг к другу?

- Как Вы думаете с чем это может быть связано? Какие события или жизненная ситуация этому предшествовала?

- Какие чувства у Вас при этом возникли или какое эмоциональное состояние у Вас было при этом?

- Как раньше Вы проявляли свое влечение к партнеру?

- Какова была реакция Вашего партнера на эти стимулы?

- Вас это устраивало или хотелось другой реакции?

- Если хотелось другого, то сообщали ли Вы об этом партнеру и как Вы это делали, делаете?

- Кто в основном проявляет интерес, стимулирует сексуальное влечение в вашей паре?

- Как Вы реагируете на сексуальные стимулы вашего партнера?

- Испытываете ли вы оргазм?

- Используете ли вы разные стимуляторы или секс игрушки?

- Как происходит прелюдия и как вы ведете себя с партером после секса?

- Как давно он начал сам себя удовлетворять или так всегда было?

- Как часто он это делает и заменяет ли мастурбация секс с вами?

Обратите внимание на Ваши страхи и выясните, какой сексуальный темперамент у каждого из вас. Такие тесты есть в интернете. Можете взять опросник Эрика Янсена и Джона Бэнкрофта. Вполне возможно, что разный. И потребность в сексе разная. Это очень распространенное явление.

Внесите разнообразие и новшества в сексуальной сфере (новые позиции, техники секса, секс игрушки, смазки, добавьте игры, смените место, говорите на эротическую тему, делитесь сексуальными фантазиями). Поддерживайте больше эротическую фазу отношений – больше контакта физического, ласк, прикосновений без секса.

Посмотрите такой фильм вместе с мужем, выясните, что ему там интересно. Возможно – вовсе не актрисы его возбуждают, а, например, их наигранная реакция (тогда Вы можете внести такой элемент в ваш секс).

Можете попробовать заняться сексом во время просмотра фильма.

Если Вас это так действительно задевает и обижает – проговаривайте Ваши эмоции и пробуйте прийти к сотрудничеству в данном вопросе, чтобы и Вам было хорошо и комфортно, и Вашему партнеру.

Оцените ответ психолога: