Что означают кошмары, в которых меня убивают, я зову на помощь и не могу проснуться?

Вопрос психологу:

Здравствуйте) меня зовут Кира, мне 18 лет и меня с разной периодичностью беспокоят неоднозначные кошмары. Кошмары, хоть и не снятся очень часто, но оставляют с каждым разом всё более неизгладимый эффект. О тех снах, что последуют далее, могу сказать, что они снятся мне пятый или шестой раз за всю мою жизнь, но забыть их у меня уже вряд ли получится. Суть их заключается в том, что я пониманию, что я сплю, меня разными способами пытаются убить те, с кем в квартире я сплю на данный момент в виде чего-то сверхъестественного, это происходит во снах внутри сна и я не могу проснуться. Знаю, звучит глупо, но попробую объяснить детальнее. В прошлые разы ( года полтора - два назад) меня пыталась убить невидимая сила, я пыталась разговаривать, даже задавала вопросы по типу «Отпустите ли вы меня?», «Я останусь жива?», на что получала лишь отрицательные ответы. Во сне я просыпалась сотни раз и каждый раз думала, что я проснулась по-настоящему, а там всё продолжали и продолжали происходить ужасные вещи с большей силой. Как бы я ни пыталась кричать( + мне казалось, что я очень ворочаюсь во сне), как бы не пыталась забыть это всё и просто открыть глаза - у меня не выходило. Мне крайне сложно это описать, ведь дело не сколько в сюжете, сколько в эмоциях, которых у меня был просто шквал после подобного. Если мне всё-таки удавалось проснуться, я обнаруживала, что спала не более часа - двух, а по ощущениям я будто наблюдала эти кошмары часами, у меня начиналась паника и слёзы, ощущение, что я еще не проснулась и вот-вот умру не покидало меня, но самое пугающее было то, что я не могу кому-либо об этом рассказать, потому что это поздняя ночь, либо очень ранее утро, я понятия не имею, как это объяснить и я не могу унять свои эмоции, которые до конца не пришли в порядок и по сей день. У меня никогда не выходило досматривать свои сны при повторном засыпании, но эти сны мне удалось досмотреть намеренно, когда я ложилась и вновь засыпала, ведь я чувствовала, что не до конца посмотрела этот ужас. И я с трудом засыпала, в надежде, что сон выйдет в безопасное русло, где всё окажется нормально, но этого не происходило и с каждым разом становилось всё тяжелее это смотреть. Последние разы у меня даже не возникало желания досмотреть это, но это всё равно продолжало и продолжает мне сниться вне зависимости от обстоятельств. В предпоследний раз я была у своей подруги и спала вместе с ней, что и послужило основой для очередного ужаса. Сон заключался в том, что мне подавались сверхъестественные знаки, которых никто не видел и не знал, они были, но о которых невозможно было молчать, так как они были чертовски пугающими и безоговорочно требовали огласки, я пыталась рассказать об этом своей подруге, за что поплатилась - сила, которая посылала мне эти знаки во снах в моем сне не одобрила это и вселилась в мою подругу, затем начала меня всячески убивать, после чего, уже под конец - душить( после чего я проснулась и дышала так, будто я марафонец), я сначала была в полнейшем ужасе, но потом осознала, что я тоже могу не просто наблюдать за этим, хоть и большую часть я была парализована - я попыталась задушить её. Сон закончился не на очень приятной ноте - я всё время звала на помощь, шептала, кричала имя моей подруги - Маши, но, увы, в реальности она меня не слышала, но самым пугающим было то, что когда я проявила свою силу и попыталась задушить это нечто, вселившееся в мою подругу и желавшее мне смерти в ответ, оно со словами «Ну ладно, ну пускай, это еще не конец, но я её отпускаю» выходит из Маши и она как будто спит как ни в чем небывало и это выглядит, как реальность и я просыпаюсь окончательно, но не могу понять, сплю ли я до сих пор с мыслями, что меня вот - вот убьет моя подруга, мне очень сложно дышать, у меня начинается истерика, я не могу находиться рядом со своей спящей подругой и не знаю, что мне делать, я вышла на балкон покурить, но мне было очень страшно возвращаться - мне казалось, что она уже ждёт, чтобы убить меня. Я не казалась себе настоящей и чтобы это проверить мне нужно было убить себя. Я написала об этом другу, и к счастью, он смог меня успокоить по телефону. Но подобные сны заставляют меня сомневаться в реальности происходящего и по сей день. Сегодня, пару часов назад, мне приснился очередной кошмар. Я вновь была у своей подруги Маши, но к нам присоединилась еще и другая наша подруга - Ира. И вот, уже в этот раз меня пытается убить не только Маша, но и Ира, причем они будто ходячие мертвецы с личинками из всего тела, преследуют меня и тому подобное. Сюжетов моего убийства ими очень много, но мне очень сложно это описать, всё прекрасно запечатлелось в моей голове, но детально помнить так, чтобы описать у меня получается, разумеется, только то, что было непосредственно перед пробуждением. У меня снова началась паника, я не знала, что делать, в глазах ужас и слёзы и я не могу разбудить моих подруг, потому что считаю, что они убьют меня, так как это очередной сон внутри сна. Я просыпаюсь от подобного невероятно уставшей и обычно я твержу себе, что никогда больше не буду спать ( как наивно) и через час уже мечтаю лечь на подушку, а тут это произошло сразу, у меня даже сил выражать остаточные эмоции не было, не было сил ни плакать, ни пугаться, хотя это было ужасно и я дальше легла спать, и, что удивительно, мне не приснилось продолжение, но я чувствую, что через несколько дней это снова повторится. Я прекрасно понимаю, что это зависит и от режима сна ( его, как такого, у меня нет, в принципе, я сова, но обычно сплю либо 3± часа, либо больше 10) и от стиля питания ( он у меня, увы, не очень здоровый) и от того, что я делала перед сном( как наивно, но я смотрела ужасы) тяжелый ли был день( один из самых неудачных), какого моё психическое состояние ( очень нестабильное)и вроде бы, все причины ясны, но хочу вам сказать, что когда с режимом у меня всё было более менее, я питалась правильно, не кушала перед сном, не смотрела ничего на ночь, много отдыхала и не напрягала свою психику - эти сны всё равно были, так что я не считаю все вышеперечисленные факторы критериями подобного. Подобное снится мне в любом состоянии и я не знаю толком, как на это реагировать, что мне с этим делать, стоит ли сказать это моему психиатру ( а главное как описать), можно ли это как-нибудь предотвратить и самое главное: Что могут означать мои сны? Последнее время мне страшно засыпать, я с паникой и тревогой жду приближения ночи, плохо сплю, не высыпаюсь и с началом кошмаров у меня стала постоянно болеть голова. Что это может быть? Могут ли они сигнализировать о каких-то проблемах с психическим или физическим здоровьем?

Автор вопроса: Кира Возраст: 18