Страх определённых чисел, зацикленность на контроле.

Здравствуйте Мария. Исходя из вашей информации у вас ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство это продолжительное состояние при котором появляются неконтролируемые повторяющиеся навязчивые мысли или действия.В вашем случае навязчивая мысль заключается в то, что вы считаете определенные числа плохими или хорошими. ОКР включает в себя два компонента:

- обсессии - постоянные мысли или импульсы, навязчивые, вызывающие тревогу;

- компульсии - ритуалы которые выстраиваются в мысли человека, он считает необходимым их выполнять в ответ на обсессию.

Конкретного объяснения причин возникновения ОКР не дают, к факторам развития относят:

- функционирование и структуру мозга;

- травматические события;

- инфекции;

- генетику;

- окружающую обстановку ( высокий уровень стресса, повышенная тревожность);

- сопутствующие заболевая - нередко ОКР диагностируют параллельно с депрессией и нарушениями пищевого поведения.

Расстройство связанное с числами - нумерологическое обсессивно-компульсивное расстройство или арифмомания - одно из самых распространенных ОКР.

Проявления у арифмомании разные: кто -то должен считать определенное количество цифр за каждое слово которое говорят или читают, кто-то считает ступени, кто-то должен досчитать до ста прежде чем ответить на вопрос... Это расстройство мешающее вести функциональную жизнь. Конкретную причину арифмомании не всегда можно найти, но в любом случае она приводит к проблемам на работе и социальной изоляции.

Часто рекомендуется использовать аксиолитики или антидепрессанты, а также потребуется психотерапевтическое лечение. Так как арифмомания является частью большой тревожности, хорошим способом изначально решить проблему является когнитивно - поведенческая терапия. Также одним из часто используемых методов является экспозиционная терапия. Возьмите себя в руки и обратитесь за помощью к профессионалу и вы сможете вернуться к нормальной жизни.

Спасибо, Удачи!

Оцените ответ психолога: