Отец абьюзер. Вымещение агрессии на других.

Здравствуйте, уважаемая Александра! В Вашей истории прослеживается такая цепочка: Отец показывает свою власть (в худшем её виде), а вы с мамой демонстрируете ему покорность (исходя из своих соображений). Затем вы копируете отца, агрессируя на себя, нанося порезы, или на безопасное животное. Но это не удовлетворяет, потому что энергия, рождённая агрессией отца, должна к нему же и вернуться, а ваши ноги и котята здесь не причём. На любой вопрос должен прозвучать ответ. Сейчас прямой разговор с отцом Вам невыгоден, поэтому здесь необходимо поговорить без его реального участия, только воображая, что он рядом и всё слышит. В психологии это называется работа с пустым стулом. Практика выполняется так: Выберите время, когда Вас никто не потревожит, поставьте перед собой пустой стул, и вообразите, что на нём сидит Ваш отец. Медленно глубоко подышите, вглядываясь в его образ и вспоминая все эпизоды его агрессии. Затем начните вслух ему рассказывать о том, как он с вами поступал, с самого первого случая, который запомнили. Описывайте подробно, что Вы чувствовали в тех обстоятельствах, как Вам было плохо, что Вы от него ждали, что он не сделал, как Вы выходили из стресса, на что надеялись, как он снова не оправдывал Ваши надежды. И так расскажите ему всю жизнь. В завершении скажите, что ждёте от него сейчас. Затем пересядьте на этот пустой стул, и вообразите, что вошли в образ отца, став им, и наблюдаете сидящую напротив свою дочь Александру. Прочувствуйте, что происходит с Вами после её рассказа. Что хочется ей сейчас сказать? Что объяснить? Какие страхи Вас мучали? Какая боль Вас толкала на агрессию? Если убрать агрессию, то какие слова останутся? Какие чувства у Вас к дочери сейчас? Что Вы от неё ждёте, о чём просите? Что в Вас поменялось после её рассказа? Все это надо проговорить. Теперь возвращайтесь в свой образ, в образ Александры, и ответьте образу отца, что происходило с Вами, когда слушали его исповедь. Теперь договоритесь с этим образом о новых, гармоничных взаимоотношениях, поблагодарите его за разговор и отпустите образ отца. Прислушайтесь к своему состоянию, отметьте изменения и со словами благодарности своему Высшему Я выходите из сеанса. Постепенно, накопив такой опыт общения, Вы сможете выйти на диалог любви с отцом уже в этой реальности. И после Ваших упражнений отец, через воздействие «зеркальных нейронов», будет сам готов к такому диалогу и к духовной трансформации. Ваша задача, встречаясь с жизненными трудностями, находить такие же процессы в себе и трансформировать их из отрицательных значений в положительные, научиться делать из минуса плюс, и эта практика одна из многих, выполняющих эту функцию. Освоив её, Вы сможете решать любые задачи, которые прописаны в Вашей жизни. С уважением, психолог Стелла Александровна Барсукова.

Оцените ответ психолога: