Коллекционирование - грань шопоголизма? Как бороться?
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Я студентка, учусь, работаю. В одно время переживала тяжелое расставание и увлеклась психологами на ютубе, тем же Лабковским. Мне это очень помогло, я могу назвать себя уравновешенным, спокойным и счастливым человеком. Однако, все мы иногда занимаемся самокопанием.
У меня есть множество хобби, основные из них - рисование и коллекционирование кукол. Я безумно люблю красивые вещи и мне нравится баловать себя ими. Но недавно осознала вот что - если раньше я баловала себя блеском для губ или походом к косметологу, от чего чувствовала себя еще более красивой, то сейчас чаще всего балую себя именно куклами. В последнее время все мои траты разделились на «нужные» и «желанные». При чем нужные когда-то были частью желанных. Например сделать красивые зубы или купить себе хороший компьютер - все это воспринимается скорее как необходимость, то, чего я могу хотеть не так сильно, но то, от чего отказаться не могу. В то время как «желанные» траты стали включать в себя в основном кукол. Мое утро начинается с просмотра вышедших и только анонсированных кукол, рабочий день часто коротаю просмотром объявлений о продаже каких-либо кукол, одежды или аксессуаров для них. На моем кукольном стеллаже стоит уже немаленькая сумма денег в виде маленьких произведений искусства, однако в последнее время это стало меня волновать.
Если шопоголизм - действительно существующая, опасная и разъедающая болезнь, не является ли коллекционирование всего лишь незримой гранью между шопоголизмом и обыкновенным интересом? Как понять, здорова ли я до сих пор?
Также в последнее время у меня появляются мысли, что я искренне завидую людям, которые тратят деньги на себя, а не на свое хобби. Я думаю, что хотела бы не иметь такого почти маниакального интереса, но ничего не могу поделать - через пару минут я вновь смотрю на чарующие лица, неподверженные ни старению, ни какому либо изменению.
При том свою внешность я уже давно стараюсь принимать и любить, мне нравится ухаживать за собой, но в последнее время я задумываюсь, не хочу ли я скрыть что-то за ширмой обыкновенного собирательства?
Или же это просто любовь к прекрасному, сохранившаяся еще с детства, когда родители привозили из магазина очередную куклу?
Как понять, а самое главное, нужно ли лечить такой иногда нездоровый интерес?
Автор вопроса: Диана Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Стельмашук Маргарита Сергеевна.
Здравствуйте, Диана!
Всё Ваше письмо пронизано беспокойством, которое сформулировано в Ваших вопросах: «Как понять, здорова ли я до сих пор?», «…а самое главное, нужно ли лечить такой иногда нездоровый интерес?»
Давайте вместе попробуем разобраться превратилось ли коллекционирование в шопоголизм. Полагаю, что Вы знаете, что шопоголизм – это разновидность зависимого поведения, которое помогает справится со стрессовыми ситуациями, простыми словами: кто-то «запивает» проблемы, другие – «заедают» (так называемое компульсивное заедание), а кто-то – «закупает».
Симптомами такой зависимости могут быть:
- раздражительность, если вдруг не получилось совершить покупку;
- повышенный фон настроения в предвкушении покупки;
- существенное сужение интересов, например, как говорят про алкоголиков, что их интересы сужаются до горлышка бутылки;
- темой любой беседы в результате оказывается покупка того самого вожделенного предмета.
Ну и основными признаками шопоголизма являются: совершенно неумеренная трата денег, то есть суммы трат превышают размер дохода, а также когда на покупку «страстножелаемого» тратятся средства, предназначенные для какой-то важной статьи расходов, например, на оплату жилья, учёбы или покупку лекарств.
Диана, как Вы думаете: сильно ли ухудшится Ваше настроение, если Вам придётся отказаться от покупки очередной куклы? Понаблюдайте за своим настроением. Как Вы понимаете, финансовую ситуацию (соотношение траты/доходы) также необходимо проанализировать.
Следующий интересный момент – это коллекционирование вообще и коллекционирование кукол в частности. Сторонники различных психологических теорий придерживаются разных взглядов на коллекционирование: тут и способ самовыражения, и эмоциональная вовлечённость, и всевозможные компенсации, и реализация контроля, и даже сексуальное влечение (привет от Зигмунда Фрейда, как же без него))).
Диана, к сожалению, в своём письме Вы не указали, когда именно появилось увлечение коллекционированием кукол. Остаётся только гадать: связано ли это с тяжёлым расставанием, о котором Вы пишете в начале своего письма? Если коллекция уже была до того, то как изменился характер, интенсивность Вашего увлечения, поменялась ли его направленность? Диана, попробуйте проанализировать Вашу коллекцию с этой точки зрения (так сказать, диагностичной). Если Вы увидите взаимосвязь между произошедшим (расставанием) и коллекцией, то с большой долей уверенности можно предположить, что имела место сублимация, что Ваши куклы помогали и помогают заполнить образовавшуюся внутреннюю эмоциональную пустоту.
Диана, есть ещё один момент в Вашем письме, на который стоит обратить внимание. Вы пишете: «…хотела бы не иметь такого почти маниакального интереса, но ничего не могу поделать - через пару минут я вновь смотрю на чарующие лица».
Смотреть на красивую природу, предметы искусства, красивые вещи, получая при этом эстетическое удовольствие – совершенно нормально для любого человека. Однако, как писал Парацельс: лишь доза отличает яд от лекарства, то есть всё хорошо в меру. Если заниматься только созерцанием, то есть риск в результате умереть от жажды и голода, зато эстетически наполненным.
Диана, если, обдумав и проанализировав всё, Вы придёте к выводу, что необходимо менять сложившуюся ситуацию, то возможно Вам покажется интересной мысль о том, что с помощью коллекции можно расширить круг общения, например, устраивая выставки, либо попробовать объединить Ваши хобби: рисовать кукол из своей коллекции и дарить рисунки детям (этакий вариант волонтёрства).
Диана, к счастью, наш мозг нейропластичен и это позволяет нам учиться чему-то новому, приобретать полезные навыки, менять вредные привычки на полезные, справляться с зависимостями. Любой навык вырабатывается в практике! Я уверена, что если Вы решите, что нужны изменения и будете реализовывать их на практике, то у Вас всё получится!
Желаю Вам счастья!
Оцените ответ психолога:
Автор: Стельмашук Маргарита Сергеевна
Город: Витебск
Квалификация: Магистр психологии
Ответов психолога на сайте: 25
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Углубляясь, хочу рассказать с самого начала. Я с самого детства мечтала об ОООчень дорогих куклах, часто цена на которые может составлять десятки тысяч рублей. Естественно, позволить такую дорогую игрушку мне родители не могли и еще тогда я загорелась мечтой о коллекции таких дорогих кукол. Тогда мне было лет 10-11. Время шло, но своим интересом мне было не с кем поделиться - дети часто бывают очень грубыми, вот и тогда меня моя же лучшая подружка не поддержала, сказала, что я слишком взрослая для кукол, да и это - обычный пылесборник. К слову, подружка лучшая со мной до сих пор, хобби приняла уже давно и я, естественно, на нее за детский комментарий никогда не обижалась, наоборот, прислушалась и почти на 5-8 лет об этом забыла. Кукол забросила, появились другие интересы, в том числе рисование.
Но вот я пришла в колледж и познакомилась с первым человеком, наверное, за всю мою жизнь, который также коллекционировал кукол. Эта девушка стала моей хорошей подругой, она не стесняла своей любви к куклам даже в нашем возрасте, а тогда я на этой теме поставила табу, как раз таки из-за "детскости" увлечения. Она вдохновила меня, воскресила во мне эту старую любовь к куклам и мы вместе с ней очень часто, буквально часами могли обсуждать ОДНИХ кукол.
Тогда еще я не была, можно сказать, зациклена на этой теме - тогда я встретила своего горячо любимого человека, осваивалась в колледже и в целом вела очень активную социальную жизнь, несмотря на набирающий тогда первые свои обороты ковид.
Сразу уточню по поводу расставания - первый молодой человек действительно тогда меня очень обидел и расставание это было очень болезненным. Однако ситуацию эту я уже давно отпустила, на него обид держать смысла не вижу, как и вообще думать о нем. Так что, куклы к нему, никак не причастны)
Но вот с нынешним партнером все и стало усугубляться. Недавно я задала ему и своей сестре вопрос, как бы они оценили мою "страсть" к куклам. В общем-то, их ответ меня разочаровал, пусть и был ожидаем. По десятибальной шкале сестра дала оценку 8, парень - 10.
И да, про Фрейда я тоже почитала, и Ваши слова действительно правильны. У меня безумно низкое либидо. Как бы я не любила своего парня, а он у меня красавец, умный, смешной и очень интересный, я его почти не хочу как мужчину.
И я бы переживала по этому поводу еще сильнее, если бы я хотела близости с другими мужчинами, но я этого ни капельки не чувствую абсолютно ни к кому. У меня нет потребности в сексе, ни физической, ни моральной. Мне хочется близости духовной, и мой парень ее мне дает, пусть часто я его и обделяю той самой физической.
Но так было не всегда - еще в начале наших отношений я хотела и желала его как мужчину, секс был очень частым. Я не знаю, на что "свалить" свой резкий спад либидо. Возможно, я как ребенок, который любопытствовал, а потом просто потерял интерес, т.к. все было испробовано.
Но мой парень очень переживает по этому поводу, как и любой мужчина он берет на себя очень много - пытается набраться опыта, думая, что он меня чем-то перестал устраивать, очень старается устраивать романтические вечера и тому подобное. Но я сама знаю, что дело не в нем. Мне просто неинтересно.
Даже сравнивая с теми же куклами - эмоции от хорошего секса для меня никогда не будут стоять рядом с эмоциями от новой куклы. И это удручает, если честно.
В этом плане я, честно, завидую своей подруге-коллекционерше, о которой писала выше. У нее также есть любимый, с которым она начала отношения почти одновременно со мной. И ее коллекция - ее интерес, ее хобби, но это не ее часть. А мое желание собирать, именно покупать кукол, ставить их на полочку и любоваться - часть меня. Ее отношения не подверглись серьезным изменениям в плане секса (знаю точно, все таки подружки и секретов друг от друга почти нет), в отличии от моих.
По поводу рисования своих кукол - в точку. Мне нравится это делать, я заряжаюсь от этого невероятной энергией и позитивом. Благотворительность тоже очень люблю, только, думаю, современным детям вряд ли будут нужны распечатанные рисунки, а я рисую именно в диджитал-формате. Но в любом случае, есть еще очень много вариантов такой благотворительности.
По поводу трат денег - их уходит намного больше, чем у меня есть. Да, я знаю грань и никогда не куплю себе что-то, пренебрегая обязанностями или помощью родителям и т.п. НО, буквально каждую неизрасходанную копеечку я готова вложить в кукол, мало что оставляя конкретно для себя.
Разбираясь в себе, я все еще чувствую, что мой вопрос лично для меня остается нерешенным - я это человек со множеством хобби или я это всего лишь коллекция, одно сплошное желание купить очередную "хотелку"?
Очень прошу Вашей помощи, сама я не могу эту проблему решить, т.к. у меня нет наводящих вопросов, но даже если есть - я не чувствую их "вес", ответы на них не дают мне осознанности