Поцеловала другого, мучает совесть.
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне 21 год. 2 года встречались с молодым человеком, появились сомнения насчет моих чувств к нему. Я долго это обдумывала и в итоге предложила взять паузу (т.е. расстаться). Мы разошлись на мирной ноте, я хотела разобраться в своих чувствах (был сложный период), в это время знакомый предложил встретиться и выпить. Я - человек домашний, пью редко, раз в 2 года, подумала, почему бы и нет. Встретились, выпили. Я на себе не чувствовала влияния алкоголя, как будто бы вообще не пьяная, но так вышло, что в итоге с этим знакомым мы поцеловались. Помню, как ехала домой тем же вечером и уже корила себя за это. После этого знакомого отбрила. Прошло чуть больше недели с того дня, и я не могу избавиться от чувства вины. С одной стороны, мы с молодым человеком на тот момент расстались. С другой, я понимаю, что это всё равно было неправильно по отношению к нему. Я знаю, что цели своей я достигла, я поняла, что хочу работать над нашими с ним отношениями, стараться и вкладываться; поняла, что люблю его и хочу все вернуть, но… Не знаю, как избавиться от чувства вины. Сегодня мы встретимся, я знаю, что буду рада видеть его, что мы поговорим, все будет хорошо и тд, просто я теперь не знаю, как мне быть рядом с ним. Это ведь нечестно уже. Он никогда меня не предавал, а я… я не знаю, как мне вообще оценивать эту ситуацию. Вроде бы и расстались на тот момент, а вроде бы и ... себя последней чувствую. Я не знаю, насколько правильно возвращаться в отношения с ним, ведь он всегда был очень понимающим и преданным человеком, наверняка, он заслуживает партнера, который не поступит с ним так, как я. Но и отпускать его не хочу тоже. Вот так разрываюсь, в общем. Знаю, что не расскажу ему об этом, потому что это причинит ему боль, но и сама справиться с этими чувствами не могу. Я очень сожалею, что разобралась в себе такой ценой. Лучше бы я перетерпела, никуда не пошла и ничего не пила. Помогите справиться с этим, пожалуйста.
Автор вопроса: Катя Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Андреева Александра Германовна.
Здравствуйте, Катя!
Спасибо большое за Ваше письмо. Я чувствую в нём много смятения, и это естественно: с одной стороны, Вы разобрались в своих отношениях с молодому человеку и поняли, что хотите и дальше быть с ним, с другой - Вы как будто считаете себя недостойной этих отношений, поскольку на время расставания поцеловались с другим.
Вы пишете о том, что разрываетесь между этими двумя противоречивыми чувствами.
Должно быть, это крайне тяжело, и я искренне сочувствую Вам, Катя.
Давайте сегодня вместе разберёмся, что можно сделать, чтобы Вы почувствовали себя лучше.
"Я очень сожалею, что разобралась в себе такой ценой. Лучше бы я перетерпела, никуда не пошла и ничего не пила", - пишете Вы, и я чувствую в Ваших словах много горечи, Катя.
К сожалению или к счастью, мы не можем изменить прошлое, зато способны воздействовать на настоящее.
Вы уже пошли на эту встречу, выпили и поцеловали другого молодого человека.
Допустим, не пошли бы, остались дома и познакомились с молодым человеком по переписке, которая стала бы романтической.
Значило ли бы это для Вас то же самое?
Что именно Вас больше беспокоит: что Вы поцеловали другого или что сделали это под воздействием алкоголя?
Почему?
Как Вы уже и сами заметили, Катя, измены в Ваших действиях не было, поскольку на момент поцелуя с другим Вы расстались со своим молодым человеком.
Как только люди принимают решение расстаться, они могут начать строить новые отношения хоть на следующий день.
Давайте представим обратную ситуацию: Ваш молодой человек расстался с Вами, следуя Вашему желанию, и после поцеловался с другой девушкой.
Какие чувства Вы испытание? Будете ли считать действия молодого человека изменой? Почему (нет)?
К слову, что будет, если новый этап отношений Вы начнете с правды и расскажете своему молодому человеку об этом поцелуе и о том, что именно сравнение в его пользу побудило Вас вернуться в прежние отношения? Что могло бы удержать Вас от подобного шага?
Я желаю Вам, Катя, отпустить прошлое и найти в себе силы, чтобы жить настоящим.
Надеюсь, что смогла помочь Вам сегодня.
Иногда трудности, с которыми мы сталкиваемся в жизни, имеют более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд.
Разобраться в причинах того, что происходит, часто помогает терапия.
Если Вам нужен будет взгляд психолога, я буду рада видеть Вас среди своих клиентов, Катя.
Также я была бы благодарна за обратную связь от Вас: чем я помогла Вам, какие мысли пробудила своим письмом, остались ли у Вас какие -то вопросы.
Если хотите, Вы можете оставить отзыв о моей консультации.
Я буду Вам благодарна.
Пожалуйста, берегите себя, Катя.
С уважением, Александра Aндреева, практический, детский и семейный психолог, коуч , МАК - консультант, логопед
Оцените ответ психолога:
Автор: Андреева Александра Германовна
Город: Череповец
Квалификация: Практический психолог
Ответов психолога на сайте: 191
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.