Чувствую агрессию к другу, который нравится.

Вопрос психологу:

Меня зовут Марина, здравствуйте!

Мне 18 лет.

Три года назад в одной компании познакомилась с парнем ему сейчас тоже 18, первый месяца два он ко мне агрессивно проявлялся писал какие-то странные шутки, лез ко мне, но на постоянно основе мы с ним не общались ( неделю в два месяца ). Потом он начал по другому себя проявлять более нежно, перестал шутить надо мной, общался ласково в каких то моментах, и опять же таки мы общались с ним стабильно дня три. Осенью 23 года я чувствовала симпатию к нему но и от него я тоже её чувствовала. Потом мы поссорились потому что я его часто ревновала и в принципе из за непонимания друг к другу, и у нас была пауза месяц, в декабре 23 года я сама проявилась к нему так как во время паузы я постоянно скучала и думала о нём. Мы мним общались он был очень холоден ко мне, мы опять поссорились была пауза, после паузы мы с ним начали общаться первую неделю мы общались хорошо, вторую неделю нормально, третью неделю ужасно мы опять поссорились и у нас была пауза, потом он мне написал ( давай поговорим, всё изменится и т.д. ) я ответила холодом потом через дня три я к нему сама проявилась мы очень хорошо общались с ним я чувствовал что я ему нравлюсь первую неделю, потом я ему предложила день тишины так как я не хотела надоедать его и хотела что бы мы соскучились друг по другу, ему это не понравилось, я сказала что я поняла это, после этого еле еле дня три ещё пообщались и то мы поссоримся ну не мы а я с ним. Потом я опять к нему проявилась так как соскучилась, мы встретились, я на следующей день к нему проявлялась но он не особо активно отвечал. Я молча ушла и уже неделя идёт очередная пауза я чувствовала

Понедельник - вторник =скучания, грусть

Среда - четверг = скучала и хотела его

Пятница - сильное сексуальное желание было к нему

Суббота - я почувствовала будто мне все равно

Воскресенье- сегодня я почувствовала к нему внутреннюю агрессию аж ударить или обматерить его хочется

Он за эту неделю смотрел мои сторис , хотя он у меня не в друзьях

Сразу скажу я ему говорила что он мне нравится и он это знает!

Я говорила что я хочу с ним отношений!

Когда он меня видит он смотрит на меня , проходит в тех местах где я

Но мы друзья по его словам, хотя я уверена что я ему нравлюсь. Скажите что делать? Как вывести на отношения или их между нами не будет? Почему начала чувствовать агрессию?

Автор вопроса: Марина Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Фулапова Екатерина Алексеевна.

Здравствуйте, Марина.

Чувства, которые вы описываете, могут быть результатом смешения эмоций и ожиданий. Ваша агрессия может быть вызвана фрустрацией из-за того, что чувства не взаимны (или кажется, что они не так сильны у вашего друга, как у вас). Давайте разберёмся подробно:

Почему вы чувствуете агрессию:

Фрустрация: Вы выразили свои чувства, но не получили желаемого ответа.

Смешанные сигналы: Он наблюдает за вами (смотрит сторис), но утверждает, что вы только друзья, что вызывает внутренний конфликт и сомнения.

Неопределенность: Возможная неопределенность в его намерениях и действиях вызывает нервозность и агрессивные чувства.

Что можно сделать:

Обсуждение: Попробуйте провести откровенный разговор. Поделитесь своими переживаниями, задайте вопросы о его чувствах и намерениях. Откровенное общение может снизить уровень фрустрации.

Пересмотрите ожидания: Попробуйте перестроить свои ожидания. Если он действительно видит вас только как друга, это важное знание для того, чтобы двигаться дальше.

Личное пространство и время: Возможно, вам обоим нужно отдохнуть друг от друга на некоторое время, чтобы разобраться в себе и своих чувствах.

Саморефлексия: Поймите, что вызывает у вас агрессию, помимо его поведения. Может быть, есть и другие факторы, влияющие на ваше состояние.

Возможны ли отношения?

Отношения являются взаимным процессом. Если ваш друг искренне заинтересован в вас, он должен проявить большее внимание и желание развивать эти отношения. Если он настроен только на дружбу, вам придётся это принять, чтобы сохранить эмоциональное здоровье.

Важно помнить, что принуждать кого-то к отношениям бесполезно и вредно для обеих сторон. Откровенный диалог и честность перед собой и перед другом — ключевые шаги к разрешению любой сложной эмоциональной ситуации.

Как справиться с агрессией:

Физическая активность: Упражнения помогают снижать уровень стресса и агрессивные чувства.

Творчество: Найдите способ выразить эмоции через искусство, письмо или другой творческий процесс.

Медитация и техники релаксации: Йога, глубокое дыхание или медитация могут помочь вам успокоиться.

Помните, что агрессия вредна в первую очередь для вас самих. Постарайтесь находить здоровые способы выражения своих эмоций и создавайте себе условия для личного комфорта и спокойствия.

С уважением, Екатерина Алексеевна.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.75; 2 Отзыва
Психолог Фулапова Екатерина Алексеевна

Автор: Фулапова Екатерина Алексеевна

Город: Барнаул

Квалификация: Психолог-консультант

Ответов психолога на сайте: 163

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-06-24