Чувствую агрессию к другу, который нравится.
Вопрос психологу:
Меня зовут Марина, здравствуйте!
Мне 18 лет.
Три года назад в одной компании познакомилась с парнем ему сейчас тоже 18, первый месяца два он ко мне агрессивно проявлялся писал какие-то странные шутки, лез ко мне, но на постоянно основе мы с ним не общались ( неделю в два месяца ). Потом он начал по другому себя проявлять более нежно, перестал шутить надо мной, общался ласково в каких то моментах, и опять же таки мы общались с ним стабильно дня три. Осенью 23 года я чувствовала симпатию к нему но и от него я тоже её чувствовала. Потом мы поссорились потому что я его часто ревновала и в принципе из за непонимания друг к другу, и у нас была пауза месяц, в декабре 23 года я сама проявилась к нему так как во время паузы я постоянно скучала и думала о нём. Мы мним общались он был очень холоден ко мне, мы опять поссорились была пауза, после паузы мы с ним начали общаться первую неделю мы общались хорошо, вторую неделю нормально, третью неделю ужасно мы опять поссорились и у нас была пауза, потом он мне написал ( давай поговорим, всё изменится и т.д. ) я ответила холодом потом через дня три я к нему сама проявилась мы очень хорошо общались с ним я чувствовал что я ему нравлюсь первую неделю, потом я ему предложила день тишины так как я не хотела надоедать его и хотела что бы мы соскучились друг по другу, ему это не понравилось, я сказала что я поняла это, после этого еле еле дня три ещё пообщались и то мы поссоримся ну не мы а я с ним. Потом я опять к нему проявилась так как соскучилась, мы встретились, я на следующей день к нему проявлялась но он не особо активно отвечал. Я молча ушла и уже неделя идёт очередная пауза я чувствовала
Понедельник - вторник =скучания, грусть
Среда - четверг = скучала и хотела его
Пятница - сильное сексуальное желание было к нему
Суббота - я почувствовала будто мне все равно
Воскресенье- сегодня я почувствовала к нему внутреннюю агрессию аж ударить или обматерить его хочется
Он за эту неделю смотрел мои сторис , хотя он у меня не в друзьях
Сразу скажу я ему говорила что он мне нравится и он это знает!
Я говорила что я хочу с ним отношений!
Когда он меня видит он смотрит на меня , проходит в тех местах где я
Но мы друзья по его словам, хотя я уверена что я ему нравлюсь. Скажите что делать? Как вывести на отношения или их между нами не будет? Почему начала чувствовать агрессию?
Автор вопроса: Марина Возраст: 18
На вопрос отвечает психолог Фулапова Екатерина Алексеевна.
Здравствуйте, Марина.
Чувства, которые вы описываете, могут быть результатом смешения эмоций и ожиданий. Ваша агрессия может быть вызвана фрустрацией из-за того, что чувства не взаимны (или кажется, что они не так сильны у вашего друга, как у вас). Давайте разберёмся подробно:
Почему вы чувствуете агрессию:
Фрустрация: Вы выразили свои чувства, но не получили желаемого ответа.
Смешанные сигналы: Он наблюдает за вами (смотрит сторис), но утверждает, что вы только друзья, что вызывает внутренний конфликт и сомнения.
Неопределенность: Возможная неопределенность в его намерениях и действиях вызывает нервозность и агрессивные чувства.
Что можно сделать:
Обсуждение: Попробуйте провести откровенный разговор. Поделитесь своими переживаниями, задайте вопросы о его чувствах и намерениях. Откровенное общение может снизить уровень фрустрации.
Пересмотрите ожидания: Попробуйте перестроить свои ожидания. Если он действительно видит вас только как друга, это важное знание для того, чтобы двигаться дальше.
Личное пространство и время: Возможно, вам обоим нужно отдохнуть друг от друга на некоторое время, чтобы разобраться в себе и своих чувствах.
Саморефлексия: Поймите, что вызывает у вас агрессию, помимо его поведения. Может быть, есть и другие факторы, влияющие на ваше состояние.
Возможны ли отношения?
Отношения являются взаимным процессом. Если ваш друг искренне заинтересован в вас, он должен проявить большее внимание и желание развивать эти отношения. Если он настроен только на дружбу, вам придётся это принять, чтобы сохранить эмоциональное здоровье.
Важно помнить, что принуждать кого-то к отношениям бесполезно и вредно для обеих сторон. Откровенный диалог и честность перед собой и перед другом — ключевые шаги к разрешению любой сложной эмоциональной ситуации.
Как справиться с агрессией:
Физическая активность: Упражнения помогают снижать уровень стресса и агрессивные чувства.
Творчество: Найдите способ выразить эмоции через искусство, письмо или другой творческий процесс.
Медитация и техники релаксации: Йога, глубокое дыхание или медитация могут помочь вам успокоиться.
Помните, что агрессия вредна в первую очередь для вас самих. Постарайтесь находить здоровые способы выражения своих эмоций и создавайте себе условия для личного комфорта и спокойствия.
С уважением, Екатерина Алексеевна.
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Чувствую пустоту и отвержение. Довольно странно, но я уже к этому настолько привыкла.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.