Неконтролируемая ревность и недоверие к супругу.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мы с супругом 3 года вместе, 2 из них женаты. 1,5 года назад я наткнулась на его старые переписки в соц сети, где он каждый день кадрил очередную девочку. И там же были Сообщения с его подругой, которой он писал, что никого не нашёл, да и особо не стремится (мы уже были, на тот момент, несколько недель вместе) Мне стало как-то обидно и противно находиться с ним. Но я этот казус ему не рассказывала и не показывала.

А примерно 1,5 года назад он начал смотреть видео для взрослых, мне стало не приятно, потому что после этих просмотров муж шёл ко мне в постель, да и до сих пор так... Что касается интимной жизни, на эту тему я с ним разговариваю открыто, интересуюсь чтобы и как-бы он хотел, потом сюрпризом ему преподношу, т.е. нет однообразия.

Так же он, постоянно, смотрит фотографии голых девушек.

У меня ужасная ревность, что он позволяет себе смотреть на других. Я начинаю копаться в себе, от этого у нас частные ссоры, обиды, пару раз до развода доходило. Мне обидно, что я стараюсь для него, а он смотрит на сторону. Я не раз ему говорила, что мне из-за этого больно, плохо, обидно и пропадает смысл, что-то делать для него. С его стороны только клятвы и обещания, что больше он так не будет, что любит только меня, что я одна ему нужна и через пару дней, он опять смотрит видео и на голых девушек. У нас разница 5 лет. Ему 29 и мне 24. В силу своей неопытности, я даже ему говорила об этом, могу что-то не так сделать или буду стараться и пытаться, что его устраивало и даже, вроде, нравиться, воспитывать девочку для себя. У нас есть 6- месячная дочка и вот после ее рождения супруга будто подменили. Мы через день ругаемся, он позволяет себе оскорблять меня, во всем и всегда винит меня. Кричит, что я должна меняться. От этого мне ещё хуже и страшнее, что моя ревность и обиды, просто зашкаливают уже. Из-за его обещаний и не выполнения своих слов. Я ему не доверяю, я стараюсь, но подозрения об очередном вранье берут верх надо мной и моими эмоциями.

Помогите, пожалуйста, заново верить супругу, хоть немного брать контроль над ревностью.

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 24